「運動」に関する質問 (632ページ目)

元々便秘気味なんですが、 産後さらに酷い便秘で薬を飲まないと 出なくなりました。。 便秘のせいで体重が増えたり💦 便秘解消したくて、オリゴ糖を使ったり 粉かんてんを汁物に入れたり 玄米ご飯に変えたりしてますが、 なかなか改善されません…😭💧 水分摂るのが少ないのはわか…

ダイエットのため家の中で出来る筋トレや有酸素運動をしています。 今の所、体重も体脂肪率も減ってはいますが、見た目をキレイに痩せるためにはプロテインなどを飲んだ方が効果的でしょうか？

風邪をひきにくいという方！🙋‍♀️ 特に、体質というよりご自身の努力の上でひきにくくなっている方に質問です✨ 私はとても風邪をひきやすいです🥺 今やってる対策としては以下のとおり ・手洗いうがいマスク着用 ・除菌スプレー携帯し、こまめに除菌 ・子供の食べ残しは食べない …

お子さんが小学生で、お外遊びが好きで活発な方いますか？ お昼休みも外遊びが好きだと思うんですが、 どうすれば子どもが活性な子に近づけるでしょうか💦 小1の長女なんですが、小学校でも中休み、昼休み共に教室で遊ぶらしく、帰宅してからも家の中で遊びます。 近所の子達はみ…

内診グリグリ後の陣痛や出産について。 今日内診で、まだ頭は下がってきておらず、子宮口も全く空いてないと言われ、毎日運動していた分、絶望的😭笑 内診グリグリ後、若干の内診出血？は有りましたが 現在、多少腰が重いな~くらいしか症状ありません。 同じようなご経験後、す…

歩き始めが早かったお子さんについて くだらない質問失礼します。 歩き始めが早かったお子さん(9ヶ月や10ヶ月くらい)は今どんな感じですか？ 運動得意ですか？嫌いですか？

足痩せ何をやったか詳しく教えて下さい☺️ 背中とお尻とお腹の筋トレ＋有酸素運動でお尻も小さくなりだいぶお腹の肉はなくなってきたので足痩せをそろそろやろうかなと思います。足痩せを重点的にしたいので尻トレやったら次の日は足トレと交互にやっていこうと思うのですがなに…

K式発達検査の結果… 2歳10ヶ月で受けた結果 姿勢・運動71 認知・適応79 言語・社会62 全領域74 という結果でした。 10歳未満は80なら発達遅延ではないとのことですが… 今は療育に通っていますが4月から年少で幼稚園に通います。 発達の先生と相談しながら発達支援の園に通う…

今34w3dなのですが、今日子宮頸管長さ見てもらうと58mmもありました。だいぶ長いとのことですが、上の子のときもそうでした。また自然に陣痛が来なくて、誘発になるんだろうなとヒヤヒヤしています。出来たら誘発せずに自然がいいけど、こればかりは体質とかあるのかな。とりあえ…

息子の発達について 今まで保育園の子達と変わらないので、気にしていませんでしたが、ママリの皆さんから見て息子の発達はどう見えますか？ 単語は数え切れないほどです。特にトミカが大好きでパトカーのことも『警らパトロールカー』と正式名で覚えるほどです。電車も同様で…

透析患者の寿命についてです。 義父が20年程前に糖尿病になり、約10年前くらいから人工透析で週3回病院に通ってるようです。 年齢は50代半ばです。 結婚する前に夫から義父が透析してること、余命とまではいかないけどそこまで長くはないことを聞かされました。 今まで私の周り…

お子さんが両足でジャンプした年齢って覚えてますか？ 3歳児検診で書く欄があるんですが、全く覚えてないです🫠 普通どれぐらいですか？😂 ここ数ヶ月とかではなく大分昔な気がするのと、運動面は平均より早め〜平均くらいなので、平均的な月齢にはできてたと思います🤔 極端に早…

ひなちゃんねるやってる方いますか！？ めちゃくちゃキツくないですか！？😭 運動苦手な私、 途中涙目になりながらやってます😭 でも次の日筋肉痛酷かったので続けます😭笑 娘たちには学生時代は 運動部(バスケ部)に所属するよう促そう…

5キロ太ったので今日からダイエットします！ まず、夜ご飯前のチョコを食べない お昼はブロッコリーと茹で卵を中心に食べる 夜は軽食（お米抜き）か食べない 朝はバナナヨーグルトを食べます。 お菓子を食べすぎて太ったので 頑張ります💪 運動は働いているところが5階なので…

小学生のお子さんがいらっしゃる方に質問です！ 朝、少し体調が優れなくて小学校を休んだけれど、その後すっかり具合が良くなった場合についてです。 夕方からの習い事(運動以外)に子供が行きたがっている場合、お休みしますか？それとも行きますか？ (どちらにせよ翌日は学校に…

中耳炎(軽度)の時の過ごし方教えて下さい！ 熱が長引いていたので耳鼻科を受診したところ 軽い中耳炎だったので、 風邪の薬プラスで中耳炎の薬ももらい、飲み始めて ３日目です。 熱は昨日も38℃くらい。 今朝も37.5℃ 食欲はいつもより少しないかなー程度で 元気はあります。 …

妊活して半年たちました。婦人科でクロミッド1錠と身体温める漢方一日3回。あとは着色を助ける注射5000を1回を打ってもらってます。これを5ヶ月続けたけど妊娠できません。先生がタイミング取ってと言われた日にとれてます。たまに一日ずれてしまうときがあったんですが😭そして今…

もうすぐ妊娠後期の初マタです。 もともと太ってるので、体重管理をしないといけなかったのですが、もう既に8キロ増です。 食べづわりが辛くて、もう構ってられなくて…で、そこから間食癖がついてしまい…。 そこで、妊婦ダイエット一日のご飯の例、運動例(病院からの許可は得てま…

鬱やパニック障害、不安障害などが運動で良くなった方いますか？ ジムに入会しようか悩んでいます。

産後の体型について🙍🏻‍♀️ 4人目出産後、体重が減らないどころか 退院時に履いていたパンツが履けなくて困っています 体重は退院時から全く変わっていないのですが 腰周りやおしりが大きくなったみたいで チャックが閉まりません😭😭💦 産後すぐ骨盤矯正もしましたし 筋トレなど軽…

38週妊婦です。 34週～36週▶︎プラス2キロ 36週～37週▶︎マイナス1キロ 37週～今朝▶︎プラス2.4キロ と体重の並が激しく、且つ増えやすくなりました💦 先生が言うには増えやすい時期は終わったらしいのですが、34週までは2週間で500ｇ増加のみできていて同じように食事に気をつけた…

スポ少とスクールの違いってなんですかね？ スポ少は月謝は安いけど保護者の方の関与が多い感じでスクールは月謝は高いけど保護者の関与はほぼないって感じですが… 運動系の習い事始めたいなって思ってますが、フルタイムだし平日の練習は無理、土日もできれば買い出しや掃除に…

発達障害について よく、家では指示が通りいい子だけど、保育園などから集団行動が出来ないと指摘を受けて受診するパターンの質問をお見かけします。 我が子（上の子）は、保育園では萎縮してしまう傾向があるようで、（先生やお友達）怒られないように嫌いなものも食べたり、…

どなたか教えて下さい🥲 旦那がむずむず脚症候群と周期性四肢運動障害で 毎日本当に寝れなくて困ってます😭 通院先で貰っていたのは漢方薬でしたが何ヶ月飲んでもあまり改善されず、、 でも医者からは飲み続けることが大切！と言われて半年ほど飲んでました。が、大きな効果はな…

義父が亡くなりました。 葬儀〜火葬まで子供を連れて参列することになるのですが、上の子は園服に運動靴(薄紫)で大丈夫でしょうか？ 小学校の入学式用に黒のフォーマル靴を購入する予定なのでそれを近日中に買って当日履かせた方がいいですか？ 火葬までとなると長時間だし履き慣…

茨城県東海村の笠松運動公園は 自転車乗れる場所はありますか？？

1歳5ヶ月のおしゃべりの娘がいます。宇宙人語ですが笑 意味のある言葉は、だいぶ増えてきて、『マンマ、ワンワン、ネンネ、ウンチ、アチ（足）、ブーブー（車）、オチャ、カチ（お菓子）、コチョコチョ』は言ってます。 ですが、『パパ・ママ』と認識して言ってないなぁと思うこ…

子どもが産まれたら遺伝子解析をして学力、感性、運動能力などのポテンシャルを調べたいと思うのですが新生児の口に綿棒を突っ込んで大丈夫なのでしょうか😂💦 よくよく考えたら少し怖い気もしました。もう少し大きくなってから、細胞を取るために口内綿棒ゴシゴシにチャレンジした…

子供がサッカーを習っています。 自分から習いたい(お友達がいたからがきっかけですが)と言い出し2年弱になります。 付き添いはほぼ夫なのですが、夫が言うには同学年の中で断トツに下手だそうです💦 私は本人が楽しく習ってそれでいいし、本人の希望なら小学生になっても続けたら…

7歳の女の子がいます。 先週ぐらいから腰が痛い、と言うようになりました。 もともと運動量が多いので捻ったりして痛めたのかな、ぐらいにしか思ってなかったのですが数日様子を見ても改善されなさそうなので心配になってきました。 寝転がる時や座る時に痛みがあるみたいで歩い…