コメント
姉妹ママ
タンパク質は運動してない人でも1日50g摂取が推奨されているので、
普通の食事だけで50g以上摂れてるのなら必要ないかもしれませんが、
そうじゃないならプロテイン飲んだほうがいいと思います😊
私も朝と運動後飲んでます✨
はじめてのママリ🔰
筋トレしてるなら絶対飲むべきだと思います🫶
タンパク質がないと筋肉は大きくならないので、飲まないと勿体無いと思います！
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はじめてのママリ🔰
明日から夫のを貰って飲み始めようかと思います😄
今人生で一番筋トレしてるのでタンパク質摂取したいです！笑
ありがとうございます✨- 2月20日
はじめてのママリ🔰
食事を記録しているものを見たら今日は40グラムでした😅
自分では結構とっていたつもりでも足りてないんですね💦
私も飲み始めようかと思います🥰
ありがとうございます✨