「運動」に関する質問 (569ページ目)

グータラして子宮口開いてる人と 運動して子宮口開かない人 この差はなんなんですかね〜😭😭

産後3ヶ月、体重が元の体重より＋6キロから全然減りません😂 1人目は、比較的すぐに元の体重に戻ったのですが2人目は運動しないと痩せないですかね😇 1人目の時より、当たり前ですが年も取ってるし代謝も悪くなって運動しないといけないですよねぇ、、 皆さんのおすすめの産後ダイ…

【肩から腕、手にかけての痛みについて】 おとといぐらいから筋肉痛のかなり重い感じの痛みがあります。（何か運動した訳でもなく） 妊娠中にこのような症状があった方おられますでしょうか？ 初めて経験する症状なので妊娠に伴うマイナートラブルなのかなと思っています。 おと…

帝王切開で産んだ方の産後について聞きたいです😀 産んでから約1ヶ月くらい経つのですが、まだお腹が出ていて引っ込むのか少し心配です。 放っておいても引っ込むものなのか、そろそろ運動？というか筋トレのような事をした方がいいのか悩みます。 皆さんどれくらいで通常のお腹に…

臨月に入ったら始めようとしていたスクワットなどの運動や床掃除、、、左足の付け根と恥骨が痛すぎて寝返りすら一苦労です🥲痛くてゆっくり引きずりならがらしか歩けません、、みなさんこの痛みの中運動できてましたか？どのような運動でしょうか(>_<)

スキンケアに詳しい方教えてくれたら嬉しいです💦 4月に34歳を迎えるのですが、やはり30歳を超えたあたりから肌の劣化が加速している気がします💦 そろそろ本格的にスキンケアをしなければと思っているのですが、 自分の肌タイプが何なのかも分からないし（多分脂性肌なのかな？…

下の血圧の下げ方を教えてください！ 上の血圧は正常ですが、下が朝は80未満なのに昼以降は80超えてきます💦87とかいっちゃいます💦 身長160体重47、運動少なめ、31歳、よく自炊します。味は薄めですが、油分が多いかもです。

昨年の10月～ストレスでお菓子を夜中に食べて6キロ太ってしまい、153センチ64キロになってしまいました。 ダイエットしようとしているものの、運動はストレッチ程度、食事は三食プラス、間食のお菓子がやめられません。 ひどいときは、食後も食べてしまいます。 食欲を撃退す…

次男が運動面、精神面の発達遅れがあります。今出来ることは寝返りのみです。 子ども専門の病院に通院しており、MRI等検査して今のところ異常が見られず、今後医師より遺伝子検査どうかと話がありました。 ただ、今のところ発達遅れ以外にこれといった症状が見られないため、検査…

LDLコレステロールが高いことについての質問です！ LDLコレステロールが297あり12月に内科受診して薬を飲んでて今現在160まで下がりました。 次は５月頃血液検査をして120くらいまで下がってたら薬を辞めて様子を見ましょうと言われたんですが家族でコレステロールが高い遺伝性…

私が発熱しました。 明日、子供は学校へ行かせますか？ ちなみに支援級で私が送迎しています。 下校は運動場で引き渡しですがいいと思いますか？

妊娠前はダイエットの為、夜は糖質、炭水化物とらないように白米抜いたり 麺類食べなかったりしてたのですが さすがにさっぱりした麺類が食べたくなり(冷麺とか) こうなったらダイエットとか言ってる場合じゃないですよね？😭 つわり中で食べたいものがあまりありません 吐くま…

もともとプロテインSという数値が低く血液が固まりやすいと言われています😣 今日血液内科を受診しDダイマーを測ったんですが8.6ととても高くなってました💦 1ヶ月前に測った時は3.0とかだった気がします😣 妊娠中なので5.0未満は問題ないと言われていましたが8.6だと超えてるし大…

ダウンぽいロング丈のアウター、可愛いなーと思いつつなんか部活を思い出すんだよなぁ🤣 おしゃれに着こなせる自信がなくて買えない… 外でやる運動部のマネージャーだったから、冬場はずっと着てたベンチコート…笑

毎食残さずしっかり食べる２歳半の子がおやつにおにぎり2個って多いですかね？ 赤ちゃんの頃からかなりよく食べる子でずっとムチムチです😭！ 園の日はおやつあげてません！ 保育園のおやつが決まっておにぎりなのですが、２つは多いかな？と思い先生に相談しようかと悩んで…

今日の朝おしるしがあり陣痛待ちです！ ずっとゴロゴロしてましたが運動した方がいいんですかね💦

子供のうちに体力作りをした方が成績もよくなるってよく見かけるんですが、うちの子達がまったく運動に興味ないんです😂その場合どうしたらいいでしょうか。 ほんとあの手この手で動かそうとしたんですがしないし、やばいと思って体操教室に行かせましたがほとんど隣に座っていた…

今日せっかくの平日休みなので ゆっくり普段できないことをやろうと 思っていたものの、 朝から生理😭💦💦💦 何して良いのかまったくわからなくなった〜😖💀 スタバは生理中だからカフェイン摂らないほうがいいし、 ダイエット中だから好きなもの食べに行くこともできないし、 運動も…

2人目を出産して10ヶ月、体重がもどらない😂歩いたり野菜スープ飲んだりしてるけど後3キロが減らない💦💦どうしたらやせれますか？今人生で一番太っていて、もっている服も着れなくて悲しいです💦何とかしたいんだけど、、、 お腹すくし、2人育児であんまり運動もできないし、、、（…

生後半年と1歳半の子がいます。 2人目産後はやたら疲れやすくて、いろんなとこに できもの（粉瘤）できたりギックリ腰になったり 身体の不調がとまりません（ ; ; ） 1人目妊娠前はジムやヨガに通って身体を鍛えて ましましたが妊娠してから全然やらなくなりました。 そしてま…

不健康の相談…というかほぼ愚痴です😂なが〜いです。お暇な方や健康に悩ましい経験者に見ていただければと思います😂 年齢…20代半ば。子どもは6.5.2歳 診断を受けている疾患など…花粉とハウスダストのアレルギー、アレルギー性結膜炎、逆流性食道炎 生活習慣…不眠（長年の夜泣き対…

全く嫌味ではないです。 私は去年3人目が欲しくて産婦人科に行きました。 そしたら先生に太ってると出来にくい、健康のために痩せた方がいいと言われました。 それもそうだなと思い、この一年頑張りました。 食べないダイエットは体に良くないので3食きちんと食べて運動、筋トレ…

出産間近に”結構”運動頑張ったって方！ 予定日より早く産まれましたか？ 正産期入ったらなる早で産まれて欲しいので動きまくろうと思うのですがちゃんと結果になるのか気になります…笑 程よくってより結構頑張った方とか予定日より早く出したくて動きまくった方がどうだったか聞…

妊娠初期の運動について質問です。 つわりがそれなりにある方、あった方、毎日の運動はどれくらいですか？ 妊娠前は元々体力維持や健康などの目的で、徒歩1〜2時間ほどは週に何度かウォーキングをしていました。 7週から8週で気持ち悪さも少しずつ強くなり、家事程度しか動かなか…

2歳3ヶ月になる息子ですが、久しぶりにパズルをやってみましたが、ジグソーパズルが6ピースで既に危ういです💦 色を合わせようねとかアドバイスしてもあまり効果なく…他の子はパパッとできるのでしょうか？ 言葉も2語、3語話せますが、今だに宇宙語も多いです😵 物の名前の習得と…

1歳何ヶ月で、1人立ち、1人歩きができないと、病院受診するべきでしょうか？ 3番目の息子が1歳2ヶ月ですが、１歳でつかまり立ちを始めてから進展がありません。 １歳から保育園へ通い始め、先生方とも情報共有や相談をしているのですが、ゆっくりさんかもしれませんね〜 などと…

ダイエット11日目 体重が少しずつ落ちてきました 皆さんなら私のやり方に何をプラスしますか？ またプランクは持病の為できないのでそれ以外で お願いします。 朝は納豆、キムチ、豆腐、チョコ300kcal 昼はサラダチキンをのせたサラダ 夜は今日はハヤシライス 間食はチョコ…

17週妊婦です。散歩などの運動はいつからどれくらいしましたか？