「運動」に関する質問 (571ページ目)

三人目、計画無痛予定です！ 入院予定日を組むのに、①38週以降②推定体重2500以上③子宮口の開き3センチ以上 を目安に予定日を決められます。 上の子2人の時は陣痛きて(どちらも39w)から病院に行っての内診で、どちらも1.5〜2センチほどしか開いてなかったので③の条件をクリアする…

安産のために出来る事ってなんでしょうか？ 色々調べてストレッチや、割と運動？(歩いたり)はしてる方だと思います🤰 他にあればお聞きしたいです！ とにかく、怖くなってきました😂😂😂💧 上2人とも、普通分娩で安産でした。1人目が7時間半2人目が3時間... 3人目べびちゃんも元気で…

ダイエットについて教えて下さい やや肥満体型 ナマケモノのような運動量と腹12分目の3食+デザート1日1品食べる生活でやせ型からぶくぶく太りました。 一年で14キロ落としたいです。 ２歳児がいるので外の運動は公園遊びかウインドウショッピング、ステッパー30分、筋トレ5～10…

新一年生です。 今日、雨ですが長靴と運動靴、どちらで行かせますか？

毎日保育園の送り迎えでトータル2.5キロほどの距離を13キロの子供抱っこして歩きます。それプラス買い物など動いてますがこの程度では運動量少ないですかね？

超安産だった方に質問です❣️ (割とスピード出産だった方) 妊娠中なにかしていたことはありますか？？ 例えばウォーキング、安産体操、マタニティビクス、ヨガ、体重管理、骨盤矯正、上手にスポーンと出ておいで〜とお腹に話しかける、念じる（笑）、特になーんにもしてない🤗 など…

本日38週に入り病院へいったんですが、全然開いてない高い位置にいるから沢山動いてください。って怒られちゃいました😢 皆さんは1日どのくらいの運動してましたか？参考にしたくて良かったらアドバイス頂きたいです🙇‍

小1の娘、明日から初登校です🌸 教科書を入れたランドセル、運動着袋、プラス学童に行くのでお弁当に水筒... 予想以上の荷物量と重さに心配になってきました💦 しかも、明日は雨...😭 皆この量を毎日歩いて背負ってるんだと思うと、小学生って大変だなと改めて感じてます。 大丈…

骨盤底筋について 現在産後1ヶ月半です。 トイレの時に尿を止める運動？をした方がいいと、 入院中助産師さんに言われたので、 産後すぐから試みていますが、 いまだに尿を途中でとめることができません。 骨盤底筋運動について調べて、 行っているのですが、 良くなっている感…

明日から幼稚園。 約1年遅れの発達の持ち主・ASDの我が娘😭 大丈夫かな？ 最後の一年ちゃんと楽しく過ごせるかな？ 年中で仲良かった子と同じクラスだったらいいけど、新たな友達ができるだろうか？ どれだけ成長してくれるか？ お勉強は出来る増えるかな？ 加配ないけど、不器…

12w5d 3.3kg増ってやばいですよね。。 167cm 54.5→57.8になってしまいました😖 悪阻で1日中寝ていて、家事･運動はしていませんでした。食事も作れていなかったので、惣菜･インスタント、パン、うどんばかりで😖 明日から30分程度の散歩と、ジュース･お菓子を辞めたら少しは痩せ…

今日の37週の検診では 子宮口はまだ開いてる感じは無いと言われました。 来週は少しでも開いてるといいね！と言われました😢 やはり運動でしょうか？ ストレッチでしょうか？ これやって子宮口少し開いたよ！という方法ありましたら 教えていただけませんか😂

お酒好きだけど ダイエット成功したよって方いますか？ お酒飲む回数や本数減らしましたか？ それとも飲むのは変えずに その分運動や食事制限にしましたか？ もともとお酒が好きで飲んでいて 今も週4で飲んでいて 缶チューハイを1回で4本くらい飲んでます😅 おつまみが好きなの…

今月もしリセットしたら体外予定です。約14日後に採卵ですか⁉️スケジュール知りたい🥺今パートするのは 無謀でしょうか？？ 人工授精が今月で6回目。 今回ダメなら体外したいなとセミナーは受講済み。 もしリセットの場合、クリニックからは生理2〜3日目に受診と言われまし…

妊婦健診での血液検査で、コレステロール異常値がなければ何も指摘されませんか？ 去年職場の健康診断が受けられず、そういえば2年前LDLコレステロールが高値だったなぁ…となり、、 妊婦健診では異常なし、で済んだので少し安心してたのですが、妊婦健診では血糖値くらいしか見…

よし！！！！ これからYouTube見ながら運動するぞ🏃‍♀️

現在39w4dの初妊婦です！ 37wの時にも投稿しましたが、まだ産まれてくる気配がなく毎日がソワソワです😂💓 最近夜になると膣がツーンとなったりするのですが、特にこれといって変化はなく（笑） 本日検診に行きましたが、頭はまだ下がっていないね〜やっぱり子宮口が固いね〜運動運…

10キロ以上のダイエットに成功された方 どんなことしてましたか？ 参考にしたいので教えて欲しいです🥺 私は日中はパートで 夜もほぼワンオペなので ウォーキングに出かけるとか なかなかできないので YouTubeで筋トレや有酸素運動の動画 オススメあれば教えてください！！

切迫早産で安静中の方🙏💦 わたしは今頸管長22mmで自宅安静中、月曜に再診で20mm切ってたら即入院と言われています😭😭 入院がどうしても嫌なのでほぼソファで横になって過ごしてますが、運動不足による体力低下、血栓症、体重増加が気になってます💦💦 3月末から自宅療養してますが、…

おしるしがあった方 おしるしからどのくらいで破水や陣痛ありましたか？o(^o^)o おしるし後、運動とかしましたか？

この1週間柿の種にハマって食べ過ぎて体型が変わってしまった😱 運動したら早めに元に戻りますか❓

11ヶ月になりましたがハイハイ・つかまり立ちをしないです。 できることは ・寝返り ・寝返り返り ・ずり這い ・1人でお座り です。 最近は抱っこするとわたしのお腹を蹴り立とうとはしているみたいです。 保健師さんには足の裏を刺激してあげてと言われ試してみてます。 わた…

毎日歩いてスクワットしてるのに全然産まれる気配なしʅ（◞‿◟）ʃ 痛いの怖いけどそろそろ産んでしまいたい、、、 眠くて重くて運動するのも億劫になってきた🙅‍♀️ ピンクムーンに期待しても無理だろうし、今日はもう運動やめてお昼寝モードでいいかな🤖

要介護1の認定を受けている母ですが、今までサービスを受けたとはありません。ケアマネもついておりません。 まず、サービスを受けるためには何から行動すればいいのでしょうか？簡単に順序を教えてください。 いよいよ認知症も進行して、ご飯にもあまり興味がなくなり、家の前…

生後4ヶ月の娘を育てています。 体重は6500gで成長曲線ど真ん中で 順調に増えていますが、 同じ月齢の子と比べて体がふにゃふにゃで 柔らかい気がします。 体幹がしっかりしていないというか、、、 縦抱きしていても首なんとか自分で支えていますが なんだか体はふにゃふにゃし…

朝起きてから右のふくらはぎが筋肉痛です🥲 歩くのに結構痛いレベルです💦 でも、つわり中でずっと横になる生活しかしてないのですが、何で筋肉痛？と疑問です🤔 妊娠中の症状でしょうか❓👀 同じように運動してないのに筋肉痛になった方いますかー❓😅

2歳の男の子を育てています。 保育園などで同年代のお子さんの悩みを聞いていると、うちの子は逆に運動神経がなくて出来ないのでは😅と少し不安に思ってしまいます。 ①子どもがご飯中に立ち上がったり歩き回る。 →うちの子はベビーチェアの股の間にあるバーが邪魔で立ち上がれな…

妊娠9ヶ月の初マタです。 9ヶ月の時みなさんはどのような運動をされていましたか？

生後3ヶ月の男の子を完母で育てています👶 妊娠中15キロ増えて、現在10キロは落ちたんですが残り5キロが全然落ちず焦っています😅 完母なら痩せるよ〜と義母や実母によく言われるんですが一向に痩せず、運動をプラスしてみたりとやってはいるんですが中々体重が落ちる事がないです…