「運動」に関する質問 (453ページ目)

明日から37w正期産の妊婦です🤰💖 ついにここまで来たかとワクワクと不安でいっぱいです！ 計画無痛分娩を予定してるので、陣痛待ちって感じでは無いのですが早く予定が決まるように運動？とかジンクスをやってみたくて、皆さん何してましたか！？(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)💭⸒⸒ 早く会いたいような…

土日祝日が休みのため、子供に満足できるほど習い事をさせてあげられません💦 時短勤務のため、17時前には迎えにいきますが、平日はそれから習い事をする体力もないです😰 子供自身も毎日保育園で疲れているだろうし、早く帰宅してゆっくり過ごして欲しいと思っています。 日曜日に…

38週検診で、｢子どもは下に降りてるけど、子宮口が結構奥ですね。｣と言われました😥 軽めの運動すれば子宮口降りてくるものですか？ このままだと超過かなぁと焦っています💦

４月から年中の4歳娘の習い事について、ご意見お願いします。 年少の時から幼稚園の課外教室のダンススクールに通っていて、今習い事はその一つです。 あと、他にも何か初めたいなと思っていて、ピアノと器械体操が気になってます。 ピアノはまだ体験に行けていないのですが、本…

こないだ運動系のお試しの習い事に行きました！ 時期的に新しい子とかいるかなって思いましたがうちの子だけで、ママさん達がすでに何グループかいて私だけ1人でした😂 まあそれは良いとしても、私の子は割と他の子に話しかけたり距離感が苦手なところもありヒヤヒヤしてしまいま…

妊娠後期に入り、座っているのがしんどくなってきました。 事務職で今テレワークをしているのですが、 4月後半は私以外社内から全員いなくなるので 3日間連続で出勤しないといけない日があります。 息苦しさもあり、腰痛もあります。 お腹も重くなってきてダルさもあります。 …

妊娠糖尿病の方、もしくは詳しい方に質問です。 米を食べると血糖値が爆上がりする事がわかりました。 先週初めて妊娠糖尿病と診断され、6回の分食の食事管理＋血糖値測定してます。 米は1回100gを食べるように言われてます。 サラダやタンパク質から食べる、食後の運動、雑穀…

ダイエットしたくてYouTubeを観ながら運動をしていましたが、動きが激しすぎたのかぎっくり腰になってしまいました💦💦 腰が治ってからにしますが、腰に負担をかけずにできてちゃんと効果のある筋トレ(主にお腹や脚)があれば教えて下さい。

教員の方、話を聞いてください。できたらアドバイス下さい。 大規模校勤務の中学校教員です。育休期間除くと2年しか経験なく、3年目として4月から復帰予定です。時短勤務です。 先週、校長から電話があり分掌について「教科主任、給食主任、適応教室主任」と言われました。 今ま…

4月から一年生になる娘がいます。 勉強も運動も正直ついていけるか心配だし、学校の友達と上手くいくのかも心配です。 小学校は同じ幼稚園だった子が結構いますが、仲が良い子が同じクラスか分かりません。 学校へ行ってみないと分かりませんが、今から色々と心配で… 同じような…

米を食べると血糖値か爆上がりする事が分かりました。 先週初めて妊娠糖尿病と診断され1日6分食にして血糖値測定してます。米は1回に100gの指示ですが食べると必ず120超えます。(雑穀米やもち麦にしたり食べ順や食後の運動、血糖値を抑えるお茶など工夫をしても超えます) ただ…

次男君、最後の保育園で保育園帽子を無くす🥲 先生に伝えて探してもらったけど、運動場も教室も無かったみたいで🥹 3年使ってたから、色褪せてクタクタ、のびのびだったけど、もう諦めるしかないですね😇

妊娠32週の健診でも逆子でした。 逆子体操は一応しています。 来週までには回ってほしいね、 と言われましたが妊娠中 頭位になったこと一回もないのでは？ と思うくらい回る気配一つもありません。 他の方見ていてまだ回る可能性は 0ではないなと期待しています… 妊娠初期から…

1日型療育は朝から午後まで預けてみて貰うって事でしょうか？ 既に療育に通っている3歳です。 今通っている場所は主に運動メイン。 1時間半程預けて集団で体操や運動などをしています。 他に療育を増やそうと思い、 近くに新しく出来る療育の教室がありました。 時間は9時半〜1…

精神的にきてるので批判的なコメントは御遠慮ください。 イヤイヤ期も入ってきてて最近本当にすぐに泣くようになりました。 行きたいとこに行けなかったら泣く、 思い通りにいかなかったら泣く、 誰かが使ってるものを使いたくてつかえなかったら泣く、 などその他いろいろあり…

うちはアパートの2階なんですが、今年のはじめにも去年の春に引っ越してきた人奥さんがきて『妊娠したんたけどつわりがしんどくて子どもの足音の振動がきつい』と言われました。 ジョイントマットと防音シートはその人たちが引っ越してきてからすぐ敷きました。 子どもたちは二…

卒ミルクについてです。 ４月から保育園に入園するのを機にミルクを卒業しようと考えています。 先日、1歳児検診があり体重は8.1キロでした。 その際先生に卒ミルクについて相談したところ難色で、 その体重だとまだ急がなくても良いと言われました。 離乳食は３食モリモリ食…

息子のうんちがかなり前からコロコロしています。 うんちする時は痛がったりはしてなさそうです。 いきむときもあるけど、知らないうちにに出ていることが多いです。 量はかなり少ないです。 水分補給はしっかりさせたいと思ってますが、あまり好きじゃないし飲むのが得意じゃな…

8ヶ月半の娘の運動発達が心配です💧 ３月の初めにやっと寝返り、寝返り返りができるようになりましたが、とにかくうつ伏せが嫌いなようで、寝返りは数えるほどしかしたことありません。 うつ伏せにしてもすぐ寝返り返りで元に戻ってしまいます。 そのせいで、ハイハイどころかずり…

安城のジム、ホットヨガでオススメ 教えてください🙏 運動不足解消とダイエット目的です！

3/13　鼻水+++ 　　　　咳+ 耳鼻科受診 中耳炎ではないと診断。 咳止貼り薬、鼻水、咳の飲み薬処方。 3/27 鼻水+ 　　　咳+++(就寝時、運動後が酷い) 中耳炎ではないと診断。 咳止、鼻水の薬を5日分処方。 咳がなかなか治まらず、、 内科などでレントゲンとってもらった方がい…

海老名運動公園の遊具で遊ばせようかと思ってるんですが 、土日は駐車場すぐいっぱいになりますか？？ 地元は海老名市なのですが、 今は違う市に住んでいるので、最近の混み具合が分かりません🤔 最近行った方いらっしゃいますか〜？ 神奈川県海老名市

むちむちしてる娘。お腹ほんぽこりんで全体的にむちむちがっちりしています。最近測っていませんが1歳6ヶ月の頃は11.3キロだったので今は12キロくらいあると思います。 むちむちなのをずっと実母に色々言われます。離乳食始まって軌道に乗った辺りからずっとです。 量が多い、時…

子どもがたくさん欲しい人、既にいる人ってすごいですよね😣 私は1人で懲りてしまって、何人も欲しいとは思えませんません💦 赤ちゃんとかよちよち歩きの子を見ると可愛いなぁ😍と思うのですが、自分が育てるのは無理です😣 乳児期はかなり大変でしたが、言葉が通じるようになって…

習い事のこと。 運動神経激悪な夫婦。 子どもたちをスポーツクラブみたいなのに通わせようか悩む。 遺伝で子どもも運動できないと決めつけてたけど なんかの記事で 親が運動神経悪いと子どもが幼少期から運動にふれる機会が少ないことで運動できなくなる って書いてて、 うちの…

糖負荷試験引っかかりました、、、 家族歴に糖尿病あり50gの負荷試験を受けて1時間後血糖値170。見事に再検査となりました。 元々少食な方で妊娠中の体重増加もあまりなく、糖尿病家系ということで妊娠前から糖質管理には気をつけた生活をしてます。妊娠中も一日20-30分の運動を…

テニススクールのチラシが入っていて、入会しようかここ最近ずっと悩んでます🥹 中高とテニス部だったんですがもう高校卒業して15年くらい経ってるし今は全く運動してないです🫠 なのに食欲旺盛で行きたいカフェとかもいっぱいあるし、このままだとほんとに取り返しがつかなくなり…

待ってありえない、、 運動したり、夜米抜いたり、 朝昼はヨーグルトバナナだけなのに 体重増えるのなんで！？ 163センチ５７キロ....... しっかりデブじゃん！！！！！！ やばい、、、やばい、、、

妊娠35週、運動が面倒くさく億劫です。。 ネットや本では、ウォーキングやヨガが体力アップや体重管理に効果的と言われていますが 正直、どれをするにも一歩踏み出すまでが本当に本当に億劫で、結局何もしないまま一日が過ぎていきます… この質問を打っている間にも町内一周散歩…

運動をすると下半身が太くなります。 痩せるエクササイズオススメありますか？💦