「運動」に関する質問 (455ページ目)

首肩の凝りがひどい場合、整形外科or整体どちらがいいのでしょうか？ 最近になって座って作業するのがしんどいくらい 凝りが酷くなりました。 整体は1度行ったのですが とりあえず施術して回数券やらサブスクを勧めてくるだけ… 通えば良くなるのかもしれませんが、 自分がどの…

産後１年未満です😊✨ 皆さんダイエット方法教えてくださいっ！！ 私はお昼抜きをやってたのですが変わりない為やめました。 今はお昼はお味噌汁と卵かけご飯とか… 運動は筋肉つくと体重増えると聞いて寝る前の１０分骨盤矯正ストレッチしてます。 皆さんはどんなダイエットしたor…

2歳7ヶ月の息子がいます😊 多分、自閉症です！ 発語がないこと、 指差しはたまーに、要求のみ、 1番気になるのは、目が合わないことです😭 おうちだと、全く目が合わないということはない んですが、合いにくいほうだと思います💦 でも前より目が合うことが少しずつ 増えてきまし…

🌟食べ悪阻の体重増加対策について 1人目は吐き悪阻だったのですが、2人目は食べ悪阻のようでお腹が空くと吐き気が強くなりえづいてしまいます。 食べ悪阻となると、体重増加がとても気になっています。。 ただでさえ元々ぽっちゃりなのにこれ以上太ったらどうしようと今から焦っ…

もうすぐ生後4ヶ月で完母なんですけどいくつか質問です🥺 ①日中まだまだ泣くことも多いんですが皆さんどんな感じですか？あやすと笑ったりするんですが機嫌がいい時がそんなにない ②1人目はおっぱいめちゃくちゃ張るしめちゃくちゃ出てたんですが今回全然張らなくて出てるのか心…

子供がバレエに興味示してます。 習ってるお友達の影響もあると思いますが、習いたい！と言い出しました。 今他に２つ習い事してるので、もし本当に習うなら、一つ止めることにはなります。 その一つである体操をやめる事になりますが、長い目でみて今体操やめてバレエやるのっ…

2歳半の男の子の発達についてです。 めちゃくちゃ心配している程でもないのですが、下記すこし気になっています。私の気にしすぎでしょうか？😔 周りでは色々できている子がいて少し気になっています💦 ・ジグソーパズルで、ピースの絵を見てくっつける概念が理解できない。 ・塗…

超肥満妊婦です。 現在臨月で163cm102キロです。 赤ちゃんは順調で37w2600gくらいです。 病院では特に何も言われてなくて通常通り行きましょう！っていうかんじなのですが、周りから太ってるし初産だから難産になりそうだね、とよく言われます… もともと太っていたので体重管理も…

ダイエットについて聞いて下さい。 私は産後ダイエットを拗らせてます。運動音痴だし、未就園児いるから、外でのジムやマラソンやらは無理だし、家でエクササイズをしてましたがあまり上手くいかず…。結局食事改善をして本当に少しずつ長い期間かけて痩せて行ってます。 なのに…

学校の先生いらっしゃいましたら教えてください！ 子供の時からふとした疑問があるのですが、 もうすぐ新学期になりクラス替えがある所が多いと思うのですがクラス替えは仲良い子が離れてしまったり、 またちょっとヤンチャな人が同じクラスになったり 運動神経多い人が多いクラ…

妊娠期間中に体重が妊娠前とあまり変わらなかった方に質問です。 妊娠中、どのような食生活、工夫、運動等をしていましたか？ 妊娠後期の今、食べる量は同じなのですがどんどん太ってしまいます…。 私の生活は↓ 朝食　ヨーグルト、昼食　おにぎり1つ　夕食　おかずのみ(野菜多め…

安産に向けて歩くこととタバコの煙。 初マタで24日後に出産予定です。 すぐにお腹が張るので今までまったく運動はしてません。止められていました。 4月1日以降は運動が解禁なので色々と少しずつ取り入れたいと思っています。 質問なんですが、以前外に出て散歩に行くたびに…

8月に結婚式があり、妊娠で20キロ増えてしまい あと残り5キロ痩せれば元の体重です。 さすがに脂身が背中やら腰回りについてしまい 体重は落ちても背中のお肉達が落ちません🥲 セルライトおとしにお店でやってもらおうと思ったら 旦那に機械に頼るな、筋トレと運動しろと言われ…

産後3ヶ月でなかなか体重が減ってくれなくて心が折れそうです…。 出産後すぐ-4kg減ってからずっと60、59kgのままです。 1ヶ月半程で母乳が出なくなり、今は完ミですが、1時間程毎日YouTubeで筋トレしたり有酸素運動ダンスをしているのですが、全く減る感じがないです。 飲み物も…

全体的に体重減らすならどちらをした方が効率的だと思いますか？？ 同じ所要時間だとするとです！ 子供が寝てる間に行いたいです🫡 ①ステッパー30分～1時間 ②竹脇まりなさんやYouTuberの方の「マンションOK飛ばない有酸素運動的な動画」30分～1時間 ドスドスすると子供は起き…

運動はYouTubeでダイエットしてる方、誰のYouTubeを参考にしてますか？🤔 竹脇まりなさん、ズボラストレッチ、なかやまきんに君、momomiさん、たまにオガトレ、たろにぃは見てます！

いえーい😎🤟✨✨✨ 今日はレゴランドに遊びに行ってきた💕💕 春休みなだけあって何気に人も多かった🙄 子供達､レゴ大好きだからテンションハイ🤩！ たくさん歩いて疲れた😅💦 普段の運動不足がバレる🤣🤣🤣 つまらないとか1回行けば十分とかの意見もあったけど､我が家はもう1回行きそうな…

3日間だけ朝と夜ご飯食べず昼だけご飯食べた場合、どのくらい痩せられますかね？4月1日に健康診断があることを忘れてました。笑　保育士なので給食とおやつは食べなくてはなりません。3日間だけじゃあまり体重減らないですよね？子どもがいるので運動もできません、、

初産、37週に入りましたが気持ちが悪くない日がなく、なかなか運動できず寝てばかりになっています。みなさんの場合、体調と運動とその結果はどんな感じでしたか？ 経産婦さんであれば、子宮口も柔らかい上、子育てで嫌でもたくさん動いているのだと思いますが‥。

旦那に《バケモノみたい》と言われました、、、 付き合い始めてから30キロ近く太り さすがにやばいと思いダイエットを始めました。💦 きついダイエットは続かないので栄養面を気にした食事に変えたり、運動したりと緩く頑張って今までは三日坊主だったのですが、今回は3週間目に…

妊娠10週に入りました。 つわりが少し落ち着いてきて、来週から職場に復帰する 予定です🍀 つわりが酷い間、約1週間ほど寝たきり状態だったので、 体力が低下しています😭 職場復帰に向けて体力を取り戻すために、 家でできる簡単な運動などがあれば教えてください🙇‍♀️

妊娠26週目です！ 一ヶ月に体重は1キロしか増やしちゃダメと言われ 食事運動頑張ってますが、 結構きついです😭むくみやすいのと便秘ですぐ1キロなんていっちゃいます、、笑 元々体重が平均よりあるので 頑張ります💪💪💪

9ヶ月の息子について 運動面の発達ゆっくりです。 7ヶ月の健診でおすわりずりばいが出来ないのと、寝返り数回だけ、とかで次の月にもう一度見てもらい、それはクリアしました。 今はおすわりが手を使わずには出来ない、ハイハイまだ、寝返り返り下手くそ、という感じです！ 少…

保育園どちらにしようか迷ってます💦 みなさんのご意見を参考にしたいです。 就学前まで預かってもらえる保育園へ転園しようと思うのですが、どちらがいいでしょうか💦 ① ○家から徒歩5分以内 ○塾が経営基盤なので、学習系のプログラムがある ○比較的、保育園に持って行く持ち物が…

クラス名の訂正ってどうされてます？ 娘が春から年中で新しいクラスになるので、持ち物のクラス名を変更しないといけないのですが、マジックで書いてしまっているので、運動帽、体操着など どういうやり方で変更したら良いか分かりません。

高松市でジムに行きたいのですが、子どもを預かってくれるジムなんてないですよね？、汗 1時間でいいのでトレーニングしたく、、まだ子どもも5ヶ月で保育園には入れてません。 家でも出来るんですが、いや、やる気になれなくて、、運動したいんです、、。笑

汚い話しすいません💦 18禁な話しじゃなく、真面目な話しです。 運動不足解消のために、自宅でマシン使ってウォーキングしてます。すると、汗でもなく尿漏れしたっていう自覚も違和感もないんですが、お股が濡れてます。アンモニア臭がするんです。筋肉が緩んで知らぬ間にちょび…

初産36w4d妊婦です🤰 今日検診があり、子宮口の開き具合を診てもらったところ 全く閉じていてお産は確実に遅くなりそうだね、よく動くようにするようにと先生に言われました。この週数で子宮口が開いてないというのは普通ではないのかな？と焦っています( ᵕ̩̩ ᵕ ) 赤ちゃんの大き…

自閉傾向でしょうか、ADHDでしょうか？ 気分を悪くされる方がいらっしゃいましたら 申し訳ありませんが娘について 少し違和感、疑問に思う事がありましたので 投稿させていただきました😓.. 先日、1歳5ヶ月になった娘がいます。 低月齢から目が合いにくく違和感を覚えてました…

現在34wです！ 1人目と全く同じサイズのビッグベビーなんですが、1人目は予定日超過して誘発したので2人目はなんとしても早く産みたい…😂 既に2500近くあるので生まれてきてもいいやって思っちゃいます(もちろん37w以降がベストなことはわかってます 同じように早く産みたかった妊…