元々肥満妊婦(BMI25)だったんですが、帝王切開になった後この一年適当に過ごしすぎて腹回りの肉がぜーんぜん落ちてくれません😅いつまでもマタニティの腹回りゆるゆるデニムとか履いてしまっています。 腹回りのお肉を無事戻せた方、戻せていないという方、ダイエットとか運動とか…
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35歳、ここ最近体の疲れがとれません💦 毎朝、起きたトキカラ足がダルおも〜、首も凝ってるなぁ〜という感じでやる気がなくなります💦💦 睡眠は普通にとっています。 何かスッキリするおすすめの運動、ストレッチ、食品なんでもいいので教えてください💦😭
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