コメント
ママリ
すみません、子供ではなく兄なのですが💦
小学校の頃太ってましたが水泳始めてみるみる痩せました！
ちゃんぴ
私自身ですが…小学1年生の時にお子さんと同じく37キロありました😂
小学生の時に水泳とスケートやってましたが、脂肪が筋肉に変わって見た目は痩せたと思います！
高学年の時に肥満外来に通って食事制限で痩せましたが、やめたら戻って今も肥満体型です😂
まいまい
息子が小一のとき同じくらいの体重で
そこから運動ではなく(運動が苦手なタイプなので)
・生野菜サラダを食事の一番最初に出して
それを食べてから食事を始める
・おやつは減らす
・飲み物は基本お茶か水
で、グッと痩せました✨️
案外食事の後のデザートでカロリー摂れちゃうので、そこも気を付けてました✨️
子どもの体型気になりますよね😢
イイ方向に進みますように‥！
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ママリ
具体的にありがとうございまいます！
現在も野菜から食べるってのは実行されてますか？どのぐらいの量を盛り付けているのか、どんな種類の野菜を食べさせているかなど教えて欲しいです！
我が家でサラダといえば、レタス、キャベツをメインにトマトやきゅうりを混ぜたりするぐらいしか思い浮かばなくて😓- 8月29日
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まいまい
うちもレタスにきゅうりやトマトな感じです✨️
冷蔵庫にあるもので適当に(笑)
最初に生野菜を食べると血糖値をガッと上がるのを防げるので(血糖値が上がるのが太る原因みたいです)今もゆるく続けています☺️
あとは旦那が何でも与えるタイプなので(ケーキやタピオカ等)
そこは強く指摘しました😅- 8月30日
オムライス
身長はどの位ですか？
うちの子も大人一人前位は
食べてます💦
そして米が好き🍚
お菓子やジュースは家では
ほべ食べたり飲まないです💦
122cm23～24㎏です！
クラスでは真ん中辺りです！
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ママリ
身長は特別大きいわけではなく126センチぐらいです！
お菓子やジュースも大好きで
夫も好きなのでそれに釣られて私がどれだけ気をつけてても食べてしまってますね😖
けど、家では基本的に水にしてジュースは外出の時1本だけ買って兄弟で分けるようにしてます！- 8月29日
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オムライス
高い方だと思います😊
旦那様に子供の居る時は❌と
協力して貰うのが早いかな💦
と思います(ノ_＜。)
友達がママリさんのお子様と
同じ体重で身長は少し低いで小児科から指導受けて悩んで長らく病んでしまったので…
コメントしました💦- 8月29日
ママリ
どのぐらいのペースで通ってましたか？！
ママリ
週一でした！
ママリ
食べる量はそれほど多くはなかったんですかね😓
うちの子は週2でスイミングしてますが食べる量も私と変わらないぐらい（大人一人前）かそれ以上食べてデザートもしっかり食べるぐらい食いしん坊なので体重は増える一方です😓