「運動」に関する質問 (2666ページ目)

こんばんわ\(ˆˆ)/♡ 女性ホルモンを増やすにはどのようなことをしたら良いですか？ 例えば食べ物、運動、生活習慣、ツボなどなど、、 教えてください♩

産後全然痩せれません(ToT) あと6キロあります。 乳腺炎にまだなってないことを良いことにお腹すいて食べちゃいます。 食べすぎってのは分かっているのですが、止められません(>_<) 痩せれるのは6ヶ月までと聞いたことあるので焦っています(´；ω；`) 今頑張って間食をおさえたり…

【妊娠初期の運動について】皆さんは妊娠初期の時にどの程度運動していましたか？また、どんな運動をしていましたか？✨ 私は今10週なのですが、39歳と高齢のため12週までは自宅絶対安静ということで先生から厳しく言われていました。 今は仕事も辞めたので、言われた通り慎重に…

もうすぐ7ヶ月の息子がいます。みなさん、この頃のお子さんの運動能力？はどんな感じでしたか？ うちは、片方に寝返りをするけどゴロンゴロンする訳でもなく、ずりばいもせず(´･_･`) 前に進むように目の前におもちゃを置いたり声かけもしてるんですが、5ヶ月すぎからあまり変わ…

昨日の検診で36w2d\(ˆoˆ)/ 体重もう＋10キロなってしまったし、赤ちゃん大きめだから運動しなさいって(°ω°) チビ助さんも2638gくらいみたい(*´`*) 出産大変なるとお互いきついだろうからね！ 少しずつ運動して行こう(•̀ᴗ•́)̑̑

臨月の運動てみなさまどれくらいしてますか？ 私は近所を15分ほど歩いて、家の階段で登り降り運動、スクワット10回してますがこれでは足りないでしょうか？(^_^)v

先ほどからお腹の左半分が痛みます。 お腹は張っていません。 出血もいまのところありません。 特に激しい運動もしていません。 35wで、まだ早いとも思いますが、これは陣痛ですか？ 胎動はいつもより少しおとなしい気もしますがあります。 気になることといえば、親と口喧嘩をし…

手先器用な人が羨ましいな〜！ あたしなんてぶきっちょだし おまけに飽き性👏 ハンドメイド憧れるぅぅー！ けど絶対無理だ😢😢 これと言った趣味もなく、、 これだけは誰にも負けない！ って言う特技もなく、、。 ファッションセンスが あるわけでもなく。 可愛いわけでもないし …

YAMAHAのドレミらんど習わせてる方いますか？ 今1歳ですが、特に何もさせてきておらず 専業主婦で支援センター位しかまともに連れてく事がないので年の近いお友達もいなくて成長がこれで大丈夫なのかもイマイチわかりません😓 英語とかは私自身子供の頃習ってて当時全然わけわかっ…

妊娠前から便秘が気になっていました。 妊娠すると便秘がひどくなると聞き、心配で先生に話したところ、「野菜をたくさん食べて適度に運動しましょう。もしどうしようもない時は、妊婦にも大丈夫な薬を出しますので来てください。」と言われました。 知り合いに聞いて、ビール酵…

初めまして。 今日から22週に入りました。この１週間でかなりお腹が大きくなった感じです。 立ちっぱなし、歩きっぱなしだと、お腹が張ってくる+吐き気がしてきます。横になると楽にはなってくるのですが、ベルトや腹帯のようなサポーターをしてないことも、関係あるのでしょうか…

35wです。 里帰りして、親が「歩け」「運動しろ」「難産になるよ」とうるさいです。 私は9時〜19時で在宅でデスクワークをしています。 運動しないといけないのはわかるんですが、仕事で昼間は出かけられないし、田舎で夜は暗いし、いろいろ事件があってるので怖いです。 31wま…

自転車っていつまで乗って 大丈夫なんでしょう_(:⁍」)_ 重い物あまり持ったらダメやと おもうし、でも自転車やと 重くないし、、 でも8カ月、９カ月ってなったら お腹だいぶ大きくなるし あぶないんかなー。_(:⁍」)_ 電動やし坂楽やし でもちょっとでも歩くんやったら 運動なるし…

こんばんは！ 先日妊娠検査薬で陽性が出ました。そこで現在通っているジムのようなフイットネスクラブ？を退会しようか、継続しようか迷っています。 まだ生理予定日から5日ほどしかたっていませんので、病院には行っていません。 (電話で予約しようとしたらあと2週間待ってくだ…

首のすわりについて教えてください！ 2ヶ月になったばかりの息子ですが、すでに6キロを超えていて、最近横抱きを嫌がるので抱っこが辛いです。。 夜中も2、3時間おきに起きておっぱいをあげた後、寝ぐずりするので縦抱っこして寝かしつけてます。 最近腕が痛いので、早く首すわっ…

やはり体力が無いと出産って大変なのでしょうか？ 私は昔から体力が無く、運動も大嫌いです。 とくに夏は大の苦手で、エアコンが無いとすぐにヘロヘロです😨 先日、姉にそんな風で出産できるの？ もう少し体力をつけた方がいいよ！ 散歩したり、スクワットしたら？と色々と忠…

赤ちゃんが小さいと言われていた方、言われている方、運動などはされていますか？？ もう38wなので運動した方がいいのか迷っています(;_;)

妊娠中とかに家でDVDみてエクササイズしてた方いますかー？ どんなDVD見て運動してたか教えてくださーい

いつもお世話になってます！！ 今日から36週に入ります(^_^)v これまではなんとかなるさ精神でやってこれたのですが、いきなり大丈夫かな～。などと不安になってきました💦 産前は実家に帰らないのでもし一人のときに陣痛きたらどうしよう💦とか😰😰💔 気持ちが不安定なんですかね(;_;…

もぉ〜なぁんで〜⁇ 運動も食事も頑張ってるのにまた3㌔増えたしッ(￣▽￣) 段々腹立ってくる…

最近周りが出産して9時間や10時間 早い子で4時間遅い人で丸々2日😶 この違いはどこにあるんでしょう やはり日頃の運動？ それとも赤ちゃんのタイミング？

先日の検診で、先生に 太り過ぎだと叱られました(´･_･`) 甘い物を食べるなと言われたんですが 普段動かないことも 原因の一つだと思ったので、 何かしようと思ってるんですが どんな運動が効果的でしょうか？？

育児には関係ないですが、みなさんの趣味ってなんですか？ あたしは体を動かすことが好きで、中学から23歳まで陸上やってました。22で子供を産み、1年でやめちゃいましたが！ 今は子供会のイベントでインディアカをやり始めてからはまりました(^O^) 日頃運動しないからかなりいい…

みなさん、 妊娠中いつ頃からストレッチや運動を始めましたか？？ まだ3ヶ月入ったばかりなので、安静にしております！ 吐いたり食べたりなどのつわりはなく、 寝づわりが酷く、どんだけ寝ても、起きた瞬間からあくびが止まりません〜笑 あと、すごく疲れやすくて、 掃除機か…

こんにちは〜＼(^o^)／ 初めて質問させていただきます。 予定日が11月15日なんですが どなたか近い方いらっしゃいますか〜？ 妊娠して、、、すでに7Kgも増えてしまい助産師さんに怒られちゃいました(つД`)ノ ご飯よりもパンばっか食べていたのが原因だったと注意されました。…

こんにちは!! 今日は満月の日ですね(灬ºωº灬)♩ あいにくの天気なんですが…(˃̶᷄︿๏） すみません。 スクワットと眠気について！ 臨月を迎えた方はスクワットや運動してると思いますが スクワットをする際 腰は下まで下げますか？ うんち座りみたいな←下品ですみません。 そ…

いつもお世話になっています◡̈ もうすぐ38wになる初マタです♩ 本日検診で、赤ちゃんの推定体重が3270gで、私の体重も1週間で＋1.3Kgになってました(>_<) さらには子宮口も全然開いておらず、先生と助産師さんに、しっかり運動するように言われました！ 安定期過ぎたころより…

出産の運動について。 今日で37w入りました!! 里帰り出産中で旦那立ち合い希望。 そこで相談です。 旦那が飛行機で1時間の所に居ます。 便も一日5本くらいで11時から20時までしか飛んでません。 空港まで車で2時間、飛行機を降りてから病院まで1時間半かかります。 予定日2日前…

稽留流産と診断され、今月26日に掻爬手術を受けてきました(´･_･`) 悲しいけど…また赤ちゃんが来てくれるように身体的にも精神的にも復活できるようにしたいと思います♡ 同じ経験をされた方に質問なのですが…生理を見送る間は、どのようなことに気をつけて生活してましたか⁇ 今で…

旦那呆れた。 ホントここまでどーしょもない奴だと思わなかった。色々理由はあるのですが、何よりも許せなぃのが、ダイエット中なのにこっそり食べてたりそのゴミを隠してたり。そんな事してるくせに、口では痩せる気あるだの絶対痩せるだの言ってる！運動もしてないくせにどーや…