「運動」に関する質問 (2680ページ目)

汚い話なのですが 気づいたらもう２週間以上便秘で出ていません。 飲み物飲んだりヨーグルト食べたり 軽い運動したりしてるんですが😓 食べづわりで、 すごい量食べてるのにでないと とても不安です😭 来週の金曜日まで病院ないし 何かいい方法ないですかね😭？？

小学2年生の息子がいます。あまり運動が好きではなく、運動神経もあまりよくありません。周りのお友達はサッカーやテニスなどを習っているのですが、あまり息子はやりたがりません。 運動しないよりは、した方が今後の為にも良いかと思うので色々と勧めるのですがあまり乗り気で…

３ヶ月の息子がいます 太りぎみです 今測ったら約9キロでした 手はちぎりパンみたいです(^^; 若干便秘ぎみでミルクは140飲みます 夜中は120飲まないことも 運動した方がいいといわれましたが今は手足バタバタくらいしかないですか？ 寝返りとか大変ですよね 太りやすいなど体…

今日から臨月です！ 一昨日、子宮口辺りのチクチク感と 下痢に5日ほど悩まされていたので 早めに検診を受けに行きました。 内診してもらったところ 子宮頸管3.8cmとまだまだ長く 子宮口もかなり硬いとのことでした。 運動は愛犬と共に散歩したり ドッグランに行ったり 元々水…

ここ２週間程 寝れたとしても２~３時間しか寝れず苦しんでいます(๑´•ω•`๑) そして切迫早産の危険性がある為 運動が出来ないので食事制限をして体重管理をしてるつもりですが 日に日にブクブク太って行きます(｡>﹏<｡) もうどうしたらいいのか わかりません(๑•́ωก̀๑) もし同じ経…

37w0dの初産婦です\(ˆoˆ)/♡ 出産は赤ちゃんのタイミングだと わかっているのですが、早く産まれてきて欲しいのです。 ですが、全く陣痛がきそうにありません。 ウォーキングやスクワットや床拭きなどある程度の運動はしているのですが 胎動も凄くドタバタとしていて 全く産まれて…

いつもありがとうございますd(＞ω＜｡) 張り止めを飲みながら、逆子体操を今日から始めています。へその緒がゆるく巻かれている状態です。(先生には大丈夫と言われています。)自宅安静が長く続いたため、今保健所のマタニティー教室に通っています。 3日目は運動をするそうなので…

産後1年8ヶ月経ちます。 臨月で体重が＋14キロ、出産してすぐに10キロは落ちましたがそこから今まで全く減りません！ 母乳は体重減るよ、という言葉をあてにしてとくに食事制限もせず運動もせず過ごしてました。1歳前に卒乳したのであとは自分の努力次第だとは思うのですが… 骨盤…

今ニュースでズンズン運動の法廷の様子とかやってたけど、めっちゃ腹立つ事件やなぁ😡⚡ もし、自分の子がって思ったら怒りと涙が同時に込み上げてきた😢 赤ちゃんをなんやと思ってんねん、赤ちゃんはおもちゃでもなんでもなく１人の人間としてこの世に産まれてきたんやで😒💢💢 っとこ…

臨月に入りました(*^^*) 8月8日が予定日ですが、予定日が一緒または近い方いらっしゃいますか？？ 今からちょっとドキドキです、、 少しでも運動しようと思うのですが、皆さんウォーキングとかしてますか(>_<)？ 暑くてなかなか外に出るのはためらいがあるし、家にいればゴロ…

38w3dです。足のむくみが昨日あたりからハンパないです。昨日夜は、ゾウさんのようになっていました!!足を少し高くして寝て、朝には引いていたので安心していたら、今また、むくんでる！かかとも痛くて…💦よく運動したら、良いとか言うけど…腰も痛くて、歩けない。特に、右足がむ…

出産するタイミングについて。ご意見、経験をお聞かせください。 出産予定日はあくまでも目安で、正規産は予定日3週前〜予定日の2週後と、かなり幅広く日程を取っているそうですが...よく見かけるのが、 沢山動いて「早く」産む。 お迎え棒(？)で「早く」産む。 と、とにか…

臨月の方…ウォーキングしてますか？ この暑さの中、ウォーキングしたら倒れてしまうと思い、最近は家の雑巾掛けや家の中でスクワットなどやっているところです(´ｰ｀) 今日は4時30分くらいから目覚めているのですが、早朝の涼しい時間にでもウォーキングしてほうがいいのか悩んで…

現在32週の初マタです！ 30週あたりからむくみがものすごく酷くて色々試してますがなかなか治りません(>_<) 寝るときのメディキュットや、カリウム含む食品摂取、塩分取りすぎ、水分取り過ぎ意外に何か気をつけれる事ってありますか？ 運動は双子妊娠中の為あまりオススメされ…

ジンクスでもなんでもokです! 子作り10ヶ月、現在クリニックに通っています‼︎ 皆さんは仲良しの後、妊娠につながる為に何かしてることはありますか？◡̈❁ 私はベッドから絶対に動かない&立たない様にして腰上げで足パカ運動を20分して、そのまま腰の下にクッションを入れて腰を上…

完母のママに質問です！ おっぱいをあげなくなったら体重が増えるとよく聞きますが、皆さんは増えましたか？ 増えなかったママがいたら、どんなことに気をつけたか教えて欲しいです(*≧∪≦)  私は母乳で体重が落ちる体質ではないようで、運動したり、夕ご飯を早めに食べたりしてな…

体重を抑える方法について よろしければ教えてください。 安定期に入ってから 急激に体重が増えてしまいました(ºωº;) 今週で６ヶ月に入りますが すでに４㎏増えてしまってます(T_T) 病院からいただいたグラフを見ると すでにオーバー気味です(T_T) もともと太めなので 赤ちゃ…

産後11日目です(＞＜) お腹だいぶへっこんできたのですが、のびきった皮と残ってる脂肪がポニョんポニョんです💦悪露落ち着いたら、運動しようと思うのですが、これってなくなるんですかね？？

たびたびお世話になります。もう早く産みたくて仕方ありません。お腹の張りと多分全駆陣痛に悩まされてます😰 早くベビちゃんの顔が見たい、そして抱きたいです😌ソワソワしてか、寝られません😅運動しなきゃなんですけど…なかなかできてないです💦😣 皆さん本当に運動されてみえて、…

出産で会陰裂傷の4度だった方はいらっしゃいますか？ 私はどうやらこの4度だったみたいなんですが、出産後から便漏れに悩まされています… 産後1か月たつのですが、まだまだ痛くて、歩くのはおろか座ることもままなりません＞_＜ この便漏れは治るのでしょうか？肛門を締める運…

こんにちは♥︎いつもお世話になってます(^○^)3ヶ月半の娘がいます♪♪最近首がしっかりしてきましたが、首が据わってるかどうかわかりません！！また、うつ伏せ運動をさせてなく最近たまにするようになりましたがまだしっかり持ちあがりません(^○^)これはまだ首が据わってないのでし…

急に暑くなりましたね(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀) 妊娠中の暑さ対策と暑い日の運動について教えてください！ 盆地で気温は３５度越えでして朝３０分のお散歩が限界です😭 室内でもスクワットしたり、ストレッチしたりしてますがこんなんでいいのかと(；´Д`） 皆さんはどんな風に運動してますか…

36w3dの初マタです。 ここ１ヶ月で歯のトラブルが相次いでいて、早く治療がしたいです(>_<) なので早く産みたいので運動しなきゃと思うのですが、恥骨がすごく痛いしお腹すぐ張るし身体も重すぎてしんどくてなかなか動けません(´・ω・`) お産を近付けるにはお腹張ったりしても我…

予定日超過で今週水曜日に帝王切開が決まりました。 骨盤の形が悪く赤ちゃんがスムーズに降りてこれない為に誘発剤は使えません。 ギリギリまで自然の陣痛を待つようなのですが今日の検診でも張りがあるから今日明日にでも陣痛が来るかもしれない！自然の陣痛が来たら赤ちゃんも…

暑い‼️やばい(°_°) 早く産まれて欲しくて 運動したくても 11ヶ月の次男を連れ回したら 熱中症に確実になるな~_~; 夕方や夜の涼しくなってからかー いやーマイッタヽ(´o｀；

まだ小さいお子さんがいる方の筋トレや運動orダイエットメニューを教えてください。 毎日やるとなるとかなり大変（ジョギングしようにも子供がいると簡単ではない）ですよね？ 私は今ドラゴンフラッグの完璧ではないバージョン(笑)を毎日しています。子供がそばにいてもできるの…

妊娠線の予防を始めようと思うのですが…皆さんどこで購入してますか？ 田舎だからか西松屋に置いてなくて(T^T) アカチャンホンポとかなら有りますか？ 運動不足なので出来ればお店で買いたいのですが(。>ω<。) どこが良いですか？

便秘がひどすぎるけど 漢方も、張り止めも処方されている為 もうお薬は増やしたくない…… が、、出ない❗️ あまりがんばるのも怖いし 運動もしてはいけない…… あ、、地震だ、、、、

臨月に入ってから、むくみが、半端ないです..... 手のひら、足の指(´；ω；`) 食生活どのように気をつけてますか？？ マシになる運動や方法あれば教えて下さい(><) ちなみに予定日は20日ですが 出てきそうにないっ(´△｀)過ぎるの嫌だなぁ～

今日は珍しく旦那からのお誘いで ドライブがてらお出かけした〜(*´◡`*)❀ 気分転換にもなったよかった❣ けど、最近歩くと足痛くなる✸ ただの運動不足‥