たろちゃんママ
塩分を控えるとか、水分を多めにとるとかですかね？
あとは着圧ソックス、足を上げて寝る、マッサージとか！
あたしもまだ出てくる気配がなくて毎日散歩してるんですが。
足がむくんでて靴を履いた瞬間キツイ(>_<)と思いました。
あと少しがんばりましょ！
はるる
ありがとうございますっ‼
それやってみます(><)
ついついラーメンの汁とか飲んじゃったり、旦那の食事濃いめの味付けするのであたしもそれ食べたり(´；ω；`)
足も上げて寝てみます！
はい、頑張りましょう(*^-^*)
なちゅっき
こんばんは(*^o^*)
もうすぐですね～ 臨月の時は 私もむくみました
元々がむくみやすくては パンパンでまいりました(笑)
私は ネットで調べてマッサージやヨガをできる範囲でして乗り切りました
食生活もなるべく 塩分などは抑えめにしてました
37週と3日くらいで生まれたました(*ゝω・*)ノ
とにかく 歩いたり 赤ちゃんに話しかけてもう少しで会えるね～ とかしてたら あっという間産まれました(笑)
過ぎるのは きついと思いますが、楽しくしてる方が赤ちゃんも出てくるかもしれないですよ(*´ω`*)
安産願ってます
長文すみませんでした
march
足を上げて寝るのが一番効果的でした！
食べ物は、私はそんなに効果無かったですが、今の時期スイカとか良いらしいですよ(*^^*)
私も予定日超過と言われて、本当に産まれてくるのかな？と思ってましたが、出産の3日前までランチ行ったりと動きまくっていたら、39w3dで会えました♡
もう産まれてくるよう話しかけた翌日でした（笑）
必ず産まれます！がんばってください•̥̑.̮•̥̑
はるる
ありがとうございますっ！
あたしも、２日前からですが(笑)ﾖｶﾞ始めました！適度に疲れて寝付きやすくなったような(・∇・)
マッサージ良さそうですね！検索してやってみますっ☀
はるる
ありがとうございますっ！
さっそく今日は足上げて寝てみます✨
スイカ良いんですね、好きです(・∇・)
出産、がんばります(><)
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