「運動」に関する質問 (2604ページ目)

出産して、１ヶ月たつのですがお腹がまだたるんたるんしています。 コルセットで締めてはいるのですが、運動をした方がいいのか、ストレッチのほうがいいのかわかりません。 皆さんどのくらいで戻りましたか？

予定日まで後２日になりました！ 先ほどから、お腹の下腹部が ズーンっと重たい感じが続き たまにギューっと痛みがきて 膀胱が圧迫された感じがします(*_*) その後胎動もボコボコするんで 張ってるのか胎動で痛いのか いまいちよくわかんなくて(*꒦ິ⌓꒦ີ) 後お腹がなかなか下が…

妊娠中に落ちてしまった体力や免疫力は産後、産前の健康状態に戻るでしょうか？(T ^ T) 今までインフルにも一度もかかった事はなく風邪も1年に一度ひいて免疫がつく感じで仕事も正社員とバイト掛け持ちもしていた体力があったのに…驚くほどの低下を実感出来ます😭💦 今年に入って…

スクール革命高橋の運動音痴さに笑った(笑)

今臨月で予定が２３日なんですがなかなか産まれる感じがしません。検診の時に子宮口１センチ開いてると言われたしたが何もかわりなく現在に至ります。どれくらいで赤ちゃんに逢えますかね？(；´Д｀)運動はほとんどしてないです。眠くていつも寝ています。(◎-◎;)回答よろしくお願…

妊娠37w4dの初妊婦です。 運動不足解消と体力つける為に体調の良い日に 1時間程散歩をするのですが、帰ってから6時間程お腹が張り続けてぐったりします…。 カッチカチです…。 運動後ってそんなものですかね⁇ みなさんはどうでしたか⁇

今、18w4dなのですが、今日久しぶりに会った先輩ママに、5ヶ月にしては結構お腹大きいな〜！と言われました。なんとなく、それ赤ちゃんじゃなくて脂肪やろーって言われた気がします(´•ω•̥`)言われてないので、ただの被害妄想だと思いますが‥‥^_^; 会社では、まだ全然お腹わからへ…

今日はやたらお腹が張るな〜いっぱい運動したからかな？早く会いたいけど、正期産までもうちょっとお腹にいてね〜

妊娠中バドミントンなど運動したら体はどうなりますか(*´-`)？

明日で生後三ヶ月になる男の子を育てています。 首すわりにはうつ伏せ運動がいいとは知らず、今まで うつ伏せはしていませんでした。 今日から うつ伏せの練習をしようと思うのですが、うつ伏せにするのは横からゴロンと転がせばいいのでしょうか？ 初めてうつ伏せにするので、上…

効果のあった太ももを細くする方法を教えて下さい(*^o^*) もともと太かったのですが産後さらに太くなり、そのむちむち具合に傷心しています(; ;) いつも顔はすぐにコケても太ももは痩せにくいです。 運動でも、グッズを使ったものでも何でも知りたいです！

初めまして(*^_^*) 低血圧で頭痛と目眩に悩んでます。病院に行ったら酷くはないから薬は処方せず運動と塩分をたくさん摂れば改善しますとの事で1ヶ月エアロバイクにまたがって塩分もたくさん取り入れてます！ けど相変わらずで、、、(>_<)(>_<) 何かいい方法はありますかね？

今7ヶ月目の初めての出産です。 (＊¯ω¯＊) この月になっていくと、段々と体重が増えて 前よりも食欲が出てくるし、夜ご飯を食べても 夜中12時くらいになるとお腹減ってくるし (´；ω；｀) 食べないとボコボコお腹蹴られるし ( ；∀；) 昼間とかに天候がいい日散歩をしてますが …

現在妊娠30週です。 悪阻も落ち着き体調も安定してきていたのですが、最近また胃痛や胸やけが起こるようになり体がしんどいです(TT) 食事を数回に分けて少量ずつ食べるといいと見たので、少しずつ消化に良さそうな物を食べるようにしているのですが、気持ち悪さが全く改善されま…

妊娠してからマタニティヨガとかスイミングとか始めましたか？何もしなかったけど出産、育児こなしてる方いますか？ 妊娠がわかった初期の頃は、安定期に入ったらDVDでも見ながら家でヨガでもやろうかなと思ってましたが、実際は今のところ何にもやってません(´+ω+｀) 平日は毎…

マタニティビクスやってる方いますか？ 私の産院はマタニティビクスと提携していて安くできます。 今日見学にいきましたが、とてもハードそうでした。 恥ずかしい話運動あまり得意じゃありません。学生ときクラスで1、2番を争うような運動音痴でした。 おまけにリズム感もなく…

妊娠20週！ 今日、一ヶ月ぶりの検診でした(o'д`o) 体重が4kgも増えてました（ ´థ౪థ） 先生は気を付けてね〜と赤丸しただけで怒られなかったけど ヤバイと思ってます。 悪阻で4kg減ったので妊娠前よりは1kgしか増えてないけどこのまま一ヶ月にこのペースじゃ… 三食の食事の量は普…

スポーツジムについて 今は二ヶ月入った初マタです(*^^*)今まで運動という運動をしたことがなく健康のために②月にスポーツジムに入会したのですが3月初めに妊娠がわかりスポーツジムを安定期入るまでとりあえず休もうと思い行っていません。安定期に入ったら運動してもいいんです…

12wです(^^) 昼からお仕事で4時間ほど働き （よくしゃべったぐらいで激しい運動はまったくしてません。） いま帰りの電車待ちで駅にいるんですけど 駅まで10分ぐらい歩いたらいきなり左下腹部が痛くなりました！(´･_･`) 突っ張るような感じといいますか… とりあえず何本か電車を…

明日やっと36週💕予定日まで 1ヶ月きったし出産のことを 考えるとママ友にかなり脅し かけられたのもって恐怖(´ㅂ`;) むしろ破水自体びびってるw こんな私で大丈夫なのかーー 最近きゅーっと張ったり 息苦しいような感覚になるのが 増えて運動怠ってる💦 前より食べる量増えたし …

今、妊娠16週目に入ったので何か運動をしようかと思ってます♪仕事は運送業なので妊娠前は結構ハードに動いてましたが妊娠してから座業になったので筋肉が脂肪に変わり太ってきて、お腹も子宮が大きくなって出てるのか、ただの脂肪なのか分からない状態で…このままだと、これ以上…

いつもお世話になっています。 今27wなのですが、便秘に悩まされています( ´△｀)汚い話ですみません。 全く出なかったわけではなく、３日に１度ほんの少し…といった感じです。食事の量の割には全然出ないし、便意も感じません。こんな状態になって１週間が経ちます。 朝はカス…

こんばんは✻ 主人の精液検査をしました。 数が少ないと言われサプリを処方して頂きました。 もしサプリで改善されなければ人工授精も視野に入れると言われました。 主人とふたり、自然妊娠が希望だったので、目の前が真っ暗になり前向きに考えきれなくなりました。 旦那様の…

疲れて何もする気になれない(°_°)運動しなきゃなあ〜。。

お散歩中(﹡ˆωˆ﹡)❤︎ 天気良いからベンチで一休み！ 赤ちゃん下がってこないかな♩ 今日は運動がんばるよー

おはようございます！ 早く目が覚め、まだ子供が寝ているので 質問させて下さい(^人^) 今2番目妊娠して7ヵ月になったところです。 長男の時もそうだったんですが 悪阻は、酷くなく今現在は、ほぼありません。 お通じも薬に頼らず、生活してます。 長男の出産の時なんですが 予…

精子検査について。 現在パートナーが精液検査をしたいと願い出てくれています。 そこで質問なのですが… 精液検査で、生まれてくる赤ちゃんが先天的な障害や疾患を持って生まれてくる可能性等、調べることは可能なのでしょうか？ 精液検査にて精子数や運動率、奇形精子等を調べれ…

こんばんわ(*^^*) 予定日が4月15日なんですけど 33wの検診で頭下がってきてるから 運動しなくていいよって言われて できるだけ動かないようにしてるんですけど やっぱり早く産まれる可能性の方が 高いですかね(´･_･`)？ 子宮口の話はされてないです(´･_･`) 経験ある方どうでし…

はじめまして。妊娠初期の日常生活について教えていただきたいことがあります。 複数あり少し長くなります(>_<) 明後日初診なのでまだ確実ではないのですが、多分現在妊娠9週目くらいです。 ・こたつに潜って寝転がるのが好きなのですが、こたつを使っていても特に問題(害などは…

私、ダメな母親ですか❓ 今日、分娩予約をしに病院に初診でかかりました、転院なので初診が20週です😓それまでの検診先の病院では12・3㎏まで体重増加を許されていましたが今回10㎏までしか太れないと分娩先の病院で言われてショックを受けています💧妊娠初期に食べつわりで一気に体…