コメント
R.mama
スクワット、散歩、階段昇降してたら陣痛きましたよ😳
ららんママ
スクワット。雑巾がけ。ひたすらウォーキング。雑巾がけかなり効きますよ！！
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hime
雑巾がけを試した日は、明らかに張りが凄かったです!
残念ながら1回では陣痛に繋がらなかったですが、毎日すれば効果がある気がします^ ^- 1月29日
miyu22
臨月入ってから階段昇降、散歩、スクワットしましたが全然陣痛きませんでした(>_<)
結局、予定日過ぎて陣痛きました。
赤ちゃんのタイミングなので気長に待つしかないかと(笑)
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hime
日中ゴロゴロしてて出てこないのかなーと思っていたのですが、やっぱりタイミングなんですね(^^;;
- 1月29日
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miyu22
私もゴロゴロしててよくないなぁと思って運動しましたが
結局、赤ちゃんのタイミングでした(*^^*)- 1月29日
chibimai
私は、毎日1時間のお散歩と階段昇降スクワットで１週間早く産まれましたよー( ^ω^ )
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hime
お散歩は1人で出かけていましたか?
- 1月30日
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chibimai
はい！
毎日1人です( ^ω^ )
音楽聴きながら散歩してました☆- 1月30日
♡ぶーちゃん02♡
予定日過ぎていたので、
M字スクワットをし、その日の夜中に
破水し4時間で産まれて来てくれました♥
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hime
スクワットは効きますね!
明らかに張りが凄いです(^^;;
けど、体力が落ちているのか疲れやすいですね!- 1月30日
hime
スクワットは赤ちゃんに負担がかかる事ってないんでしょうか?
ちなみに足を抑えてもらってましたか?
R.mama
負担かからないと思いますよ♬｡.
あたしは、洗濯機などに
手を置いて
足を結構開いてやってましたよ(❁˘ ˘❁)
hime
すいません、腹筋と勘違いしていました(^^;;
試してみます!
R.mama
無理しない程度に頑張ってください💕
hime
ありがとうございます♡