「運動」に関する質問 (2520ページ目)

産後10キロも体重が増えてしまいました…。 いいダイエット法ありますか？ 運動しながらサプリもとれたらと思っているんですけど効果がでるサプリってありますか？

本日の検診☆３７w６d 3000g越えしていました！ 頭の大きさは先週からエラーが出るほど 大きいみたいです（笑） 子宮口奥の方で２cm開いていると 言われました！ 出産経験者の方にお伺いします💦💦 子宮口2cmから 大体どのくらいで出産に至ったか 運動量どれくらいだったかとか …

初めまして（~▽~＠）♪♪♪ 質問被ってしまいましたどんどん同じ経験した方とか 良い回答頂きたく思い投稿しました♪ 周りに相談しても経験した事ないから解らない見たいでしかも妊婦さんの友達とか居ないので。 ちなみに自身も今回２回目になりますが やはり６個空きすぎ三十路過ぎ…

すいません 愚痴のようになります 6月29日より妊娠糖尿病の為に入院中です 臨月だからと、母子同室を推奨してる病棟に入りました 私は、個室ですが 廊下より、ずっと赤ちゃんの泣き声が響きます 37週入ってから、子宮口が開くようにと毎日刺激されてます 昨日、子宮口が1.5cm開…

お世話になってます(^^) 30ｗ4d、予定日まで60日を切りました！！ ここまで来るとなんだか妊娠期間もあっという間だなぁって感じてきました(^^) おなかもボチボチ大きくなって、それに甘えて家事もだらだらのんびりすることが多い今日この頃。笑っ 来週から9ヶ月突入、そして…

妊娠後期の運動について 安産のために、妊娠後期は運動をした方がいいと言われたのですが みなさんはどんな運動していましたか？？ 私は今31wなんですが、雑巾がけとかをするなら37wからの方がいいのでしょうか？？(´･ω･`) 散歩やウォーキングといっても、どれくらいしたらいい…

現在23週の初産婦です。最近歩くと必ずお腹が痛くなります(´･ω･｀) 運動不足解消のため通勤は少し長く歩くようにしてるんですが、立ち止まってしまうほど痛くなる時も結構あり辛いです。歩き始めからしばらくは必ず痛みます。 いろいろ調べて、おそらく靭帯のハリが原因かなぁと…

防災速報で暑さ指数32.2て書いてるけどMaxがなんぼか分からん( ¯−︎¯ ) でも運動は原則禁止、外出はなるべく避け涼しい室内に移動しましょうって書いてるから結構やばいんやろな〜(´･ω･`;) クーラーつけたし引きこもろう！ 買い物は旦那の仕事の帰りに買ってきてもらおう୧( "̮ )…

最近ストレスで甘いものを食べてばかりです。ダイエットしたいのに買ってしまいます。子育てにもバタバタで余裕がなくて、イライラしてどうにかなりそうです。 そして運動もまだ下の子が小さいので出来ないし、自分の時間はありません。 上二人は言うことを聞かないし、疲れっぱ…

肥満妊婦とゆうやつです。。 中傷など止めてください（；＿；） 自分では十分わかってます。。 私は初妊婦で23歳です。 しかし妊娠がわかる前から かなりの肥満です。。（；＿；） 165センチの84キロほどありました。。 そしてBMIが標準よりかなり高くて 総合病院へ念のため転…

カテゴリ違ったらすいません⸜( ¯⌓¯ )⸝ 生後18日の男の子育ててます。 母乳育児です。 妊婦の時20㌔体重が増え 妊娠前の体重まで残り9㌔。 なんか体重が落ちる為と 足お腹お尻のダイエット方 お家で出来る運動ありますか？ ワンダーコアをやろうと 思ってます。お腹がブヨブヨで…

初めまして(´・ω・`)同じように経験した方居ますか？ 居たら良い回答お願い致します♪　 この度２回目になります６個空いてしかも三十路過ぎ 不安ばかりなります(´д｀|||) 前回の時や妊娠する前は全くなかったのに(´д｀|||) 今回してから悪阻が治ってから不安や心配や寂しくなっ…

いつもお世話になっております！ 4ヶ月の息子を育てている新米ママです！ みなさんお散歩は毎日行かれてますか？ 何時頃に何分くらい行かれてますか？ 私のところはすごい田舎で買い物は 車で20分ほどするところに行くので 買い物の日は車に乗せてスーパーを うろうろするくら…

おはようございます！ 子どもの体型と食生活のことで質問です(^o^)/ 1、3歳の娘がいます。 2人ともはち切れそうなお腹をしています。 しかし、身長や体重は通常範囲です。 このお腹は、いつかへこむのでしょうか… 食生活は、同居中の義母が魚と肉が食べれず、基本的にはそこに…

妊活しながらプール通ってた方いますか？？ 最近運動不足なので、プール通いたいなぁと思ったんですけど、冷え性ではないのにお腹がすごくつめたぁーくなってる時があって。。それもあってか生理痛も毎月ひどく、2日目は丸1日使い物になりません(；´Д`A笑 プール入ったら更に冷え…

子宮頸管短くて、26ミリ？だそうです。 中期検査以来の内診で、そこからかなり短くてなってました…😵💦 「自宅で安静にしてください。運動などはしないでください」と先生には言われましたが、来週両親学級があります。 入院準備などの説明もあるし、行った方がいいと思うんですが…

このグラフって高温期入っていますか？(>_<) ７月２日くらいかなぁと思っているのですが、、 みなさんは早くていつから妊娠初期症状があらわれましたか？ 最近、眠気、頭痛、謎の腹痛か下腹部がキリキリ？ちくちく？する。とかあります。 気にしすぎてそうなってるのかなぁと…

いつもお世話になってます。 タグ違いでしたらすいません！ 産後ダイエットの方法教えて下さい💦 産後から2キロ太ってしまい、 産前まではあと7キロ痩せたいです。 単純に食べすぎだとは思いますが、 食べないとすぐ母乳が減ってしまうので、 やはり運動かな？と思ってます。 …

子宮口見られるの痛すぎる〜、、 次の検診いやだな。・゜・(ノД`)・゜・。 やけど早く産みたい会いたい〜、、 運動とかしてないから 周りに難産になりそうってゆわれて メンタルがーーーーぁ。😱😱

産後太りなかなか体重が減らないんですが食べ物や運動何かいい方法はありますか？ 下腹部がぽっこり出てるので産後前の体重に戻したいです。

3ヶ月後半くらいから体重の増えが スローペースになりました 我が子より2週間遅く生まれた赤ちゃん 3ヶ月までは我が子の方がずっと200gくらい 重かったのですが、3ヶ月から4ヶ月にかけて その2週間あとに生まれた赤ちゃんに 体重追い越されました 3ヶ月から4ヶ月で500gも増えてい…

現在15週で今日検診に行ってきました！ その時に「最近何か気になることはありませんか？」と聞かれたので 「時々子宮辺りがチクチクします…」と言ったんです☆ でも私の中でそれほど気にしないで大丈夫だろうと軽い気持ちでいたんですが 腹部エコーで先生から「うーん、ちょっと…

40w4dになっちゃいました(´・ω・｀) 声掛けしても運動しても なかなか出てきてくれず マイペースな子らしいです。。笑 でもどうしても明日産まれてほしくて 今日は階段の上り下り、スクワット、雑巾がけ がんばろうと思います🙈💓💓 オロナミンCもまた試してみようかな！ 予定日…

妊娠糖尿病で出産した方、産後は血糖値はどうですか？ 私はHbA1cがぐんと高くなってしまいました(´Д` ) 子育てで疲れたりで、なかなか運動とかできず… 食生活も、しっかり管理できず、ゆっくり食事もできず… だめだめです。 よくイライラもしちゃいます(._.) できる範囲で…

産後45日の息子が居ます！ 初の子育てで奮闘中( ﾟω^ ) うつ伏せにして 腕の力でぐーっと身体を起こす運動は 首が座ってからやりましたか? 先日、保健師さんが訪問してきて 「そろそろうつ伏せにして身体を起こす運動始めても大丈夫だねー」みたいなこと言われたんですが、首座…

今日から39wです💖 出産に備えて運動をしなくてはならない時期なのですが、この暑さ😭🌞 お散歩に行っても暑すぎて逆に赤ちゃんや母体に悪いのでは？と思ったり。 掃除機や床拭きやラジオ体操、スクワットで運動してます🏋 ちなみにスクワット10回程してたんですけど今日病院で朝昼…

もうすぐ28週で逆子だと言われました！ まだまだ直る可能性あるから 大丈夫だよと言われたんですが 不安で不安で(´；Д；｀) 同じくらいに逆子でそれから 直ったよって方は何か 逆子を直す運動などしましたか？

ダイエットメニュー、たくさん知りたいです😂 妊娠21wですが、ここ1ヶ月くらい体重がどんどん増えていきます😭 でも妊娠中だから激しい運動や食事制限など無理なダイエットはできないし…。 おすすめのレシピや献立など、ぜひ教えてください🙇 体重管理、こう頑張ったという体験談…

39週2日の検診に行ってきました。子宮口は全く開いておらず、先週から変わりないとのこと。もっと歩くようお叱りを受けました…１週間後NSTして今後の予定を決めるようです。毎日寝てばっかりてわけではなく、買い物や家事などそれなりに動くよう意識していたのですが先生の言い方…