𝖸𝖴𝖱𝖨♡
私も20キロ増えました😣笑
残り10キロが中々痩せなくて
妊娠前のズボンが入りません（；＿；）
ゆららら
私も20キロ増えました（笑）そしてあと10キロ落ちません…。
お腹は妊娠5ヵ月くらいにまだ出てます( ; _ ; )
とりあえず骨盤ベルトやったりベビ抱っこして左右に腰ひねりながら揺らしてみたり、抱っこしながらスクワットしたり（笑）
とにかく動いてます(><)
トン
ダイエットパンツをメルカリで購入して毎日はき続けたらおなかのぽっこりが落ち着いてきました‼あと、腹筋(クランチ)を10×3を3セットしています😃
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