サプリ・健康
ダイエットについて産後(と言っても2年くらい経ちますが)めちゃくちゃお…
ダイエットについて
産後(と言っても2年くらい経ちますが)
めちゃくちゃお腹周りと太ももが
太りやすくなってしまいました、、
30代骨格ストレートです
ダイエット成功してもリバウンド繰り返してて
育児ストレスで食べてしまっていましたが
支援センターで会った綺麗なママに刺激を受けて🥺
自信と自身を取り戻すために
またダイエット再開します💪🏻🔥
みなさんのおススメダイエット方法
教えて欲しいです🙇♀️
運動動画でも参考にしている方でも方法でも
食事でもなんでも伝授してください🙏
今頑張っている方も一緒に頑張りたいので
どんなことしているのかコメントいただけると
嬉しいです🩵モチベ維持の為にも..！
よろしくお願いします🫶🏻
- ぽこママ🌼(1歳10ヶ月, 1歳10ヶ月, 3歳7ヶ月)
はじめてのママリ🔰
なんかダイエットのために運動の時間取る〜だと続かないので、日常生活の負荷を少し増やしてます！
保育園送迎時には電動自転車のレベルを1つ落とす、椅子をバランスボールに変えるなど！
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