「運動」に関する質問 (252ページ目)

運動苦手な人、どんな運動してますか？ 運動苦手で嫌いなのですが、30代後半になり そろそろ運動習慣を身に付けた方が いいよなあ、、と考えています。 3歳と0歳の子を育てているので ジムに通うとかは時間的に厳しいです。 なにかオススメあれば教えてください！

10キロ以上痩せたことある方 どんな運動、食事してたか 詳しく教えてください🥺 20キロ太ってしまって 流石に痩せたいです 私の場合お酒とおつまみで 夜中に暴飲暴食してるのが 原因だとはっきりわかってるので お酒を辞めたいと思うのですが ストレス感じると 今日はいいや！っ…

運動系の習い事2つ習ってるお子さんいますー？ 習わせるのなら勉強系と運動系の方がいのかな？と思って。 でも最近サッカーもやりたいと言っていて(((о´ｪ`о)

継続力がなく、移り気な性格の娘。 どうしたら1つのことを続けてくれるようになるでしょうか？ 年中の娘がいます。 年少のとき保育園近くに体操教室ができ、保育園のお友達も何人か入会していたのでつられて入会しました（本人もやりたいと言っていました） ただもともと運動音…

計画分娩のご経験がある経産婦さんにお聞きします！無痛でも誘発でも構いません！ 明日の日曜日に入院し、月曜日から誘発予定の経産婦です。 日曜日に入院してバルーンを挿入予定ですが、39wの健診で子宮口が全く開いておらずガチガチで😭 仕切り直すか提案されました。。。とり…

出産後ストレスや日頃の疲れから食べすぎてます、、、妊娠前より増えました💦みなさんどうですか？何か運動や心掛けてることありますか？？

敷物ってどのくらいのさいずのおもちですか これから運動、遠足で使うし プール海でも使いそうだから、ある程度 大きいのがいいのかなって 思ってました、 こども2大人2です

年長息子を通常級か支援級かで悩み過ぎた結果、思考回路がショートして何もしたくない状態にまで突入。 毎日最低限の家事だけして、ぼーっとしている。 低学年なんて、みーんな同じ教室で一緒に勉強運動できたらいいのになー。 一緒にして欲しくない！っていう保護者もいるん…

早期療育が大事とネット等によくあって、運動発達が特に遅れていたので、１歳からリハビリ通っても理学療法から進まず、ずっと焦ってきた日々でした。 せっかく発達の病院にも繋げてもらえたのに、もっと出来ること無いの？本当にこれだけでいいの？診断名が早く付いている人もい…

子供の小学校の運動着、毎週末持ち帰りますが、家庭のドラム式洗濯機で乾燥までかけていますか？ いいねでお願いします。

育休中の退職について、文章長いですがアドバイスください。 ⚠️厳しいコメントは無しでお願いします💦 現在育休中で、当初は0歳4月入園で復職予定でした。 しかし保育園激戦地で保育園に落ちてしまい、育休継続中です。 保育園の申し込み範囲を広げないと今年の入園は厳しそう…

年長の女の子がいます。 女の子同士のトラブルについて相談です。 お友達に命令口調になる女の子がいて、一緒に遊んでいると「もう◯◯ちゃんは、✕✕しなくていい！」「◯◯しなさい！」などと言われて、娘はよく泣いているみたいです。 いよいよ寝る前に「◯◯ちゃん怖い…」と泣き出し…

同じ症状の方いますか？？ 生理予定日1日が過ぎました。 普段は生理周期は25-28日で、生理が遅れることはほぼありません。現在の症状は、 ◎おりものシートにつくとクリームのような色でトローンとして、触ると水みたい？たまに伸びる時もある。ほぼサラサラおりもの。たまに膣…

八王子市内で運動発達遅延(歩行不安定)でも 通えるスイミングスクールを知っているかたは いらっしゃいませんか？年中さんです。

8ヶ月なんですが、全然お座りができません。 1人で座らせようとするとすぐコテンと倒れます。 上の子の時は既に座れていたので、遅いよな、、と心配になっています💦 かといって、いつかできるようになるとも思うし、、 何か足の運動とかさせた方がいいんですかね？ ずり這いもま…

妊娠24週で妊娠前から+3.5キロって…注意なんですか…あすけんのグラフ見て目安より下で安心しきっててめっちゃショック…！ お菓子食べてないから食事と運動量見直すしかないんだけど、おすすめの食事内容教えてください🫡

生後6ヶ月とにかく動きが激しいです。支援センターで他の子と比べてあまりにもやんちゃだったので落ち込んでます😭 70cm、9.5kgです。 ・ハイハイで動き回り後追い(6ヶ月から) ・うつ伏せから自分でお座り(6ヶ月から) ・脇を持つとぴょんぴよん跳ねながら立とうとする 運動面は…

相談させて下さい。娘は一年前に二相性脳症という難病を患いました。それで定期的にリハビリと発達検査を受けてるのですが先月受けた所、全体でDQ90の2歳1ヶ月でした。運動面は3歳1ヶ月、認知、適応は2歳3ヶ月、言語、社会は が1歳9ヶ月でした。それで今の所大幅な遅れはないし、…

運動神経フツーの子が、小１からスイミング始めて４泳法泳げるようになるのは何年生くらいなんだろうか…。 バタフライまで泳げなくても、せめてクロール背泳ぎ平泳ぎくらいはマスターしてほしい…。

9ヶ月16日になりましたが、腰がすわったのかすわってないのか分かりません😭 四つん這いの姿勢から気づくと1人で正座をしたり、足を前に伸ばして座ってる時もあり、その時は背筋は伸ばして座ってるんですが、私が座らせると手を前について座ったり前かがみになったりします😭 膝立…

小学校1年生の息子がおそらくHSCのその中でも外向的なHSEというやつだと思うのですが、昨日寝る時に溜まったストレスを吐き出すかのように喋り出しました。 内容はいくつかありましたが、1番は後ろの席の子に嫌な事を辞めてと言っても全然辞めてくれなくてしつこい。周りは喧嘩…

大人の習い事やめるかどうか。 電車で1時間、しかも7時40分の電車に乗らないと間に合わない9時からスタートの大人のダンス系の団体に所属してます。部費として月1000円程、その他、各自持ちの衣装1万円程などは買わなければなりません。練習は3時間。遅刻しても良いですが毎回は…

1歳1ヶ月の娘。発達障害と確信してしまってつらいです。 最近急に笑顔が減った気がします。 全く合わない訳ではないが合いにくい。見つめ合うようなことがないです。近くで目が合っても口元見てる。 呼んでも振り向かない。真横にいて呼んでも無視です。 10ヶ月頃は呼んだらすぐ…

妊娠中の体重の維持、または少しでも減らせる様にできること、をお伺いしたいです😔 妊娠5ヶ月で安定期に入ったのですが 食べづわりで6kg増... 産んでもいい時期の体重だね、と言われてしまい 流石にやばいなと😓 食べづわりが完全に治ったわけではないので 間食はまだありますが…

お昼ご飯が調節できない職場のため山盛り（給食なので栄養バランスは良い） フルタイムと子どもたち3人いるため18時〜18時半帰宅〜子どもたち就寝22時半ごろまで何かしらやっていますが、太ります。 朝はしっかり食べる感じ（ご飯、味噌汁、ちょっとしたおかず） 夜は毎日ビー…

産後のお腹どうやって戻しますか？😳 体重は落ちたのですが、お腹だけまだ少しでてます😔 皮が余ってるのもあると思います。 食事制限だけでは改善する気がしないのですが、やっぱり運動でしょうか？ 姿勢も妊娠中から悪くなって、今も悪いままなので整体か何かに行くのが正解で…

全く今まで運動をして来ず、2人目産後１０キロほど増えました💦 朝のNHKの体操を１週間ほどしていて、軽い筋肉痛だなぁと感じていたのですが、肩甲骨あたりが痛み、腕の部分が痺れたり、指に若干力が入らない感じになりました😭😭😭 極度の運動不足から、急に軽い運動をしただけでこ…

全く今まで運動をして来ず、2人目産後１０キロほど増えました💦 朝のNHKの体操を１週間ほどしていて、軽い筋肉痛だなぁと感じていたのですが、肩甲骨あたりが痛み、腕の部分が痺れたり、指に若干力が入らない感じになりました😭😭😭 極度の運動不足から、急に軽い運動をしただけでこ…

5歳の息子ですがいつも自信がなさげです。 元々新しいことや苦手なことにとても不安を覚えるタイプで、運動神経とかも良くないし友だちに話しかけるのも緊張するみたいで、どんどん自信なさげになってしまっています。 大好きな虫の話になると得意気に楽しそうに話します。 自信…

ダイエットのモチベーションどうやって保ってますか？ わたしはドラマや好きなモデルさんとかをみて掻き立ててます☺️ 妊娠出産で体重がプラスのまま。太ってるのが大きいと思うのですが、垢抜けない。 おしゃれしてもなんか微妙で😂😂😂 産後4ヶ月でダイエット開始して 食事制限や…