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ママリ
サプリ・健康

産後60kg〜70kgのひとー!私は164cmで68kgのデブですー!ダイエットしたい…

産後60kg〜70kgのひとー！私は164cmで68kgのデブですー！ダイエットしたいけどもうないしたらいいかわからず、、運動は続かない、食事管理は抱っこマンがいるのでそんな作れないから簡単なおにぎりやパンに、、
皆さんどうしてますかーー

コメント

はじめてのママリ🔰

産後75kgとかありました🤣🤣
運動と食事気をつけました‎　𓌉◯𓇋
PCFバランスみて食べてました😊

  • ママリ

    ママリ

    運動はどんなことしましたか？💦

    • 11時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    宅トレやベビーカーで散歩してました😳

    • 11時間前

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