「運動」に関する質問 (2437ページ目)

いつもお世話になっております。 16週1日になり、今日１ヶ月振りの検診に行って参りました。 今日初めて主人も一緒に検診に立ち会い、初めてお腹からのエコーを見させてもらいました。 大きさも順調のようで、しっかりした心音も聴かせてもらいました！ が、勇気がなくて『性別わ…

妊娠中期に入ってから、起きていても寝ていても鼓動が聞こえる位心臓がドキドキして動悸が激しいです。 前月で仕事を辞めてから悪阻も結構あって横になってばかりいます。 水など味の無い物が飲めなくて水分不足になっているかもしれません。 運動不足や食生活のせいで動悸が…

出産によって、生理の量・痛み・日数が変わった方いらっしゃいますか？ 私はずっと量が多く、痛みも軽い陣痛並み、９日も続く生理で、本当に外出もままならなく、生理がくると家で寝込む日々でした。 働いてた時は、薬に頼って無理してましたが… 帰宅後は寝込んでました。 でも…

もうすぐ産後3ヶ月の新米ママです。体重増加について教えてください。 私は妊娠中16キロ体重が増えました。 出産後3日で−5kg、産後1ヶ月目で更に−3kgのペースで落ちましたが、その後ほとんど体重が変わっていません。。。 産後1ヶ月くらいから完母で1日5〜8回程授乳しています。…

今日の検診で、前回より３キロ増えてて先生に怒られました(｡•́ωก̀｡)…ｸﾞｽ 皆さん、体重とかどうやってコントロールされてますか？？運動がてっとり早いですよね。。 はぁ…情けない(๑•́ ω •̀๑)

歩くと子宮⁇下っ腹が痛い とゆうか響く感じがあって めっちゃ歩くの遅くなる(￣▽￣) こりゃ今日の散歩はお休みかな、、 家で出来る運動の方が良さそうだ。

今日37週検診でした！ 赤ちゃんの成長ペースが… すでに3400g弱くらいありました。 まだ全然下りてきてないし 破水しない限りはまだ産まれそうにないとの事。 予定日までこのペースで成長すると 4000g超える気がして… ちょっと怖いなぁ、と(;_;) 運動といっても 近所の散歩くらい…

いま出産して半月ほど経ちました。 まだ産褥期？と言われる時期かと思いますが、妊娠中増えた体重が気になります。 産後いつから、運動などをしてもいいのでしょうか？ いまのところ、妊娠して10kgほど増え、4kg減りました。まだベビさん分減ったくらいです。

おはようございます(^^)♡ 先月中旬に帝王切開で出産しました。 春、4月上旬に結婚式があるので、急いで痩せたいんですが術後どれくらいで運動、あるいはダイエットされましたか？ どのくらいで痩せられたとかありますか？ ちなみに母乳とミルク混合派です(^^)

最近本当に体重が増えてしまいます(´×ω×`)皆さん食事は何を食べてますか？運動は何をしてますか？現状維持ではなく、痩せないといけないくらいになりそうです(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )babyに無理のない減量方法がありましたらぜひ教えてくださいm(__)m

眠たいのに眠れません…。 前回の検診では子宮口は全く開いてないが、赤ちゃんは下りてると言われ、胃への圧迫感も減ったかなーって思っていたのですが、最後のあがぎのように胸のすぐ下の圧迫感が酷く、横になったり、最近では座っているだけで胃酸が逆流して全く眠れない日々で…

いつもありがとうございます！ 2歳3ヶ月の娘についてなんですが 2歳ごろから夜寝なくなりました(´･ ･`) 9時からお布団に入って寝かしつけを するんですが寝るのは12時前後です。 昼間は保育園に行ってます。 周りの子に比べて運動量は多いです！ 常に走り回っているので 疲れ…

37w突入しました( ¨̮ ) 明日定期検診なのですが 36wの時点で子宮口がひらいてなく、 明日の検診でもあいてなかったら どーしようかと…(･~･`) 特に運動してないので不安です(+。+) お腹のハリは頻繁にあって 胎動も変わらずごろごろしています(･~･`) 子宮口が全くひらかないま…

切迫早産で入院しててほぼベットの上で運動も出来ないのに、父からの差し入れ？のマックのポテトを食べてしまった(；´Д`) そろそろ妊婦健診のはず・・・ まぁ仕方ないか食べたかったんだもん

恐怖です(T ^ T) 明日から13週目に入ります。 12週6日目の祝日の今日、血の塊が出ていました。 お昼ご飯を食べた後、家の掃除を済ませ、夕方3時半頃に、少し疲れてコタツで横になっておりました。それまでは出ていなかったので、血の塊は寝ている間に出たのかなぁと思われます。 …

雪国育ちの私は除雪が好き♡ べちゃ雪だけど、このまま凍ったらガリガリになるから除雪してきた(*´σー｀) 重い!! そんな広い範囲じゃないけど良い運動になった（笑） 普通に腰痛い（笑） 筋力低下を痛感( ･ᴗ･̥̥̥ ) 今夜はコーンシチューと海老フライ、もやしと水菜のサラダ.+*…

真剣に悩んでいます... 1人目を出産すてから半年ですが、会陰切開をしたからか、未だにお風呂の時とかお湯が入る感覚ぎあります... 膣運動もしてはいて、少しマシになったのかなぁ...と思ったりもしますが...うーんといった感じです…>_<… どうなってるのか気になり、鏡でみた…

こんばんは♪ みなさんは運動はしてますか(^^)？ 休みの日は一時間くらいお散歩 平日は通勤で30分歩いて仕事中もちょこまか動いてます 休みの日に運動をして体重管理したいのですが 妊娠中に自宅で出来る運動あれば教えてください(^^)

やっと明日で33w突入。 や体がキツすぎてしんどいから 自分をポジティブにするために良いことを考えよう！ あと50日で終わること☆ ・体の重さとダルさから開放される！ 赤ちゃん3kg+羊水1kg+胎盤1kg+私の増えた体重5kg 合計10kgくらい身軽になれる！！ ・胃の圧迫感から開放…

臨月ってなんで どんどん体重が増えるんでしょう… 臨月に入って 既に２週間で４㌔も増えてしまいました… ３６wまで＋５㌔キープだったのに 一気に妊娠前から＋９㌔に… 恥骨痛が酷すぎて 中々ウォーキングなどの 運動ができないので 食事を軽めにしようかと 思ってるのですが み…

緊急帝王切開で出産してもぅすぐ1ヶ月です。 まだ傷口は少し痛む時がありますが、ウエストニッパーは入院の時からつけてるんですが、ダイエットの為に運動するのはまだ早いですか？ 帝王切開で出産した方、どれくらいから腹筋などしましたか？

お世話になってます！23週の初産婦です！ 皆さん、お腹にいる赤ちゃんに話しかけたりしてますか？(^O^) 私は1人の時にたまーに話しかけてますがなんか恥ずかしくなってきて…心の中ではめっちゃ話しかけてるのに声にだすとなにやってんだろって客観視しちゃう時がありますσ(^_^;)…

断乳してから3カ月ほどで6キロ太ってしまいました(;_;)食事制限したりヨガなどの家でできる運動をしているのですが全然体重が減りません。。。 むしろどんどん増えていっています。 間食も炭水化物も控えて毎日体重計に乗ったり意識しているのになぜか増えていく原因がわかりませ…

生後三ヶ月になったばかりの女の子です。 首すわりに向けてと、2ヶ月くらいからちょっとずつ続けているうつぶせ運動。 年明け前には『おっ結構首持ち上がる時間が増えてきたな』と思っていたのに、最近になってまた、床に顔を擦り付けて持ち上げるのも一瞬、ヒョイってくらい。…

産後の骨盤ケア、体型戻しでオススメのもの！ グッズ、ストレッチや運動、食べ物など何でもいいので教えて下さい！！

体重が増える増える:-O １月４日の検診で+15(^^; 個人的には、管理してると思ったけど… ヤバいよ➰(;_;) 今週になって甘い物が欲しくて欲しくてm(__)m 運動しようとしてもお腹が張るから旦那さんに一人であんまり外出しないでと言われ… 鼻は詰まる、咳はでる(>_<) 風邪っぽい、…

初マタです(∗•ω•∗) 私は元々からふとってるのですが、(BMIが29) そんな中で妊娠が発覚してしまいました。 病院の先生からは、これ以上 体重が増えないようにと9週目の段階で 言われました。 今、つわりも収まって食欲も増してきました。 妊娠中毒症になりそうで正直こわいです(TT…

すいません、前回と同じイボ痔ネタです😭 どうやら悪化してしまいました。 全く運動しないマタニティライフを送ってきたせいか予定日2日前、子宮口全く開いてませんでした。昨日健診で医師から 全然動いてないでしょ？動かなきゃ生まれないよ？17日までに生まれなかったら入院…

2ヶ月の赤ちゃんが便秘になりました。 もう4日目です(´･_･`) マッサージ、運動、綿棒全てやりました。 今朝は母乳飲んでおそらく飲んだ分の半分ほど吐き戻しました。 普段吐くことはあまりないです。 元々1日に数回は便が出る子でした。 小児科、産婦人科へ行った方がいいでし…

皆さんは産後の運動はいつくらいから始めましたか？産後2ヵ月なんですが、ランニングとかしても大丈夫でしょうか？(●´ω`●)