コメント
gocchi
私は犬の散歩がてら15分～30分くらい散歩してました💡
普段運動されてないなら
いきなりたくさん歩くのではなく、
徐々に距離を伸ばした方がいいですよ💡
Rmama❤︎
私は犬と1時間ほど散歩してます(*ﾟ▽ﾟ*)
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1時間も歩かれてるんですね！
いい運動ですね！- 11月25日
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Rmama❤︎
今の時期はお散歩寒くて嫌ですが(*´Д｀*)いい運動になります🏃🏻
- 11月26日
ぽにー
私は接客業なので、仕事の日はずっとバタバタしてます。
お休みの日で天気のいい日は1時間くらい散歩してます(*^^*)
後はストレッチしたり足の筋肉鍛えれる運動したり、、、とにかくじっとしてるのが嫌いなので色々動いてます！！
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お仕事されているんですね！
私は全然動かないので尊敬です！- 11月25日
退会ユーザー
わたしは14週ですが毎日歩いたりしない分
お出かけする時は駅まで歩いたりで
多い時だと1時間くらいは歩きますよー！
天気いい日ふらーっと散歩する時は
最低で30分を心がけてます✩
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すごいですね！
私は全然動かないので歩かないと。
つわりはないのですか？- 11月25日
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退会ユーザー
あんまりないですー！
全くではないので休み休みって感じですね✩- 11月26日
！
散歩がちょうどいいですね！
普段運動していないので徐々に頑張ります！