妊娠中に体重増加し、減らせず悩んでいます。体型変化で服がきれなくなり、骨盤ベルトも不便。食欲が増し、体重が変わらず悩んでいます。運動増やすべきか悩み中。
妊娠中15キロ太ってしまいまだ4キロしか体重が減っていません…。
妊娠前に着ていた服は当然きれなくなり、自分の体系を鏡で見るたび憂鬱になります。
骨盤ベルトも家事や育児をしているとズレてしまいもうしたくない。
特に下半身が太ったためオシャレしたくても太もも太すぎて可愛い服が着れない
体重計乗りたくなくて2カ月乗らずにいたんだけど…久しぶりに乗ったら何一つ変わってない体重…
母乳だからすごくお腹すくし…食べなきゃお乳出ないしな…
運動もっと増やせばいいのか…
最近の悩みは育児より体系をだわ。
- 新米三十路まま(8歳)
コメント
みんみん
はいはーい同じですヽ(´o｀ )ノ
妊娠して太ったってよく聞くけど、
こーゆーことかと思いました。
おっぱいも吸われて垂れてるし。
服入らないてますよねー。
お腹空きますよねー。
母乳出さないとなので、
食べないとですよねー！
同じです。（；＿；）
退会ユーザー
産後の体型を鏡で見たとき
私もすごく落ち込みました(´×ω×`)
お腹に赤ちゃんがいる時はお腹が出てるので
お腹にばかり目がいくものの
赤ちゃんが出てしまえば他の所こんなに
太ってたのかと思ってました( ´•̥_•̥` )
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新米三十路まま
本当そうですよね(;´༎ຶД༎ຶ`)
太ったとは思ったけど…子供産まれたら…こんなにも身体中に肉が付いてたのかと…
大きめの服着ると余計太って見えるから毎日凹んでます。- 11月26日
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退会ユーザー
あらゆるところに肉ついてますよね💔
母乳が終わったらダイエットするしか
ないと思います(´；ω；`)！- 11月26日
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新米三十路まま
子供抱っこしてるから肩とかたくましくなってるし…
ダイエット頑張るしかないですね(;´༎ຶД༎ຶ`)
太もものお肉見るたびに落ち込む日々から脱出するぞー！- 11月26日
はじめてのママリ🔰
わかります(´･ω･`)
私はお腹、腰回りがぷよんぷよんで、旦那につままれてこんなんじゃなかったよ、子どもに向かってママは美人がいいよねー等…甘やかされるよりいいけど、チクチクきます（ ; ; ）
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新米三十路まま
お腹と腰回り…なかなか落ちないですよね( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )
旦那様につままれるんですか！？
チクチク来ますね…щ(´□｀)щ
確かに子供は綺麗なお母さんがいいよなぁ〜〜って考えます！
目の前で旦那がお菓子を食べてるの見ると、羨ましい…
デカイお尻が重いです…- 11月26日
ぁぃぷー
どうしても妊娠中って動かなくなるので筋量落ちるんですよ。
そうすると基礎代謝も落ちます。
だから筋トレしないといくら母乳あげてても体重は変わらないかもしれません。
抱っこやおんぶしながらスクワットとか腹筋とかまずは筋トレだと思います‼︎
そのあと散歩などの持久力というかするといいかもしれないですね！
ただ寒くなってきてるので、風邪には気をつけてくださいね(*´꒳`*)
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新米三十路まま
そうなんですよね…
なかなか運動するっていうような体の動かし方しないので体はダラダラデブデブです( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )
筋トレてすね！
抱っこしながらのスクワットとかキツそうですね〜〜ლ(ﾟдﾟლ)
外は寒いので室内でできる運動心がけるしかないですね( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )- 11月26日
るちゃん
私はみんながいう母乳あげてれば痩せるっていうのは当てはまらず…まさかの卒乳してからすごい落ちましたよ😂✨笑
やっぱり授乳中は栄養あげなきゃと無意識に食べてたんだと思います。
あと卒乳の時期と同時に子供が歩くようになり、毎日1〜2時間公園で遊んでます！
それもあってか、今妊娠前より-7キロです！笑
4ヶ月の頃なんて産んだ直後より体重増えてたぐらいでした。笑
まだまだ焦らなくても大丈夫ですよ、きっと☺️10ヶ月かけて増やした体重なので、同じかそれ以上かけて落とすつもりでいた方が身体にもいいかと思います！
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新米三十路まま
励みになる言葉ありがとうございますー(´ª❥ª`)
母乳あげてるととにかくお腹空くんですよね…
卒乳してから痩せるパターンもあるんですね！公園で遊んだりとか憧れます！
妊娠前より痩せてるなんて羨ましい！
10ヶ月かけて増やした体重！10ヶ月後には落ちてるように頑張ります！- 11月26日
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るちゃん
お腹空きますよね、米とか無限に食べれるぐらい😂✨笑
私の場合ここまで落ちたのは妊娠前がぽっちゃりだったのもあるかもです…ww今がやっと世間的にはいいサイズ感かもしれません。笑
子供が動くようになると思うようにご飯も食べれなくなりますし、今では私が食べてると欲しがるので、余計な物も食べなくなったりで…🙄✨
授乳期が終わったあとに、暴飲暴食などしなければきっとスルスルっと落ちます👍🏻
私もこのまま現状維持できるように頑張ります…笑- 11月26日
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新米三十路まま
本当お腹空きますー😅😅
しかも早食いになってしまってダメですね😓😓
子供が動くようになると変わるんですね！
私もそんな風になりたい😳
授乳中はしっかり栄養取らないとと少し甘えて…終わったら自分磨きします！！
あと10キロ…壁は高いですねε-(ｰдｰ)ﾊｧ- 11月27日
🍌バニャニャ🍌
同感です(இдஇ )
母乳なのに全然痩せません( .. )むしろ太っていきます…
元々ポチャリ体型ですが、最近旦那に「いよいよ本格的なデブだなぁーー」って。。。。(ꐦ°᷄д°᷅)
なんて気にしていること(ꐦ°᷄д°᷅)
でも、食欲満点なんですよね( .. )
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新米三十路まま
母乳なのに痩せないってのはみなさん同じなんですね！同じ方がいて共感できて嬉しいですー( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )
私も旦那に笑われます…裸は見られたくなくて隠してますよ(≡д≡)
食欲満点！間違いないです！- 11月26日
新米三十路まま
本当自分の体系を見ると…ため息でます(≡д≡)
母乳だと痩せるから大丈夫！って周りに言われたけど…全然痩せないじゃん！！
同じ気持ちの方がいて、私だけじゃないんだと感じました(;´༎ຶД༎ຶ`)
みんみん
お名前からして、三十路の新米ママさんですか？
だとしたら、全く同じです^ ^
このまま脂肪落ちなかったらマズイですよね！
母乳は痩せる説、ウソやん！っておもいました。
もう4ヶ月だし（ここも同じですね）、そろそろ落ちないと、いつ落とすのって感じですよねヽ(°°;)))
新米三十路まま
同じ三十路の新米ママさんですかー((o´罒`o)
20代の頃と違って一度ついたお肉を取るのは至難の技ですよねщ(´□｀)щ
母乳で痩せる説…無理無理ー！
あっという間に4カ月…なのに肉は落ちてない！いつ落とすの！？今でしょლ(ﾟдﾟლ)