「運動」に関する質問 (2438ページ目)

尾てい骨の痛みと座った際の左太腿の痛みに悩んでます(>_<) 私は妊娠23週4日の初妊婦なのですが、この時期にこのような場所の痛みを経験された方いますか？痛みを軽減する運動、方法など知ってる方いたら教えて欲しいです。。 宜しくお願い致します！

今、妊娠初期(5週6日目)で、先日胎嚢確認後、心拍確認が未だな状況で、流産しやすい時期みたいなんですが、運動ってどの程度出来るんでしょうか？ 安定期までは…大人しくしといた方がいいんですかね…？ちなみに硬式テニスです

予定日１月２２日なんですが、 今日の妊婦検診で赤ちゃんは子宮口2センチまで下がってるが、子宮が固く閉じたままなので、まだ産まれそうにないと言われました…赤ちゃんの推定体重は3400㌘もあり肉付きがわるくても3000㌘越えるとの事で、運動するように言われました。 毎日一時…

はじめまして。 1/5に逆子のため予定帝王切開を行うはずだったのですが、当日になって逆子が治っていてそのまま帰ることに。 今まではあまり動かないようにと言われていたのが、今から運動して頑張ってくださいと言われたのですが、今からでも間に合うのでしょうか…予定日は1月11…

17週目に入りました！昨日戌の日を終えて、検診もしてもらったのですが、ちょっと太りすぎと注意を受けてしまいました。私のBMI値だと8キロまで太っていいと言われましたが、今の段階で既に4キロ太ってしまいました。体重は落とすことは難しいとは思いますが、現状維持するために…

今日３０週目の検診で先生から赤ちゃん大きめと言われてしまいました(´д｀|||) 確実に小さめでは無いとも…。 ３６週目迄に運動して出産出来るように。言われて不安が募る～😱 1720㌘って大きめですか？ 赤ちゃん大きくならない方法とかあったら教えてください😣 運動しかないですか…

24w5dの初マタです！！ 私は妊娠初期より悪阻などなく食事が取れないといった状況はありませんでした。 23wに入ってから、毎日どれだけ寝ても眠くて基本10時間以上は寝ている現状です。。。 仕事も12月で辞めたので、毎日朝起きて旦那さんの朝ごはんの準備をして送り出し昼寝をす…

35週5日の初産婦です。 昨日2週間おきの妊婦健診でした!! 助産師外来でエコーや問診でした。 毎月約2キロずつ増えてしまい 増えても残りの出産まで後3㌔ね!!と言われました。 間食も１日１回 と言われ守ってます!! むしろ食べない時の方が多い…。 前々回に体重管理！と言われ…

どちらかといえば体が弱い方で、お腹はすぐ壊すし、運動不足という事もあり疲れやすい自分が嫌です(￣▽￣) 週一でヨガに通ってますが、体力がつく感じではないので、オススメの運動などありますか？？(^^) 出不精ですぐ寝転がってしまうダメ人間です(>_<)

こんにちは 妊娠後期、切迫早産で入院中です。 トイレと食事以外は寝とくという安静度なのに、食事がかなり多いんです。 しかもしっかりした味つけで… 調理師さんがお膳を下げにくるので、残すのは悪い気がしてなんとか全部食べてます。 もちろん運動はできないし、体重増加が気…

まだ、早いですが… 夏に帰省する時の悩みです。 主人の実家は車で休み休み ５時間くらいはかかります。 猫４匹いるので 毛がすごいです… いたるところにゲロッポが… お義母さんはパートに忙しく あまり掃除も出来てないと思います。 先月、手術もしたし 無理の出来ない体と思…

４日の健診でもほとんど子宮口開いてないと言われ… そんな気はしてたし、予定日までまだ１週間あるし、初産だから仕方ないみたいでとりあえずマイペースに待ってみよう🐱 この子もまだお腹の中にいたいのかなーって😊 でも乳首ケアや運動は小まめにしようと思う！ 次の健診が予定…

仙台に住んでいます お正月に体重が増えてしまい... 体調も安定してきたので そろそろ運動をと考えていました マタニティヨガやマタニティビクス、マタニティスイミングなど 仙台で通われている方 など情報ありましたら頂けると嬉しいです 一応、通院している病院にマタニテ…

こんにちは(*^^*) 妊娠中の体重管理って難しいですね(;;) 皆さんはどうされてますか？！ 運動やバランスの良い食事を心がけ取り組んでますが、このお正月で＋2キロになってしまいました(._.) そろそろ検診なのですが、これでは指摘されそうで行きたくてもためらってしまいます；…

マイペースでゆっくりしている1歳5ヶ月の息子がいます♪ 首座りからして6ヶ月とかなりゆっくりしていたのですが、1歳5ヶ月の現在、まだ伝い歩きまでですf^_^;) 1歳6ヶ月で3歩と前回の健診で言われているのですが、今の調子だと難しそうですT^T ちなみに、後期健診でもひとり座…

こんにちは(*^-^*) 私も年末年始食べ過ぎてしまって、２週間前の健診から３㌔太ってしまいました。 次の健診が12日にあり、26wなので、血糖等の検査があります。高血圧症候群になっていないか心配です。 食事の量や運動など、どうしたらいいですか？

産後半年が立ち4ヵ月ぐらいまでは、母乳が出ていたのですが出る量が減って今は完ミです。 その為か痩せづらくなり妊娠の時の体重とかわりません。 産後痩せるには、どうしたらいいですか？ 皆さんはどんな事をして痩せましたか？ 今は、寒い時期もありあまり外に出掛けません。天…

体重管理について質問です。現在、すでに5.5キロも増えてしまいました(>_<)運動はしているので食事制限で、お菓子やジュースを辞めるなど当たり前な事以外で（これができていなく増えてしまいました（ ; ; ）これはもちろんやります！）ダイエットされていた方、参考にさせてく…

私自身が小さいので予定日より早く産みたいのですが、なにかいい運動など教えてください(^^)

かゆいかゆいかゆい(´；ω；｀) お腹が痒くなりはじめ２週間。 乾燥してたのでボディクリーム塗ってましたが効果なし。 湿疹もできてきたので、今日産婦人科ついでに先生に相談して、保湿剤と弱めのステロイドもらいました(´-ι_-｀) へそ上と、パンツラインはブツブツだらけ... …

いつもお世話になってます♩ 本日で予定日前日の39w6d、病院の冬休み明けで２週間ぶりに検診に行って参りました👶 休み明けとの事で凄く混んでて、初対面の年輩助産師さんがモニターの担当してくれたんですが 「あら～全然赤ちゃん下がって来てないね。 赤ちゃんが悪いんじゃ無い…

年末の最後の検診で尿糖++が出ました。 先生からは何も言われず、赤ちゃんも標準で順調順調と言われています。 先生が何も指摘しないので気にしないようにはしてますが、お正月明けで体重も少なからず増えてます(´`:) 自宅安静なので、運動は出来ません。 食後お腹が張るので…

産後2ヶ月で子宮下垂になってしまいました。 皆さんの中で子宮下垂で体操や運動で改善した方いらっしゃいますか? またリングを入れてる方いらっしゃいますか?

39w2dの初産婦です( ^ω^ ) 今日検診に行ったのですがまだ赤ちゃんが 下がってなくもう少しかかるねーとの ことでした＞_＜ 子宮口は少しずつ開いてはきてるとのこと。 (何センチか聞き忘れたー＞_＜) 早く会いたいです( ^ω^ )♡ 赤ちゃんが下りてくる方法ってやはり 運動が一番な…

体重の増加に悩んでいます… 塩分も控え、食事も少なくして、甘いものは、朝食の後と決めていますが、健診で計ってみると、先生からギリギリ大丈夫と言われました(((・・;) 雪国で、散歩は寒いし、路面はツルツル…田舎なのでお店に行っても運動といえるほど歩くような買い物は出来…

10ヶ月検診でハイハイ、つかまり立ちしないで引っかかってしまいました。ズリバイはします。 後日、理学療法士さんが運動発達の状態を診てもらいますがこのまま出来なかったり問題があったらと思うと不安です。 検診で引っかかっても順調に成長された方いらっしゃいますか？

今年もお世話になります。 ツワリは少なくはなってきてますが、まだあります。 みなさま、疲労感ってありますか？ もしくはありましたか？ 私は運動がすごい苦手で基本は何もしてません。歩くのは好きなので、30分ぐらいなら電車使わず歩くこともあります。 妊娠する前は飲食…

妊活中の皆様の低温期、高温期の過ごし方教えてください(｡•ㅅ•｡)♡ 岩盤浴は、低温期の時期が良くて高温期の時は良くないとか書き込み見るので、時期によってサプリ変えてたり運動やお酒飲んだりってあれば教えてください(*∩ω∩) 一貫してルイボスティーと葉酸は摂取して腹巻きや…

〈激しい運動はいつから辞めた方がいいですか？仲良し直後もNG⁇〉 今、feel cycleという、暗闇で音楽を聴きながらひたすら自転車をこぐ、というジムに通っています。45分だけですが、結構ハードで汗びっしょりになります。 妊娠初期は、跳んだり跳ねたり、転倒するようなスポー…

こんにちは(^^) 切迫早産と診断され年末年始は自宅安静を 言われています。今週の金曜の検診で仕事を 継続して良いか相談をするつもりです！ ですが、相談ではなく 旦那と母親には もー産休に入りなさい。と施され… 母親に聞いたら 旦那が私の母にLINEで相談までしていました（…