さーこ8
産後1ヶ月なんて、まだまだ体は休めないとダメですよ。💦
産後すぐ無理すると歳とった時に
一気に体に来るらしいですから💦
あと、骨盤締めるのは最初が肝心なので
早めに締めた方がいいかもですね！
悪露が完璧に終わった頃からなら
いいかもですね！
いっぱんじん
産後1カ月であと3キロってすごいですよ！！
私はもうすぐ半年でやっと戻りました！
ガードル2カ月すぎた頃からつけ始めて
お腹も戻りましたよ(^^)
靴下猫
骨盤ベルトというか、悪露が落ち着いていれば産後ニッパーやガードルがいいですよ！
高いけど、かなり引き締められますし、動きにくさもあるので、それはいて育児や家事してるだけで十分運動になります(笑)
にょ★
それだけ体重戻れば大丈夫だと思います♡あたしも骨盤ベルトしなきゃと思いながら、付けてると授乳しずらかったり（授乳も頻繁だし、）トイレ行くときわざわざ取ったりしなきゃで全然付ける時間なかったのでしませんでしたー。たまに骨盤のストレッチしてたぐらいです！
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