コメント
トーマス
温水プールはいかがでしょうか？？
私の家の近くのジムは温水プールです！！
ｶﾖｽｹ
初めまして*ˊᵕˋ*
ﾜﾀｼも妊活中、水泳してましたよ♡
何故体が冷えるのですか？
むしろ体は温かくなってましたよ？
まさか寒中水泳？ではないですよね（笑）
温水ですよね？
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マフィン
説明足りなくてすみません💦
もちろん温水プールです😁
なんか、泳いだ後に身体が冷えやすいみたいのことをネットで書いてあったので気になりました😓
お返事ありがとうございます✨- 11月26日
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ｶﾖｽｹ
ちゃんと準備体操して下さいね
あまりにも短い時間だったら
体がすぐ冷えるかもですね。
でも妊活中だったら思い切り泳げるし
ストレス発散になって良いと思いますよ♡
ﾜﾀｼは帰りに定食屋寄って
ビールと１品つまんで帰ってました（笑）- 11月26日
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マフィン
素敵な妊活方法ですね😁✨笑
2時間くらい泳いだら長い方ですかね⁇😳大体どれくらい泳ぎました⁇
質問ばっかりすみません💦- 11月26日
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ｶﾖｽｹ
２時間泳いだ日もありましたが
かなりの疲労でした!!!
よりも、２時間1人で泳ぐってのが
暇で暇で(笑)
はよ上がってビール呑みに行こ！
ってなってましたけど(*´ ˘ `๓)♬
平均１時間から１時間半くらいでした*ˊᵕˋ*
最後の５本は思い切り泳ぐ！とか
最初はウォーキングからとか
色々決めてやってました♡
あ～懐かしい♡- 11月26日
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マフィン
そうなんですね、私も1人で行くんですがマイペースにやってみようと思います😊
妊娠おめでとうございます💕
私も妊活頑張ります😉- 11月26日
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ｶﾖｽｹ
あまり意気込み過ぎず
マイペースに水泳も妊活も
頑張って下さいね🎌╰(*´︶`*)╯🎌
妊娠菌、置いておきます(ლ˘╰╯˘).｡.:*♡- 11月26日
あゆママ
私、腹筋とプランクやってましたよー🤗
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マフィン
プランクも聞いたことあります‼︎
😃
どれくらいやってました⁇- 11月26日
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あゆママ
私はリセットして落ち込んだ時に「よし！これから1週間痩せ期だ！」と意気込んで生理5日目に腹筋とプランクを開始し、その後高温期に入るまでの約1週間だけしかやってません😅💦
その運動しだして一発目に授かったので１回きりの1週間のみの運動でした😅😅
内容は、腹筋は通常のを20、ひねりを左右交互20ずつ、フリーズ30秒、プランク30秒で精一杯でした🤔💦- 11月27日
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マフィン
プランク効果絶大ですね⁈笑
おめでとうございます、参考にさせていただきます💕- 11月27日
aaaぴんく
私は週1プールで1時間泳いだあとに、岩盤浴行ったり、ヨモギ蒸しに行ったりしてました(*^^*)あと、ヨガなども～
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マフィン
岩盤浴いいですね〜☺️
よもぎ蒸しも気になる‼︎
皆さん、意外に水泳やっててよかったです😄- 11月26日
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aaaぴんく
ヨモギ蒸しもとってもオススメです(*^^*)子宮から吸収されるし、全身がポカポカしてていいですよ～(*^^*)
- 11月26日
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マフィン
最近、ママリでもちょこちょこ見て気になってたんです🍀
それもやってみます‼︎
お返事ありがとうございました♡- 11月26日
Niko
水泳は大丈夫ですよ。
友達は妊娠前に妊娠中もいってました。
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マフィン
そうなんですね、妊娠中でも大丈夫なのは初めて知りました😳
あんまり心配せずに取り組めそうです‼︎
お返事ありがとうございます😆- 11月27日
Niko
私の行っていた
婦人科は ヨガやプールの教室がありましたよ。。最近は妊婦さんでも夏に水着着て海で泳いでる方は多いきがします。夏に、、
私なら気にしないです。
マフィン
温水プールです‼︎
泳いだ後に身体が冷えるってのがネットで書いてあったので、気になったんです…😓
お返事ありがとうございます✨