「運動」に関する質問 (239ページ目)

ダイエットで体重を落とすというより体を引き締めたいと思ってます。 家では運動に集中出来ないと思うのでジムに週末だけ行けたらと思っているのですが、 スタジオやプールよあるジムか、スタジオがない小規模なジム(ランニング、筋トレくらい)どっちのジムに行こうか悩んでます…

セルライトってどうやってなくなるんだろう💧 YouTube見て運動、筋膜リリースはしてますがもも裏がでこぽこです😭

YouTubeの竹脇まりなさんの動画、少なくなってませんか？👀 産前に良くやっていた、手を後ろにして鳥みたいにパタパタする二の腕の運動とか、シャンプーダンスとか… 沢山あったやつが見事に無くなってるんです😂

６歳の女の子なのですが、ほんとによく転びます💦 私からみてもあんまり運動神経よくないかなと思っていて😣歩いたりは普通なんですけど、保育園で公園に行ったりでよく転んで帰ってきます😢何か対策とかありますかね😣

体操　サッカー　水泳 全部やらせたいんですが、みなさんなら一つ習わせるならどれにしますか…？ 子どもが楽しいのが1番ですが… 運動神経的にはどれが良いのだろう

週1で ラーメン、スーパーカップのアイス、スナック菓子1袋、チョコレート菓子1袋 食べてたら太りますかね😭 その他の日は1300~1500キロカロリーに抑えていて、 運動はストレッチと、仕事で1日3000〜7000歩歩く程度です😭 筋トレをしたいのですが、なかなか続きません😭160cm49キロ…

年中さんの長男なんですが、咳が出ています💦 時々ゴホゴホしていて、熱はなしです。 今日は1日おうちでゆっくり過ごしました。 明日は熱がなければ登園させるつもりです。 その際、連絡帳などでマラソンなどの運動系の活動は見学させてくださいと書くのはアリですか？ そのよう…

ヘルプです💦この時期に少しでも体重を減らすor抑える食事内容など、出来ることでのおすすめがあれば教えて下さい🙇🏻‍♀️ 妊娠後期(現在9ヶ月)ですが、食欲が収まらず食べたいだけ食べてしまいます。すぐに満腹？というかお腹が満たされてるようで、食べ終わるとお腹がパンパンに苦…

スイミングの育成クラス、選手クラス、水泳部出身で大会出てた方、お子さんも選手クラスに入れたいですか？それとも普通に泳げるようになって楽しんでくれたらって感じですか？ 私は元々スイミング取り入れてる幼稚園に通いながらスイミングをJSSで年長から習って、小４から育成…

よし！ 今日は、郵便局で提出しなきゃいけない書類とか色々郵便物を自転車で運動がてら本局まで行ってすべて出してきて、そのあとは少しおかずを作るのにヤマイチって言う安いスーパーでお買い物して帰ってきて、そのあとに朝本当はやらなきゃいけない洗濯物干しも出来た‼️ 精神…

スマートウォッチについて 現在、fitbit inspire2を使用していますが、 野外や室内でも太陽の明るさがある場所ですと良く見えません。 ジムで心拍数を確認する際に不便なのですが、 おすすめのスマートウォッチありましたら教えてください。 着信、LINEの確認、睡眠や運動の記録…

400mの学校さえも歩くの嫌で抱っこしてと 言う年長の娘です。 抱っこマンだったお子さんはどうやって 歩くようになりましたか？ スーパーとかも歩かなくて歩きなさいと言えば 床に座り込んで意地でも歩かない。 放置して見えなくなれば大声で泣いて叫びます。 しかも声が大きく…

1歳9ヶ月、寝かしつけについて。 もともとしっかり寝かしつけしないと寝れないタイプです。最近は寝室のベッドに行くと、電気を消してもジャンプしたり、動き回ったりで全然寝る体制になりません。もともと30-1時間くらいで寝ついてましたが、最近は1時間は毎日かかってます。諦…

産後の体型についてです。 産後6ヶ月経ちますが、体重も体型も全然戻りません。 ダイエットは意識していますが、初めての育児で正直ダイエットどころじゃないです… 妊娠中、腹圧がかからないように過ごしていたので 腹筋の筋力がものすごく落ちました。 恐らくそのせいで、下っ腹…

へその緒が首に2周巻いてると言われた方、 何週で赤ちゃん生まれましたか？？🥺 臨月前からへその緒が2周巻いてると言われてます。 そのせいでは無いと思いますが夜ご飯食べても胃が圧迫されたような感じで、たまに吐いてしまう時もあります。 赤ちゃんが降りてきたら胃もスッ…

車について！ 子ども中学1年、小学3年の4人家族。両親が70代後半で車で45分の距離、時々買い物の為に乗せて欲しいと頼まれたり、ドライブに出かけたいと言われるが、子どもはそれぞれの気持ちがありあまり着いて来なくなってきてる年齢。 車は必須地域で1台所有。月1ペースで1時…

発達相談に行くか迷っています。 ２歳5ヶ月の男の子です。 できること ・お話はスムーズにできる。今日園で何したの？と聞くとお砂場で遊んだとか〇〇くんとつみきして遊んだなど答えられます。その他質問にも大体答えられています。わからないときはわからないと言います。 ・…

浜松市の浜北森林アスレチックは小学2年の運動神経鈍め女子でも出来ますかね？？母と子の2人で行くと大変ですか？（パパはインドア派で行きたくないと😭）

どうやったら睡眠時間を確保できるでしょうか？ 一歳4ヶ月になります。 ここ数日、急に夜の寝つきが悪くなりました。お昼寝も短くなりました。朝も早く起きます。その結果、1日13時間寝ていたのが、10時間程しか寝ません。後2時間は睡眠時間を確保したいと思い、1日2回40分ほど歩…

来週は次男👦が体育祭🎌 学年リレーやっぱりアンカー(笑)９クラスの内、 陸上部がアンカー全員だったと言う…🤣 運動系の体育祭って走るのは得意な感じ😄

子どもが何かしらを持っている気がしてなりません。どこに相談したらいいでしょうか？ ４歳半の男の子です。 保育園での集団活動に参加しない、新しいものを拒否しがち、感受性が豊かすぎる、聴覚過敏の傾向あり、怒りのコントロールがかなり苦手、時々衝動的な行動をする、など…

あすけんとカロミルどちらの数値が正しいのでしょうか？ 運動に対するカロリーや食べ物のカロリー、塩分など結構差があるのでわかりません💦

運動神経について 運動神経がいい、悪い、っていつ頃からはっきりわかる感じですか？？ 幼児のうちは月齢によって成長発達の差もあるし、小学生以降ですかね？ あと、外遊び多めだとやっぱり運動神経も良くなったと感じますか？？

習い事や療育で幼稚園後ほぼ毎日埋まります。 あまり良くないでしょうか？ 幼稚園 バス8:30 14:30帰宅 月曜日 何もなし 火曜日 15:00～ 療育 1時間 水曜日 15:00～ 英語(ECC) 1時間 木曜日 14:30～ 療育1時間 金曜日 14:30～ 幼稚園の課外教室(絵画) 17:00～ス…

運動発達も精神発達もゆっくりだったけど、どこかで追いついた方いますか？

汗かくの好きだったり、汗かくの苦手だったけど克服した！みたいな方いらっしゃいますか？ ダイエットしたくて運動したいけど汗かくの昔からめちゃくちゃ嫌いで…理由としては 匂いが気になる、お風呂(シャワー)にその都度入るのがだるい、ぬるぬるしてて無理！という感じです😔 …

【妊娠初期の不安】 先日5wで初めて産婦人科を受診しました。 そこで子宮筋腫、子宮の出血跡があることを伝えられ BMI的にもハイリスク妊婦の為、大きい病院を紹介されました。 BMI的な事は覚悟の上だったので ウォーキングなどの軽めの運動を頑張る覚悟でしたが 家に帰って不…

旦那が、癌になった方、癌も治って仕事復帰してるけど旦那 鬱になった方いますか？義母が、癌になって病院でも抗がん剤してるのに体力つけると病院の周りをだいぶ歩いて運動したりしてたので、うるさい！など 暴言吐かれて、最近もお酒休肝日も取らず毎日飲んでるので義母が注意…

今日11ヶ月になった男の子の発達の事です！ 以下、発達の件、ホッとしたよーっていうただのお話です！！😂😂 元々、発達の遅かった息子🥲 寝返りをしたのも7ヶ月になってからでした。 9ヶ月になって少しして健診にいきましたが、その頃は寝返りと寝返り返りのみでずり這いすら出…

産後ダイエットについて質問です。 妊娠前から10キロ体重が増えてしまってそろそろダイエットを始めなければと思いつつ重すぎる腰を上げられていません💦 インスタなどで流れてくる産後ダイエット動画。筋トレやエクササイズをしてる間赤ちゃんはどうしているのでしょうか？ 完…