「運動」に関する質問 (2311ページ目)

今日で11週になりました。 久しぶりに朝気分がよかったので 近くのスーパーに買い物に行ったのですが 途中で体温がかあーっと上がったような感覚 と気持ち悪さ、めまいで大変でした。 家に帰って今休んでいるんですが 妊娠初期こんなにも体力なくなるもんですか？ 母親からはそん…

昨年12月から基礎体温測って、 いよいよ妊活にも力を入れ始めた者です。 結婚してから約１年で見た目が ふくよかになってしまい、 ダイエットの年にしたいと思ってます。 妊活をする上でのジョギングや 腹筋等の適度な運動は妊娠において ないのでしょうか？ 初歩的な質問かも…

今24w初妊婦です。。 3日後検診なんですがその時妊娠糖尿病の検査があります。 パンやご飯、果物など糖質が多く含まれる物を控え運動が効果的とネットで知りました\( ö )/ 朝食はどうしてもパン少しになるのでそれ以外甘い物など控えるのは出来ます 今回アドバイス頂きたいの…

脚痩せしたいのですが、オススメの運動ありますか？？

おはようございます♪ 6週の初産婦です！ 1/4に、胎嚢確認できまして 心拍確認までの2週間、 ドキドキモヤモヤしています__(⌒(_-ω-)_ 吐きつわりと闘いながら 日々安静に過ごしているのですが、 運動する事が減ったからなのか。。 妊娠前とくらべものにならないくらい お通じが…

出産後どのくらいで元の体重に戻りましたか？😊 また食事制限や運動をされましたか？ そして妊娠中の体重増加は何キロかなど教えて頂きたいです🌟

いつもお世話になってます！ いま39w3dなのですが、陣痛がくる気配など全くなく焦っています(>_<) 今子宮口指1本分しかあいてないとのことです。 予定日超過してしまうのではないか、誘発分娩になるのではないかと不安で、、。 はじめの頃は運動やジンクス頑張ろうと張り切って…

急激な体重増加についてアドバイスをお願いします。 現在、妊娠17週の初マタです。 妊娠初期はつわりのせいで妊娠前よりも1kg減ってしまいましたが、つわりが治ったことでここ最近まではずっと妊娠前と同じくらいを維持していました。 しかし年末年始を挟んだこともあり、こ…

完全母乳で育てているママさんに質問です！ 今五ヶ月の娘を完母で育てているのですが、太りはしないが痩せもしない…って感じで悩んでいます。 食生活や運動など、こうしたら痩せたよー！っていうのがあれば教えるて欲しいです😍✨ あと5kg落としたい・・・

こんにちはι(｀･-･´)/ 皆さんの冷え性対策を教えてください★ 〈今実践している事〉 ＊腹巻き ＊ルームシューズ ＊カーディガン ＊柚子茶 ＊厚手(裏起毛)のズボンor(タイツ､トレンカ等の)重ね履き ＊ゆたんぽ 〈これから実践する事〉 ☞腹巻きパンツ ☞レッグウォーマー ☞足首が…

予定日1月11日の経産婦です(^^) 遊び盛りもうすぐ3歳の息子と運動したり、抱っこ星人な為に抱っこしたりもしてますが全然気配なく… 前駆陣痛もおりものもなく、ほんとに産まれるのかな？状態です。 1人目が予定より8日早い誕生だったこともあり、年末から覚悟して構えてたのに…

☆妊娠中の運動について☆ いつ頃から何をされてますか? 色々教えて頂けると嬉しいです🌷🌺🌹

【誘発分娩した方】 小さな事でも構わないので、何か情報下さい♡例えば短時間でお産になったよ～とか、丸２日かかったよ～とか、錠剤は効かなかったけど点滴効いたよ～etc.. 明後日 1月11日に誘発分娩する事に… ちょうど妊娠41週0日を迎えます😂 ☆現在☆ 子宮口０cm まだまだ上…

授乳中の過度な運動は良くないんでしょうか？ 完母で3ヶ月半の子を育てています。 妊娠前は毎日かなり激しい運動をしてました。 産後落ち着いてきたとこだし、 リフレッシュにいいんじゃないかと旦那にすすめられ、 月1か2くらいでクラブに通うことを考えてます。 しかし気にな…

初めまして。 いつもみなさまの投稿参考にさせて頂いてます😊✨ お正月早々、妊娠が発覚し産婦人科に行きました。 5w6dだったのですがまだ胎嚢すら確認出来ませんでした😣💦 排卵がずれてるからだと思う、と言われました。 たしかに不妊治療してた時も28日周期の人より排卵が遅いと…

予定日５日超過です。。 明日入院でお昼から誘発予定です。 先週の木曜日の時点でベビーは3300グラム。 促進剤も使ったことないし ベビー大きめだし不安で不安で仕方ありません。 ちゃんも産まれるのかな、、、 同じ方いませんか、、、？ かなり運動してるのに前駆すらありま…

朝から駅まで30分あるき、バーアスティを受けに行きます。妊娠でも、運動は必要。(｀_´)ゞ

こちらでは妊娠中本当に皆さんにお世話になりました！ パニック障害持ちの初産婦です😊 昨日1/8、39w0dで無事出産しました。 3338グラム、49センチの元気な男の子です⭐️ 朝軽い腹痛で目が覚め、トイレに行った後水が出た様な感覚が…。 出血も少しあったのでそのまま8時頃に病院…

身体を 柔らかくする方法って 毎日 地道にコツコツ ストレッチなどを するしか ないですよね ？ 笑 足を伸ばして ストレッチをしたり 妊婦でも できる ストレッチを調べたり いろいろ やってみたところ もともとの 身体の硬さと運動不足で すでに 太ももの裏が 痛いです😭 笑 …

現在25歳です。既婚、子供1人。 体重減少 背中痛 排便痛 甲状腺機能亢進症 について。 喫煙者(アイコス) 以前はお酒をよく飲みましたが、妊娠出産後はほとんど飲みません。 昨年から2ヶ月半で4キロほど体重が減ってしまいました。 今まで妊娠中以外は、体重の増減はほとんど無…

スマートレッグという、 着厚されるタイツを購入された方いますか？ 口コミが良すぎて怖いです。 嘘でしょと調べても悪い口コミがなくて さらに怖いです(笑) あれって食事制限や運動をされてる方が +αあのタイツを履いて痩せただけなのか 今の時代加工当たり前ですから信用でき…

断乳や卒乳をしたあと、太った方いませんか？ １ヶ月程前に断乳をしたのですが胴回りにお肉がついてしまいました(;_;) 胸から下、下っ腹より上あたりでかがむとお肉がのります(;_;)(;_;) 今二人目を妊娠中のため腹筋なども出来ずにいます 動きづらいのでなんとかしたいのですが…

長男来月２歳じゃん！ 早いな〜なにがあげようかな⸜( ⌓̈ )⸝ お姉ちゃんが誕プレに スタジオマリオで写真撮ってくれるみたい♡ １回も写真館で撮ったことないから 嬉しい⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾ ぱぱとままからは何にしようかな🤔 トランポリンとか三輪車とか 運動系の物あげたい！ １ヶ…

悩みです 妊娠9カ月で体重が避妊時から+10キロになってしまいました(´◦ω◦｀) 関東住みで北海道で里帰り出産予定です 産む予定の産院からは+10キロに抑えて帰ってきてねと言われていたので もう増やせません。 身体を動かす仕事をしていて、とても自分に甘かったと反省中です これ…

初めて質問させていただきます。 今日で8w6dなのですが、今日、外でランチをしたあと、腹痛がありました。 出血なし、チクチクした痛みと、ご飯を食べた後に運動をして痛くなるような痛みでした。 2日間排便もないので、それも原因かと思ったのですが、歩くのも辛い状況だった為…

来月宮崎に 巨人とソフトバンクのキャンプを見に行く予定です。 巨人キャンプ近くにこどものくにもあるので行こうと思っていますが、 ❶宮崎総合運動公園かこどものくに近く ❷アイビースタジアム近く で11ヶ月の子どもを連れて入りやすいランチの出来る所ありませんか⁇ 何がオス…

初めて投稿します。 現在39w0dの初産婦です。 予定日は1月15日です。 ぼちぼち陣痛を迎えるのかーと これまでのマタニティライフを振り返って まぁしんどかったのはつわりではなく 後期に入ってからのマイナートラブルでした。 もともと体育会系でガッチリした体型。 筋肉質なの…

無事に安定期に入り、そろそろ運動したいと思います。 6週から切迫流産で、２ヶ月仕事も休み安静だったので、二の腕や、脚もダルダルです…（ ; ; ） ウォーキングはしようとおもいますが、家で出来る筋トレなどダイエットや筋力がつくもの教えてください😌 お腹はねじったらだ…

約10日前に、帝王切開で出産しました。 帝王切開で、出産された方に質問です😌 ダイエットや、運動を産後いつごろから始めましたか❔ この一ヶ月は、安静にするとして やっぱり、普通分娩と違うのもあるし やはり縫ったあとのつっぱりが気になってしまいます💦 計画的に痩せていき…

体重について。 元々無理なダイエットしていて痩せていたんですが20週前後から週に１キロ行かないくらいのペースで体重増えてしまって、もうすぐ8ヵ月なんですが8キロちかく増えてしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ カロリー低めのもの食べたりごはん減らしたりしても増えます(°д°) 運動…