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ちびっこmama
サプリ・健康

最近、疲れが取れず困っています。28歳で、暑さや運動不足、子どものイヤイヤ期でイライラしやすいです。改善方法はありますか？

最近どうしたら疲れがとれるのかわかりません( ´∵｀)
疲れたと感じやすくなったのかもですが💦
今28歳ですが、先が恐ろしい…
最近は暑いしムシムシしたり、運動不足、さらに娘のイヤイヤ期突入などでイライラしてしまうのもよくないんでしょうが💦
朝からドタバタで、出勤するまでにすでに疲れています…
なんか対策というか、改善方法があれば教えてください♡

コメント

ぴろ

鉄分のサプリメントはどうかな？

ぴろ

授乳してると必要みたいです！
助産師さんにいわれたことあります

  • ちびっこmama

    ちびっこmama

    コメントありがとうございます！
    今授乳はないです！
    最近貧血気味なので鉄分のサプリとさんざしのドリンクは飲んでるんですが、すぐには効かないんでしょうね💦

    • 7月9日

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