「運動」に関する質問 (2173ページ目)

2人目産後3ヶ月、シェイプスという女性専用のパーソナルトレーニングのジムに通おうと思ってるのですが、普通のダイエットコースに通うか産後ダイエットコースに通うか悩んでいます。 シェイプスは以前ダイエットコースをやっていたからわかるのですが(妊娠してやめた)、食事制…

現在26w4日の初妊婦です☺️ 今、体重が5キロちょっと増えています。 もともと下半身に脂肪がつきやすいタイプだったのですが、妊娠してからむくんでいるのか脂肪なのか、さらに足が太くなったような気がします。 旦那には、脂肪がつきやすくなってるんだし仕方ないでしょ！と言わ…

こんにちは。妊活をして2年近くになります。 私の排卵障害があり、今薬や注射で治療しています。 今までフーナーテストしましたが全て不良。 ただ、無排卵の時だったり、排卵とはズレた時だったりしています。抗精子抗体は陰性でした。 旦那の方の検査は2015年の8月は運動率72%（…

みなさん天候が悪く散歩できない日は 家の中で何か運動してますか？

今38w2dなのですが 昨日からいきなり恥骨や骨盤が痛みます😭 立ち上がる時や起き上がる時に痛むのですが お産が近いということでしょうか💦？ あぐらをかいて両足の裏をくっつけて ストレッチはしているのですが スクワットはしない方がいいですかね😭？ 今日は朝から40分くらい歩き…

アパートの騒音について 軽量鉄骨のアパートです。 まず朝シャッターを開ける時間は何時なら常識内ですか？ 隣が毎朝6時にガラガラとシャッターをあけ掃除機をかけはじめます。 うちは夫婦で７時起きなので毎朝起こされてイライラします。笑 でもファミリー層が多いアパートなら6…

今度甥っ子の初めての小学校の運動会があります！ 差し入れは何がよいでしょうか？😟😟

子育てしながら、販売職のお仕事をされているかたいますか？子供が熱を出したときなど当日に欠勤できるのでしょうか？また子供が小学校にあがると、土曜日に運動会やPTAなど出てくると思うのですが、やりくり可能なものでしょうか。正社員で働いている方いらっしゃいますか？販売…

1才1ヶ月の男の子です👦みなさん１日の間でどれくらいの時間お子さんを外に連れていってますか？ うちの息子は外が好きで、指差しで抱っこ紐やカバンをさして外に連れてってアピールがすごいです(^^; お散歩から帰ってきて少ししたらまた指差し…なので、最近は朝起きる→朝ご飯→遊…

もう少しで臨月なのですが、皆さん妊娠後期の頃 運動や食事どうしてましたか？＼(^^)／ 私は妊娠前は週3-4でジムに通ってたんですが妊娠してからは全然行ってなく、中期から週2くらいで1h歩くようにしています37週に入ったらもっと運動しようと思うのですが最近また身体がだるく…

明日で37週、生産期に入るんですが‥ いま、家族全員が風邪引いてしまって 3歳の娘から回っていった感じなんですけど。。 ずっと移らないように気をつけていたのですが 娘が治りかけで、今度は旦那が移り‥ 私も若干‥喉が痛くなってきまして、、、 もうすぐで出産控えてるのに‥ …

ふと夜になると不安になるのは私だけでしょうか？ (カテゴリー間違えてたらすみません。) 旦那33.私29の結婚2年にそろそろなる夫婦です。 半年自己タイミングからの不妊治療は約9ヶ月です。 まだまだ妊活歴は短いかもしれませんが、、、 旦那さんの精液検査が少し悪かったの…

産後、食欲が止まらず体重増加が酷いです😢 睡眠不足で中々運動もできず…… 妊娠前はかなりの少食だったのですが、妊娠してからかなり食べるようになってしまい、産後も相変わらずです😭😭😭 常に何か食べていないと落ち着かないです💦 産後も食欲が凄かった方、太らないためにどん…

引越しが無事終了～♡ 若様が生まれてから初めて１人でテレビを独占しながら明るい中で家計簿を書ける幸せ♡♡♡ 心配だった愛猫はっちゃんは、心配をよそに慣れきってる～w 普通にお水飲んでエサ食べて、運動会してましたw 挙げ句の果てにソファーで爆睡w

現在、37w2dのアラサー初産婦です。 今までお腹が張りやすかったため、病院から安静指示が出ていたので運動とかしていなかったんですが、36w3dの検診の時にもうそろそろ運動始めて良いよ！と言われたので、37wから運動を始めました。 けど、今まで運動していなかったのでどれぐら…

さっき、下の子をバンボに座らせ脱衣所でお風呂の準備をしていたら、リビングから「あ、ごめん」と上の子の声が聞こえた後に「ぎゃーー！！」と下の子の泣き声が聞こえたので急いで戻ってみると、上が下を抱っこして大人用の椅子に座ってました。日頃から「抱っこするなら座って…

悩みのカテゴリーと悩みましたがこちらにします。私はIBS（過敏性腸症候群）というパニック発作に似た持病があり、腸がとても弱く、メンタルも弱く、最近病状が悪化しています。 何とかして胃腸を鍛えたいのですが、 どのようにしたら鍛えられるかわかる方いますか？ 運動って内…

妊娠初期の運動について💡 皆さんは妊娠初期、お散歩やストレッチなどなど、身体を意識的に動かすことは何かしていましたか？？ また初期ではなくても運動した方は、何ヶ月頃から何をしていましたか？？ 妊娠中の運動で、この時期これやって良かった！などあればぜひ教えて下さい😊

2人目妊娠25w6dで体重が＋7キロで、1人目の時より体重が思った以上に増え続けてて焦ってます💧 しかも食欲が日に日に増しているかのように食べたくて仕方ないです(>_<) 運動が足りないのでしょうか？ 同じ経験のある方お話聞かせてください(*..)

こんにちは^ ^ みなさんはこの時期（29w、8ヶ月）どれくらい運動していますか？していました？ 体重管理のため、つわりが終わってから毎日1時間〜2時間くらいはウォーキングしていたのですが、8ヶ月に入り体が重く感じ、歩くのが辛くなって来ました。 食事を作るのと、毎日の掃除…

明日で39wになります！ 早く産みたくて特にこの休みは旦那もいるし 産みたかったのにもう夕方です😭😭（笑） この休み、ほとんど２時間ほど歩いて 階段も登り降りして雑巾掛けもしてます！ なのに何ででしょう、、、（笑） 上の子はまったく運動せずだらだらしてたら １０日も予…

二人目妊娠中です。臨月になっても、運動一切せずに 家事と上の子の面倒だけで産まれた方っていますか？(_ _;) 予定日まであと１０日なんですが 早く産まれてきてほしいなって思ってるんですがやっぱり運動しないとだめですよね。。。

39w2dの午前中に長女を産みましたが、ついに超えてしまった(笑) 今日までにおしるしは既に5回ほど来ていまして、上の子のお世話＋必要以上とも言えるほどの運動をしてきましたが、全く産まれる気配ありません(笑) 推定体重ではかなり大きめと言われていて、早く出したい早く出し…

予定日が近づき気になることが増え、毎日のように質問してしまっています😭 みなさんいつもありがとうございますm(_ _)m 臨月でおへその横がチクチクします😭😭😭 もう38wで、とってもいまさらなんですが笑 昨日から安産体操も始めました!! そうしたらその後からおへその横あたり…

最近、まぶたの窪みが酷くなってきました。 すごく老け顔にみえます😢 瞼の窪みって治るんでしょうか？ 瞼を上下に動かす運動をし始めたんですけど、意味あるのかな…

生産期をむかえ もうすぐ息子に会える楽しみな気持ちと 上の娘に寂しい思いをさせてしまうことが 申し訳なく思い 複雑な気持ちです。 はやく陣痛に繋がって出産し お腹も軽くなった状態で上の子と遊ぶほうがいいのか なるべく陣痛が遅れるように運動せず 2人の時間を持ったほう…

猫背直した方いますか？ 私は子供の頃から猫背です😥 妊娠してからさらに猫背になってきて太って背中ひものすごい肉がついてきてやばいです😭 何かオススメの運動など教えてください！あと整体などに行ったらなおるのでしょうか？？

39w1dなのにいまだに胃のあたりで激しい胎動があり上の方だけパンパンに張って苦しいです。 こんなだとまだまだ産まれないですよね？ 運動しまくってるのですが、全く下がってない感じがして、苦しくて辛いです(；д；) 胃のあたりで胎動感じてたのに陣痛きた方いらっしゃいますか？

産後落ちかけた体重が、戻りきる前にまた増え始めてます。。。産後ダイエットどころか、産後太りまっしぐらです… もともと太りやすい体質で、妊娠前までに経験して成功したダイエットは食事制限(炭水化物抜き、極端に食事量減らす等)でしたが、今は完母のため、おっぱい出なくな…

大阪の淀川屋内プールでマタニティスイミングをされた方いませんか❔安定期に入ったので運動がしたいので大阪市内で探すとそこが１番金額的にもよかったので。どのような雰囲気で内容などどうだったのか、教えていただきたいです！