「運動」に関する質問 (2169ページ目)

35週になります(´▽`*) 数日前から右の関節痛があり それと同時に腰が重たくなる痛み、 生理痛の鈍い痛みが時々あります。 持続的ではありません。 昨日の夜位からは 子宮がキューとなる痛みがあり 胎動はグニュグニュ、ポコポコ しっかりあるのですが その時にうぅ-!!!ってな…

産後ダイエット( ´Ꙩωꙩ` ) 不妊治療で＋10㌔、妊娠で＋13㌔、産後11㌔減りましたがまだまだ先が遠い。醜くて嫌になる。綺麗なママでいたいのにっ!!何かいいダイエットないでしょうか？授乳中＆運動不足なので食事制限ではなく運動で痩せたいです！

中学生の次女が明日友達とディズニーランドに行きます。帰宅は夜中の12時だからと言います。火曜日は学校で、しかも運動会です。私は一人でも、早く帰宅しなさいと言いました。次女はうちぐらいだこんな厳しいのは。と、言います❗️

陣痛がくるように、いろいろ試したいんですが、これが効果あったってもの、教えてください🙋🏻💕 一応、ウォーキング、スクワット、階段昇降運動、四つん這い、乳頭マッサージ、ラズベリーリーフティーを試してます。 試すというより産後の回復とかも合わせて運動はしてます。 前…

2歳半の男の子のママです。走ったりすることは出来るのですが、腕の力が弱いようです。赤ちゃんの時はハイハイせずズリバイばかりしていました。外でも遊ばせるのですが、遊具よりは砂遊びの方が好きな様で、ずっと砂遊びをしています。保育園でもあまり走り回ったりしない様です…

遅くにすみません。 出産して1年経ちましたが、体重が妊娠前から8キロ太り、戻ってません。。 ビリーズブートキャンプのDVDを購入して運動、食事制限で本格的に頑張ってみようと思ってます！ ビリーズブートキャンプはやはりスタンダード？いろいろ種類があり分かりません。詳し…

男性不妊について。 今日、旦那さんの精液検査をしました。 量、数、運動率ともに基準値以下、奇形率は基準値以上でした。 特に運動率は15%でした。 言われてはないですが、乏精子、精子無力症の部類だと思います。 自然妊娠は難しいとのことで、先生からは人工受精で大丈夫だろ…

本日精液検査しました🙌🏻 特に悪いところはなくむしろ量と濃度と運動率に関しては基準値より多かったです🎶😂 帰宅し旦那さんに結果を伝え書面？を見せると白血球数が多いと記載されていました。 先生には特に何も言われなかったので聞かなかったのですが旦那さんに多いってどうなん…

こんばんは。 いつも参考にさせて貰っています✨ 只今35w2dの6月15日予定日の初マタです。 体重増加が止まらず、もう自分ではどうにもならないので 質問させて下さい(((;´•ω•｀))) 食欲も爆発的に増えた訳ではないのに、 普通に妊娠前と同じ量を食べているだけで とんでもなく太…

専業主婦のダイエット方法を知りたいです。 食事制限はがっつりは厳しく 1歳半の子がいるので運動もなかなか。。 おすすめな方法、グッズあれば教えてください😢

産後の皆さんの体調管理方法を教えて下さい。運動方法や、食べ物、飲み物、手軽に出来ることやちょっと手間が掛かるけど続けると体調良くなるよって言うのがあれば知りたいです。 できるだけたくさんの方にコメントしていただけると嬉しいです。 よろしくお願い致します。

安定期に入った辺りで体重＋4㎏程増えていて､病院の先生に注意されてしまいました( ；∀；)小柄だし尚更気をつけていかないとと言われました(泣) 初めての妊娠の専業主婦の皆さん､生活スタイルはどんなかんじでしょうか？ ひたすら１日寝て過ごしてるわけじゃないのに体重増えて…

あと予定日まで４日。 前駆陣痛もない、おしるしもない、 出産兆候なにもない。 上の子は、予定日ぴったりに出産したから次の子もそうかな？って思ってるけど、休日の夜中でもいいから陣痛きてほしい。 赤ちゃんが生まれたい日を選んでるのか、自分の体が決めることなのか、どっ…

予定日だったので今日産院に行ってきました。下に下がってはきてるみたいですが、子宮口は固くお腹の張りも全然なく…。 おしるしすら未だに無いのでとにかく心配です…😭今日の内診ではグリグリ的なのもやったような感じはしました…💦今実家にいるのですが、家族から毎日のように「…

実践してる方教えてください😢 食事の量や運動を心がけ毎日続けて体重を気にしていますが度重なるストレスがあり検診で体重測ると3キロ増加していて先生にストレス太りと言われました😥赤ちゃんは元気に育っているので心配なかったのですが… 少し食べて体重計乗り増え罪悪感に陥り…

３歳半の息子の包茎について。 夫が息子の包茎で心配してます。めくれないので、このままいったら手術じゃない？と インターネットで調べてても気にすることない、成長とともにめくれたりもするとかかいてましたが、むいてあげる運動とか(ムキムキ運動？)やってあげてた方がいい…

お世話になっております。 カテゴリあってるか分かりませんが 相談させてください。 妊娠5ヶ月、体調も安定してきて いいかんじ…のはずなんですが(T_T) 日、月くらいからずっと便秘で お腹が張って苦しいです😭 次の健診までまだ12日もあり、 この状態が続くのは辛すぎます💦 (…

生まれるまで1ヵ月きってるのですが、上の子もいる為ウォーキングや運動など全然出来てません😭💦 年子だから1人目よりは早く生まれるかなーと思いつつも、1人目が2日もかかったので、運動もしてないし今回も長期戦になるのではと不安です💧 年子で出産された方、1人目と2人目はどん…

現在18wの者です。 妊娠中で専業主婦の方、運動は必要してますか？ 私は毎日ほとんど家でのんびり過ごしています。 動くのは家事、スーパーへ買い物くらいです。 晴れた日は20〜30分程の散歩をするようにしてますが、確実に運動不足ですよね（ ; ; ） やはり運動するべきでしょう…

5月13日 40w1d 予定日の日になってしまった💦 一昨日の夜から 定期的な10分の張りがあるものの、 いつのまにか寝てしまう私。＿|￣|○ 体重は誤差があるのか 3700グラムあたりで 子宮口は4センチ 私の用事が15日にあるため 16日の朝一で入院。 促進剤で頑張ります‼️ まさか、 3…

36w3dです🙊💕 木曜日の検診で2500gを超えていたので 先生から１時間くらいお散歩してね！と言われ 昨日１時間半程歩きました🤗 帰ってから前駆陣痛までいきませんが いい感じの張りと痛みがあります♬ しかし先ほどから右脇腹の痛みが酷く(´；ω；｀) 走った後の筋肉痛みたいな感じ…

３人目妊婦です。 体重+8㎏いきそうです。 一人目の時はすごく頑張って散歩したり食事管理したりして体重どうにか10㎏以内にキープ!! 二人目は体調悪い日が多かったのでそこまで動いてないですがたまに散歩したり間食減らしてどうにか10㎏以内にキープ!! 三人目… 全く運動する…

２人目妊活始めて３ヶ月目です。 妊娠しやすいようにと、運動したりサプリ飲んだり体を冷やさないようにしたり、いろいろとしてますが、みなさん旦那さんには何か協力してもらってますか？旦那さんにもサプリ飲んでもらってるとか…

妊娠8ヶ月になるのですが、既に体重が＋10キロ増えていて医師からも注意を受けています。安定期に入った頃からウォーキング代わりに犬の散歩をしていたのですが、最近自宅安静と言われ運動する事が出来ません。皆さんは妊娠中どのように体重管理されていましたか？おすすめのヘル…

旦那の健康診断の結果が返ってきて…一年で一番体重が3キロ増！ヘルシー志向の料理をしてるのに同じもの食べてるのにーわたしは妊婦だけだ大樹そんなにふえずにいるのにー😤 たぶん夕ご飯も時間が遅く、その後におかし食べ…普段はカフェオレ（砂糖入り）が好き…週末にビール、そり…

寝返りやはいはい、つかまり立ちなどができるようになる早さって、運動神経関係ありますか？ おはようございます( ˙ᵕ˙ ) うちはそういう発達が遅めだと思うのですが、周りで早くから出来る子がいると、「運動神経いいんだねー♡」と褒められているのをよく見ます。 旦那が運動でき…

間食やジュースやめて体調良い時は 運動もしてるのに体重が増えてきます😭😭 来週で10ヶ月に入るのですが みなさんどうやって体重管理してますか？(´；ω；｀) きちんと3食ご飯食べて間食はやめて 運動もしてるのに。。😭 浮腫は今のところ少しあるくらいで便通も １日１回は少なくて…

今日も夜中の運動会♪(´ｰ∀ｰ`) 寝たかなー、と布団に置いて暫くしたら ﾌﾟﾘﾌﾟﾘﾌﾟﾘﾌﾟﾘｰ のおおぉおおぉ:( ´ω` ): 結局今日は二時間半の運動会だった。 おっぱい飲んでうとうとしたと思ったらお目目まん丸。 おっぱい飲んで→うとうと→起きる→泣く→おっぱい→ジタバタ運動会→グズる→…

産後、赤ちゃんや羊水の分くらい（４キロ）しか減らず戸惑っています。 1人目は自然に落ちたのに…（ ; ; ） 完全ミルクで、ほとんど母乳は出ません。。 毎日散歩には行っています。 でも、外に出ても上の子の歩幅に合わせたり、車が来るたびに止まったりで運動にもなっていない…