




初めまして! 初の妊娠、15w3dです🌼 体調も落ち着いて来て、そろそろ体重管理&体力づくりのため軽く運動を…と思っているのですが、何をしていいのかわかりません😦💦 ストレッチをするにしても、例えば腕を上に伸ばすような時にお腹が伸びちゃうんじゃないか?とか、 ウォーキン…
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早く産まれて欲しいなって思う反面、 運動とか面倒でしたくないって思っちゃってる自分が… スクワット…挫折 ストレッチ…挫折 家事…なんとなく 散歩…やるつもりもない。。 あー ダラダラしてたい…笑
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今妊娠5ヶ月です。 体重管理が家で中々出来ないので 妊娠前に通っていたジムに 昼間に行こうと思うのですが ランニングマシーンでウォーキング ⇧これ主にしようかと思います 激しい運動はする気ないですが ただ妊娠中にジムに行くのって どうなんでしょうか🤔?
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