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はるいち
妊娠・出産

妊娠中の筋トレは良くないといいますが、バランスボールに乗ってバラン…

妊娠中の筋トレは良くないといいますが、バランスボールに乗ってバランスとるくらいは大丈夫でしょうか?

前からよくテレビを見る時などにバランスボールに乗りながら見たりしていて、最近はやめてたんですが、運動も全然してないしそれくらいならしようかな〜と思い始めました!

バランスボールは以前からよく乗ってたのでコケるとかはないんですが、乗った後に腹筋使ってるしなあ…と思ってあまり良くないのかと💦

やっぱり安定期入るまではやめておいた方がいいでしょうか?😥

  • はるいち(生後5ヶ月, 生後5ヶ月)

コメント

おいっすー

おいっすー

やめといた方がいいですよ~
安定期に入ってもさすがにバランスボールは、、、‪‪💦‬
双子ちゃんなら、尚更です🙀

  • 1月9日
  • はるいち

    はるいち

    コメントありがとうございます😊

    やはりダメですか😅
    昨日主人が乗ってるのを見て、あれくらいならそんなに負担じゃないしどうなんだろう?と思いまして💦

    やめておきます!参考になりました🙇🏻‍♀️

    • 1月9日
deleted user

退会ユーザー

念の為、安定期に入るまではやめたほうがいいかと思います😣

  • 1月9日
  • はるいち

    はるいち

    コメントありがとうございます😊

    やはり初期は怖いですね💦
    やめておきます!参考になりました🙇🏻‍♀️

    • 1月9日
deleted user

退会ユーザー

安定期入るまでは、私ならやらないです💦バランスボールはバランス崩した時怖そうだし。。。

  • 1月9日
  • はるいち

    はるいち

    コメントありがとうございます😊

    やはり初期は何事も慎重にした方がいいですね💦やめておきます!
    参考になりました🙇🏻‍♀️

    • 1月9日
deleted user

退会ユーザー

バランスボールは楽そうに見えて腹筋に負荷かかるのでどうでしょうか…
私は同じ週数ですが、安定期以降なら普段している運動の5割の負荷であればokと言われました😊
筋トレ、特に腹筋なんて全期間やらないでー💦と言われましたよ!

  • 1月9日
  • はるいち

    はるいち

    コメントありがとうございます😊

    普段している運動の5割ですか〜🤔
    難しいですね💦
    腹筋ダメって言いますもんね😅
    大事をとってやらないようにします!
    参考になりました🙇🏻‍♀️

    • 1月9日
べるりん

べるりん

安定期入っても、何かあってからでは遅いので私ならやめときます😭💦

運動なら、安定期入ってから軽くウォーキングしてみたりするのはどうですか?😊💕

双子ちゃんみたいですね〜💓
会えるのが今から楽しみですね👶👶💕

まだまだ寒い日が続くので、お身体お大事にしてくださいね💓

  • 1月9日
  • はるいち

    はるいち

    コメントありがとうございます😊

    安定期入る頃には暖かくなってきてると思うんですが、最近寒くて外に出るのも億劫なので、何か家の中で出来るながら運動みたいなの出来ないかな〜と思いまして😅

    とにかく初期は大事をとってやめておきます!安定期に入ったら散歩や、何かいい運動がないか先生に相談してみます✨

    そうなんです😂
    前回の検診で双子発覚したのでもうびっくりで😂
    ありがとうございます🙏🏻❤️

    • 1月9日
わぞうすき

わぞうすき

バランスボールはやめといた方がいいと思います。
安定期に入ってもバランス崩して打ちどころ悪かったって事考えると怖いですよね😰

  • 1月9日
  • はるいち

    はるいち

    コメントありがとうございます😊

    バランスボールでコケたことないので、そういう想像はあまりしてなかったんですが、腹筋も思ったより使うし、初期ってこともあるので大事をとってやめておきます!

    安定期に入ったら先生にいい運動ないか相談してみます✨
    参考になりました🙇🏻‍♀️

    • 1月9日
ひーこ1011

ひーこ1011

もし何か起きた時に後悔したくないならやめた方が良いと思います。
無事産み終わるまで何が起こるかわからないのが妊娠・出産です。

妊娠中は自転車乗るのも避けたほうが良いと聞きますし、バランスボールの振動も良くないと思いますよ(^^;

私は後期に上の子抱っこしたまま尻餅ついて、そこから張り止めとお友達になりました(^^;
まさか自分が転ぶなんて思ってなかったし、ビックリしました。

  • 1月9日
  • はるいち

    はるいち

    コメントありがとうございます😊

    バランスボールで跳ねる訳ではなく、ただバランスをとって座ってるだけなんですが、もしやっていいなら室内で手軽に出来るしやりたいな〜と思って質問させていただきました😅

    大事をとってやめておきます!
    参考になりました🙇🏻‍♀️

    • 1月9日
yu-s

yu-s

バランスボールもダメですよ☺

  • 1月9日
  • はるいち

    はるいち

    コメントありがとうございます😊

    そうなんですね!やめておきます!
    参考になりました🙇🏻‍♀️

    • 1月9日
えり

えり

やめた方がいいですよ(^◇^;)
妊娠、出産は何が起きるやら分かりません。
私は絶対やりません😫
後悔するのがいやなので。
軽いお散歩ならまだしも、バランスボールなんて危な過ぎです。
何が起きてもおかしくないですから。
双子ちゃんはとくに、リスクあるので慎重に。
気をつけて下さいね。
絶対やらないように。
あなたが、後悔します😰

  • 1月9日
  • はるいち

    はるいち

    コメントありがとうございます😊

    室内で手軽に出来る運動があればと思って質問させていただきました💦
    大事をとってやめておきます。
    参考になりました🙇🏻‍♀️

    • 1月9日