「運動」に関する質問 (2170ページ目)

旦那の両親と敷地内同居しています。 結婚当初は、適度な距離ができていて良かったのですが。 妊娠して産休に入ってから、家に居ると運動した方がいいとか干渉されてる感じで落ち着かず、産後は勝手に家に入ってきて、授乳中にもかかわらず義父義母で見ていたり… 最近では、私が…

33週を迎えたのですが、この時期の運動について質問させてください☺️ 出産までに体力つけなくてはと思っているのですが、どの範囲までやっていいんでしょうか？ 今のところ、骨盤を柔らかくするストレッチくらいしかやっていないのですが、天気が良かったらウォーキングもしたい…

今日で35週4日の初マタです😊✨ 楽しみで質問させて頂きたいです！ 月曜から36週に入ります。 安定期からずっと張り止めを飲んでおり 運動も張るのが怖くて15分程度歩くのみで ほとんどしてませんでした😅 36週に入ったらガンガン動いてと言われたり 張り止めも終わるのかな〜とか…

ダイエットについてです！ 骨盤矯正の下着をつけようと 思っているんですが、 オススメを教えてくださいU^ェ^U！！ もうすぐ半年となり、焦ってきました、（笑） これ良かったよー、 ぽっこりお腹マシになったよーなど 運動でも構いません！ おしえてください〜_:(´ཀ`」 ∠):

妊娠10ヶ月になり、どのぐらい体を動かしていましたか(^^)🙌？ 今日から、30分は歩こう🚶と思っていますが、歩く時間は短いでしょうか？もう少し長く歩いたほうが出産に向けてよいのでしょうか☺✨？ 体調によると思いますが、運動や散歩🚶・ヨガ・ストレッチなど、１日どのぐらいさ…

2歳の娘の事で気になることがあります。 テレビ相手でも対人でもそうなのですが、目の前にいる人がとっているポーズを所謂「逆さバイバイ」の状態でやります。 いないいないばぁ！の最後のポーズは普通手の甲を自分側に向けますよね。 ムスメはそれを見て手のひらを自分側に向け…

去年から病院へ通い、男性不妊が発覚しました。 そして、この年末年始、家族揃って高熱を3日間くらい出してしまいました。 特に主人は最高42℃まで上がってしまいました。 もともと性液量が、極端に少なく、運動率も30%だったのですが、この高熱で更に男性不妊が強くなってしま…

おはようございます❤❤ 体重についてなのですが 今の時点で初期から+2.3キロです... 6ヶ月に入ってから体重が少しづつ増えまだ赤ちゃんで増える時期ではないのに... 最近は一日のカロリーを考えて朝はヨーグルト昼は普通にカロリーを取り 夜は豆腐そうめん79カロリーや低カロ.おか…

私の体重が減りません😣 妊娠中12キロ増えてしまって、産後1ヵ月ちょっとで8キロ落ちましたが、その後は停滞です。 今、混合で育てているので、母乳のために標準的な食事をしていました。 ただ、もうすぐ3ヵ月になるので、そろそろ減ってほしいと思い、少し食事量を減らしてみて…

昨日38w1dの検診でした🌟 ・子宮は柔らかいけど子宮口は閉じてる ・羊水の量はたっぷりある ・お腹少し下がったけどまだ骨盤にはまってない ・子宮頸管が前回3.6mm→今回2.9mm と言われました😅 たくさん運動したのにまだまだ産まれる気配のない我が子😭 おしるしも無ければ前駆陣…

今日からやっと正期産に入ったものです！ 初産なので予定日過ぎるかなぁと思っています(-｡-; ですが、もうトイレするのも寝るのもお風呂入るにも動くのも何するにも大変で苦しくて運動しなきゃいけないのは分かっているのですが寝たきりの生活です… 前駆陣痛も1週間前に２回くら…

妊娠してから便秘がとってもひどいです😭 次の検診で、先生に相談してみようとは思っていますが、自分でできる便秘解消の方法があれば教えて欲しいです☺️ 便秘にならない為に食べてる物や軽い運動など有れば教えてください😄🙌

産後、何か運動とか、食事で気を付けていることはありますか？ 私は完ミです。 産後ダイエットが目的です。 毎日少しずつやれるようにしたいです。

とても悩んでます。 まず、今年の4月に子供が幼稚園に入園します。 その幼稚園では、専業主婦から働く親とそれぞれに制度があります。いわゆる保育園のような制度です。 そこで、私自身、子供が頑張って幼稚園に行ってるのに、自分は家でのんびりしちゃいけない！と考えています…

こんばんは。カテゴリ迷ったのですがこちらに書かせていただきます！ダイエットについてです。長いのですが、よろしくお願いします。 現在妊活中、154cm48kgです。 1人目妊娠前は43kgでした。産後44kgだったのがどんどん増えてしまいました。 というのも、妊娠前はほとんど食事…

今日で34週目の初マタの者です。 32週目の時に2300gあり全体的に2週間分大きいと言われました。 私的には予定日よりかは早く産まれてきて欲しいと思っています。 なので今日からウォーキングを始めました。 でも運動とかはやっぱり臨月からの方がいいのでしょうか(´･_･`)？

二人目出産予定日まで1週間 子宮口は3センチ 前駆は今まで2回ほど。 1回はクリスマスの25日に10分間隔ほどで2時間 それ以降なにもなく、1日の元旦にすこし痛いかなー？！ って感じでそれも何もなく引いていき、、、 いったいいつ産まれるんだろう😂😂😂 上の子は子宮口1.5センチ頭…

陣痛が来る気配ない（°𓂍°）予定日はどんどん過ぎていくし、、、まわりからの、まだ？？生まれた？？の連絡がつらい(´；ω；`)運動してジンクスも一通りして待ってるのに、、はやくあいたいのに、、(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )♡もう、いつでもでてきていいんだょーっ！！(´；ω；`)おしるしもなく…

38w経産婦です。 先生からドンドン運動してね！と言われスクワットや 雑巾がけ、船漕ぎ運動をしているのですが すぐにお腹の張りと疲れで止まってしまいます。 少し前まで切迫早産で入院していたり 茶おりや粘液栓？らしきものも出ていたのですが 年が明けてからはそれも止まり(…

今日の検診で「まだまだ産まれそうにないねー、沢山運動してね！」て言われたんですが、お腹がガッチガッチに張るし横になってても腰とお尻が痛いし体がしんど過ぎて動くのも辛いです😭😭甘ったれですかね、わたし…💔

専業主婦で、お子さんを預けてないママさんたちはどうやってストレス発散してますか？ また運動などしてる方いますか？

みなさんのオススメダイエットってありますか？？ お恥ずかしい話、産後なかなか体重も減らず、正月太りも含め今65〜66キロくらいですo(>_<*)o 今年こそは！！と思って1年くらいかけて10キロ痩せれたらいいなと思っています！ 走ったり、運動できればいいのですが、預け先もなく…

子育ての先輩方教えてください！ 現在8ヶ月の女の子を育てています。 あと半月して、9ヶ月になったら3回食にしようと考えていましたが、8ヶ月に入った頃かこれまで以上にミルクを欲しがるようになりました。離乳食が減っているわけではなく、2回食用意した分は完食した上で、ミ…

寝ようとしてる時に構って起こして 泣かせてごめんごめんって去るなや もう少しでお風呂の時間だってのに わざわざオムツ替えて起こすなや おかげでグズグズ 抱こうとするとつかさず 自分の手押し込んできて抱っこしていくなや 私が抱いてると少しは泣かせろ運動だ とか言うく…

12月29日から6日間便秘です。以前病院で処方されたラキソデートを10滴一昨日服用。全く出る気配がないので、昨夜も10滴服用。やはり、出る気配がありません。 水分をとったり、ヨーグルトだったり、オリゴ糖食物繊維を意識しているのですが、胃が気持ち悪いくらいで、全く兆候が…

ダイエットアプリのオススメ教えてください！！ ストレッチ 筋トレ ヨガ などなど… 家の中でできる運動系の物が嬉しいです！ アプリじゃなくても動画とかサイトとかでもいいです😂 やってみて効果があったかなども教えていただけたら嬉しいです！

完母ダイエットした方のお話聞きたいです！ 3ヶ月完母ですがなかなか体重が落ちません😣 新年ダイエットを目標にしようと思うのですが、 母乳育児中の食事や運動など詳しく教えていただきたいです。 子供がいるとなかなか家の中で運動や外に出るのも大変で。。

3歳の息子、食事の時の姿勢について 息子は、食事の時や座っていなきゃいけない場面（テレビを見るとき、来客時など）で、座っていてもくねくね動いたり、足をぐねぐねしたりします。 走り回ってしまったり、規則的に動かしたりするのではなく、「背筋を伸ばして！」と言いたく…

教えてください😣 聖マリアンナ医科大学横浜市西部病院で出産になりました。 現在妊娠7ヵ月です。 胎児が小さいのでいつ入院になってもいいように準備をしておくようにと年末に受診した際に言われました。 ですが何を持っていけばいいのやら…書いてあるものを持っていけば良いの…

家を飛び出してホテルに逃げてきちゃいました。。 今日のきっかけはとても些細な出来事でしたが、妊娠と出産、親になることや仕事復帰への不安と恐怖、体調不良で糸が切れてしまいました。 否定的な意見は今気持ちにゆとりがないのでごめんなさい。。 いわゆるキレる父で、自分…