「運動」に関する質問 (208ページ目)

年300日くらい体調が悪いのですが、これやって健康になったとかありますか？ 運動も食事も全部面倒でちゃんとしていません。 子供はちゃんとバランスなど考えたものをあげて運動もさせています。 あまりに体調が悪いので多少大変でも何かしようかなと思っています。

お腹張りやすい人は37w以降張ってもお散歩したりスクワットしてましたか？ 元々お腹が張りやすく5ヶ月頃から頻繁に張りがありました。 後期に入りさらに張りやすくなり、昨日も健診で腹部エコーの時に先生がお腹触っただけで張ってきて先生にも「張ってきたね〜」と言われるく…

運動音痴です🥹 ダイエット中です！ YouTubeで有酸素運動できるものを探してますがなかなか自分にあうものが見つかりません🤣 ダンス有酸素系は動きが上手くできず心折れます笑 膝痛めやすいのでスクワットなどが多いのはしんどいです😭 何かいいのありますか？😊 シンプルな動き…

生後5ヶ月、首すわりについてです。 3ヶ月健診(うちの子は、4ヶ月に近くなってました)では、首すわりあと一息ってとこやね～と先生に言われて、特に指摘はなかったですが。 未だに、首すわりが完全にできてるのかわかりません。 寝返りもしようともしません。 うつぶせにしたら、…

体操教室習ってるお子さんは 運動神経良くなりましたか！？ また、女の子でも通ってる子いますか？ うちは今、年少で年中から 体操教室通わせようか迷ってます。 幼稚園でやってるので 歩きで行けるしすぐ近くなので通いやすいと思い 検討してます。

今年の目標 家庭菜園の充実←野菜高いよね🤣 毎日運動を意識する 美人生活を意識する←体型をシュッとさせる とりあえず今日ポチった踏み台来るし、定期的にプチご褒美付けて楽しみながら継続したい🫶

子供の寝る前の動作について質問です！ 子供は生後9ヶ月で、入眠する前にハンカチぐらいの大きさのタオルや自分の服の袖などを口元に当てて、ちゅぱちゅぱ吸います。また、その時に左に体ごと横向きになり、右足だけを空中に浮かせて、体幹トレーニング(腹筋運動)をするかのよう…

年長の女の子ですが3月生まれで1番小さいです とにかく　あたしなんてと　自己肯定感が低いです　運動神経もいいし　習い事も学習塾　スイミング　スポーツとやってます どう　声がけしたらいいですか？

上の子の寝相がうるさくて 眠れず困ってます。 正座をしたまま仰向けになったような体制で 金魚運動のような動きをします。 その度にガッサガッサ布団のこすれる音で 私が目が覚めます、、、 1時間に1回くらいするので 毎日寝不足です🫠🫠🫠 ひとりで寝るのは嫌だと言われ 2年生…

卒園式と入学式があります！ それまで一緒にどなたかダイエットしてくれませんか？🥺 朝と夜体重、体脂肪率、食事内容、運動をここで報告して一緒に頑張りませんか？🙏 私は、肥満体型なので少しでも多く痩せたいです！

産休入ってから体調を崩したのもあってか、全く動けません😔 部屋の掃除をしたり家事をしようにも身体中痛くて進まないし、外にも出れず毎日歩数が200歩ほどです💦 後期は沢山歩いたほうがいいと聞きますが、同じくらいの周期の方は毎日お散歩や運動など行っていますか？😭

手術後の登園について 6歳息子が14日に扁桃腺摘出手術をします。 19日に退院で22日から幼稚園が始まります。 2週間は激しい運動を控えるように言われているので、習っている水泳は1月いっぱいお休みします。 もちろん術後の経過にもよりますが、幼稚園も1月いっぱいは休んだほう…

ガチダ部❤️‍🔥汗だく( ˊᵕˋ ;) 運を動かすとかいて運動〜〜🏃‍♂️とか 自分変えれるのは自分だけとか 宅トレ系YouTuberの言葉素敵(ง •̀_•́)ง ほんで今日は15000歩越え🤢 これ転職したら太る気しかしやん😨笑

朝から肩？から腕にかけてのところが ズキズキしててロキソニン飲んでも あまり痛みがひかない... 普通に痛めたのか 何かの前兆？（インフルなど） そんな場所あまり痛くならないのに 昨日とかも特に運動したとかもないし 年？😭（30代半ば） インフルの可能性ありますかね？ …

産後授乳で一時的に痩せたものの、 また緩やかに増えていきリバウンド🐷 162cm59kg体脂肪率34%です😭 太り過ぎ目服が入りません。 とはいえ今流行りのガリガリではなく、 健康的な細身になりたい！！ 目標は53kg体脂肪率20%台です！！！ 同じように健康的な体重を目指そうとしてる…

2人目不妊治療四年目、がんばる！ 今までホルモン治療にばかり頼り、身体に良くないと言われる食べ物を控え、我慢ばかりの不妊治療でした。 良好胚も育たず、度重なる流産。 赤ちゃんになれるほど元気な卵を育てられてない卵巣。 お正月に親戚のおばちゃんが、私も10年病院に通…

今年からダイエットすると言い出した旦那。うん、その気持ちはとっても嬉しい！ 具体的にどうやって？って聞いたら食べないって。 リバウンドする未来しかないわ。 だから、痩せるダイエットめしを私が作ることにしました！ インスタで調べて、来週から作ってみますが、運動全く…

ダイエットやる気出た方は是非毎日体重、体脂肪とかメモするか、スマホに記録するのをオススメします👍🏻⟡.· 毎日やると、モチベーション上がるし、少しのストレッチや運動でも結果として数字に出るから嬉しくなるよ😊✨️ おやつは１個何かしら食べてストレス溜めないようにしたら、…

パパが子どもの足まで布団をかけるなと。 自分が気になるんだったら変えればいいじゃん。 いちいちうるさいいいい たまに帰ってきては見て。あーーーいらつく。だったら自分でやれよ。 いちいち口出すなよ。 体に悪いからってテフロン加工のフライパンもステンレスに買い換えてく…

陣痛待ち妊婦さん〜！このもどかしい気持ちどう紛らわせてますか！！！もう運動は疲れた！

2学年差で2人目欲しい… 早く妊娠したい… 焦りがひどいくて寝ても覚めても考えてしまい 4周期目突入で焦りがすごいです… 同い年の子供がいる友人は私たちより早く 妊活再開していたようですがインスタで 年始に病院に行って待ち時間すごかったという ストーリーをあげていてこれ…

陣痛待ち… なんか運動もアホらしく思えてきたのでもうくつろいでていいですかね。本当に生まれるのかな？本当にそもそも妊娠できてるのかな？と３９週半ばになると不安になる。

自宅保育の皆さん日中どれくらい外歩かせてますか？？ 寒くて引きこもりがちで子どもの運動不足や免疫が心配になる💦

お正月食べ過ぎ、動かな過ぎで 5㌔増えた𓂃◌𓈒𓐍 やばい。やばすぎる。 顔パンパン。 今日からダイエットする。絶対する。 悲しすぎる…… ダイエットしてるママさん 一緒に頑張りましょうね。 これ簡単でオススメだよ～っていう ダイエット方法あったら教えてください🥺 雪が積もる…

子どもの見たいものが好きになれません😔 少し前まではテレビをなるべく見せない、もしくは料理中や手が離せない時に見せる程度に留めていましたが「見たい見たい」と言われても見せないようにするのに私がイライラしていることが増えて家庭内の雰囲気が悪くなってしまうので夫婦…

習い事に意味があるかって結局生まれ持ったものじゃないですか？ よく東大生はピアノと水泳の習い事をしてた人が多いとかスポーツをする子は頭がいいとかいろいろ情報がありますが、鶏が先か卵が先かの話じゃないですが、「元々そのポテンシャルを持ってるから」できるんだと思…

旅行先で帰りたいと言う3歳児 3歳1ヶ月の娘が旅行先で帰りたいと朝から泣いています。 考えられる理由としては、 ・下の子が朝方からグズって睡眠時間が少ない ・お気に入りのタオルを忘れてしまった ですが、2歳のときの実家への帰省でも帰りたい、家の近くの○○公園に行きたい…

1歳0ヶ月の息子の発達が心配です。 運動面では平均的に成長していて 歩くのも上手になってきたのですが、 ・全く模倣がない ・バイバイ、パチパチ、指差し、いただきます等を一度もしたことがない ・言葉も『あぐぅ』や『わうわうわう』といったものばかりで、ママやパパ、まん…

一人目自宅保育で体重が妊娠中より増えた方、 どんな食生活、運動などしてますか？ 煽りとかではないです！！

今日の仰天ニュース見てあんなに食べてないのにどんどん太って行く自分。 フルタイム勤務でも毎日運動してる方はやはり自分のゆっくりする時間削ってでも運動してますよね？ 8時半からほぼ残業で18時帰宅からの上の子たちのスポ少迎え、洗濯物回したりしてやっと終わるのが22時…