サプリ・健康

産後ダイエット頑張ってます!食事でオススメがあれば教えてください🙇‍♀️…

産後ダイエット頑張ってます！
食事でオススメがあれば教えてください🙇‍♀️

私は基本鍋を中心に食べています。
そのおかげで-8㌔まできました！
そこからが全然痩せない…。やはり運動？と思いましたが、
運動は苦手です。

出産前までの体重まであと3㌔！
あと少しのようで遠いです😭

オススメの料理や、食材、プロテインや、サプリなど
成功例を知りたいです！

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