コメント
はじめてのママリ🔰
もやしじゃないですがサラダで痩せました、ただ食事を戻した途端戻ったので一生その生活する気じゃない限りはちゃんとタンパク質とか必要な栄養素とった方がいいと思います😇
はじめてのママリ🔰
家の方と同様にサラダだけにして痩せました。ただやはり体には良くないかなと思います💦食事を戻せばすぐ戻ります。
野菜とササミなどのタンパク質を入れた味噌汁とかポトフとかミネストローネを薄味で作って食べる方がまだいいんじゃないかな？と思います。子供にも出せますしね😁
はじめてのママリ🔰
とりあえず自信つけるために今痩せたくて！
そしてお昼が給食で大盛り（調節不可）なので、朝夕くらい抑えなきゃダメだよなと…
ちなみにどのくらいの期間でどのくらい痩せましたか？