「運動」に関する質問 (209ページ目)

つわり中は動いた方がいいんですか？ 今日の朝はまだ動けて頑張って掃除機かけたら 息切れしてつかれたー…って言ったら 旦那からいい運動になったね！と言われて なんか腹立ちました👊 少しでも動いた方がいいんじゃない？と言われて。 そりゃ動きたいし頑張りたいけど 動けな…

生後8ヶ月の娘が、 私が「パチパチ」って言うと拍手するようになりました！ あと歌を歌うと「わーわーわー」って、歌になってないけど声出します！ この頃みんなこんな行動をとるようになるんですかね？ お座りはできなくて運動面は心配してたけど、音には興味あるみたいで嬉し…

素朴な質問🔰😂 体重が増えたので軽い筋トレ(と言うよりストレッチの延長？🤣)を初めたのに体重が増えると、軽い筋トレの意味って何もないなーって思うのですが🤔 食生活が今まで通りだと、運動の意味って無意味ってことですか？🤣

雨かぁ…… 久々に歩いて登園しようかね😅 往復30分。つわりでできなかった分運動するか…

今年32歳です。 やっぱり身体の変化、ホルモンの変化なのか 排卵日から生理までがすごく体調悪くて… 私にしては珍しく食欲が全くなくて、気持ち悪かったです。 おまけに目から上の肌荒れがすごくて、炎症系のニキビがいくつもあります💦 前までは、生理前に少しだけの肌荒れで済み…

妊婦のとき20キロ太り産んだ後20キロ戻ったのにここ何ヶ月で太ももずりずりケツと下っ腹出てきてしんどい、、（笑） お願いします皆様痩せ方を教えてください ごはん サプリ 運動方法 全部教えてください（笑）

ダイエットのモチベは何ですか？ あと、おすすめのダイエット教えてください🩷 今かなりの肥満なのと足を怪我しているので、まずは体重を少し落としてから運動したいと思っています💦

父親になるという自覚はどうしたら意識してもらえるようになりますか？ 旦那が「運動したいから友達と社会人テニスサークル入るかも」と一言。 え？？これから父親になるんだよね？独身じゃないよね？って思ってしまった。 共働きですが、家事はちゃんとしてくれます。 旦那は…

運動不足で体がだるいんですが ベビーカー押しながら15分だけでも 毎日歩いたら全然違いますかね🤣？？

10ヶ月に入ってやっとハイハイ。 11ヶ月を目前に、たまにつかまり立ち。 と、下半身の筋肉が弱いと、7ヶ月検診で指摘されています。 同じくらいの時に↑このような感じで、もう大きくなってるお子さんをお持ちの方。 運動具合はどうですか？ やはり、周りの子より劣っていますか…

自立神経が乱れてるせいか常に体がだるいし そのせいで掃除もご飯作りも子供と遊ぶのも 全てが気力おきません😭 運動不足も関係してますかね？？ どうすれば改善しますかね😭😭

ヒップアップ、太ももの隙間をつくるのに効く筋トレや運動を教えてください！

急性心筋梗塞に身近な人がなられた方、循環器内科に詳しい方にお聞きしたいです😭 55歳の父親が急性心筋梗塞になり昨日退院したのですが、食生活や運動を気にすることはいい事ですが気にしすぎて生き苦しそうに見えます🥺 血圧を下げる薬を飲んでるからだと思いますが血圧も上が80…

自律神経失調症について ４日に激しい回転性めまいで入院しました。 今もフワフワしていますが自律神経の乱れでもめまいが起きるということで改善したいのですがまずなにをしていいかわからず何かいい方法がありましたらよろしくお願いします。 今までたいした運動もせず何も…

ホットヨガに通おうか悩んでいます 。 通ったことある方いますか？ どうでもいい質問すみません💦笑 ダイエットや健康のため、平日空き時間があるしまぁ近くにあるし新しいこと始めたいし 通ってみたいなぁと思う反面。 運動苦手な私が続くのか、人見知りな私が他の女性たちに…

先日から小1の子供が熱が続いていて、おととい金曜の午後にやっと下がりました。昨日、今日ともう平熱で元気ですが、今日これから体操の習い事があり、休むか悩んでいます…運動系なので、一応、予防でマスクさせて行くか。 無理させず、明日からまた学校も始まるし今日は休んで安…

明日が予定日ですが 産まれてくる気配なくてめげそうです… 37wまでは子宮頸管短いと言われて張り止め飲んで 運動全くせず。 正期産に入ってからは なるべく早朝などに歩くようにしたり ここね接骨院のスクワットなど体操取り入れてます。 上の子は40w1dで生まれました。 陣…

ダイエット、健康のために なにか通ったり始めたいです。 たとえばジムやヨガやピラティスとかいろいろありますが。 私人見知りであんまり人がいるの苦手でそれだけで躊躇してしまいます。 となると家で運動するのが一番なのですが、それは刺激ないなぁと。 一番気になるのはワ…

妊娠中も程よい増加具合で産後も2週間以内に産前の体重に戻ったりと、これまで体重で困ることはありませんでしたが、この1年でいきなり3キロ増えてました😵 高校くらいからずっとほぼ一定だったのに人生初の数字を叩き出してしまいショックです🫠 考えられる原因としては、去年新…

福島県郡山市で小学校低学年向けの体操教室や陸上教室でオススメ教えて下さい❣️ 運動が苦手な子供です🧒

運動が苦手で鈍臭く、ワンテンポ遅れてるのは育て方の問題ですか？ 公園に行くと、怖がりもあり同級生よりもアスレチックなどできることが少ない、自転車にも乗れない‥ 差がありすぎて親の方が泣きたくなりました‥ まず、怖いで挑戦しないからお友達と遊んでても、退屈させるだ…

産後の運動不足について、、 みなさん何かされてますか☺︎？？

未就園児の習い事おすすめありますか？ 市でやってる体操教室に行ってみたら楽しかったのか ママこれやって！と体操教室でやったことを一緒にやろうとしてきます。 二歳児です。 前まではリトミック系はママ抱っこ抱っことぐずぐずになってたので、体操教室も期待はしてなかっ…

睡眠不足の時って運動しない方がいいですか？ 産後4ヶ月が経ち、さすがにそろそろ体動かさないとなーと思いつつ、いまだに夜中2.3回くらい起きます😪 やっぱり体もだるいし動きたい気持ちにもならないのですが、 そんなこと言ってたらいつまで経っても運動できないですよね💦 運…

5ヶ月から6ヶ月の間で体重ってどのくらい増えますか？ 1ヶ月の間に寝返り、ずり這いをするようになったので運動量が増えて体重が増えずです... できれば何キロから何キロになったか教えていただきたいです‼︎

一昨日作ったご飯（マカロニのナポリタン）初めて不味いって言われました😇 何故かって、超薄味で作ってるからです！ 何故かって、夫が高血圧だからです！ お前のために薄味なんやろうが！！ ちなみに、私は味薄く感じません。 素材の味もしたし、調味料の味もしてました。 夫は…

夕方家族で近所をお散歩してきた☺️旦那も私も運動不足だからダイエットだねーって歩いてたのに、帰り道にアイスを買ってしまった🥹散歩の意味😂

もし自分のお子様がこの状況なら挑戦しますか？ プロサッカーチームのジュニア選手との練習試合で、自分の子供がスピードや技術が同じくらいで、チームに入りませんか？と名刺を渡された場合。 学年で一番足が速い。 親は運動神経悪くはないが、県大会出場程度で全国レベルで…

20wの検診で体重注意されたので、運動をしようと思いますが、外を歩くのは暑くて熱中症怖いので お家の中で出来る、YouTube見ながら出来るものがいいなって思ってます☺️ カーディオワークアウト 【マタニティビクス】1000歩歩いて全身を動かそう/簡単室内エクササイズ#363 がす…