「運動」に関する質問 (1988ページ目)

妊娠後期の体重増加について質問させて下さい( .. ) 昨日から28週に入り妊娠前より現在の体重は＋2.9kgです🤰💦 8ヵ月目に入ると急に体重が増えるとよく耳にするので不安です😔💥 8ヵ月までと同じ食事、運動をしてたのにどんどん増えてしまった方いましたら、失礼ですが何kgくらい増…

36wなのですが、臨月に入ったらウォーキングやスクワットをした方が良いと聞くのですが、1日どのくらいやりますか？ 最近は30分歩いただけでお腹が張って少し痛くなってやめてしまいますが、痛みを気にせず運動しても良いでしょうか？

予定日すぎて ８日目 生まれる気配も子宮口あいてる気配もなし 周りから運動が足りないと散々いわれ 自分なりに 筋肉痛になる程動いています 4日から入院になりますがどうしても 自然に生みたいです 陣痛がくる方法など子宮口が開く方法は ないのでしょうか

9日で産後２ヶ月経ちます。 ほぼ完母(ミルク１日１回)になってから明日で３週間。 産後あと３キロは痩せないってよく聞くけど、本当に３キロからピクともしない... 体重計壊れてる！？ってくらい。 完母でお腹減るからってドカ食いしてたり、間食やジュース類も控えてます。 …

泣く赤ちゃんに対してのパパとの温度差について質問です。 私は生後約1ヶ月と2wの男の子のママなのですが、赤ちゃんが泣いてるときのパパの対応にストレスというか不安を感じています。 皆さんの旦那様は、泣いている赤ちゃんに対してどんな対応をされていますか？ 私は、赤ちゃ…

遅くても8時には起きなくてはならないのに、眠れません😭💦💦 来週から妊娠後期になりますが、なんだか横になってると息がつまるというか、げっぷが止まらない感じです。 後期つわりというものなのだろうか。。 張り止め飲んでるので運動不足もあり、寝てる体制でさえ体が痛い😭😭😭

1週間前くらいから赤ちゃんが頭で押しているのか分からないんですが、股にグーーッときてとっても痛いです(>_<) それと、関節がつったりゴリゴリされてよく痛くなります。 まだ年開けたばかりで検診は6日で子宮頚菅など計られてないので分からないのですが、そのような症状があっ…

産後11ヵ月、まるで妊娠中のようなお腹です😭 授乳するようになり、楽なブラずっとつけてたせいか、おっぱいのお肉が二の腕やお腹背中に行ってる感じです😭 ママリだから言えるけど、身長165cmで、元々65㌔と太めでした。生まれる直前80㌔にまでなったけど、授乳のおかげか元の体…

運動なしで痩せた人いますか？どうやって痩せましたか？

今日義実家に行ってきました。いつも思うことです。 すみません。大半愚痴みたいになります。 うちの旦那は小さい時から運動神経が良かったらしく、特に足が速くて小さい時から毎年のマラソン大会や運動会は一位だったみたいです。それはいいんですが、うちの娘もたしかに周りの…

妊娠9ヶ月ですがすでに体重が10キロほど増えてしまいました… 私の住んでいるところが県内でも結構寒い地域なので、できれば室内で運動したいのですが、室内でできる運動ってありますか？😣

安産のため何してますか？ ちなみに廊下何回も往復あるいたら運動にたりますか？

出産前に下痢になった。 ってことあったりしますか? 今日、そろそろ運動をしようと思って 散歩とスクワットをしたら1時間くらい 前からお腹が痛くて💧 そして、汚くて申し訳ないですが トイレに行ったら下痢でした💧 おしるしもきてないし でも、お腹が痛いです💧 特に変なもの…

生後2ヶ月の娘です♡ 便秘について教えてください(T_T) 今日で5日は出てません… おむつ替えの時に毎回のの字マッサージと、 足漕ぎ運動で刺激を与えてます。 昨日初めて綿棒浣腸しましたが、 ビクビクしてしっかり出来ず出ませんでした(´･Д･)」 今からもう一度浣腸しようと思…

もうすぐ出産予定の経産婦です。 ずっと逆子だった我が子も35週目にして やっと治り安心してたのも束の間、 臍の緒もずっと巻きついたまま今日まで迎えました。 今年最後の検診も４日前に行ったのですが、 子宮口は柔らかいけど胎児は下がっていないとの事。 やはり臍の緒が巻き…

不安で 心がいっぱい いっぱいです 今日で出産予定日から1週間経過しました 検診では 少しずつは子宮口が柔らかくなって きてるけど陣痛がくる程ではない。と言われ ました。1月4日までに陣痛がこないと入院して 陣痛促進剤を使用していく事になっています。 だけどそれを使…

年明けから本格的にダイエットをしようと思ってます。 人生で一番デブです… いつもなかなか続かない性格で…自分でも嫌になります(꒦ິ⌑︎꒦ີ) まずは5キロに目標に頑張りたいのですが、いつもテレビなどで特集された事を試すものの続かないからなのか、効果が出ません( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ…

昨日のアメトーーークやばい😂 運動神経悪い芸人で笑いすぎて疲れた(笑)

臨月以降の妊婦の運動について。 最近ウォーキングを少しずつ始め、昨日から臨月に入ったので少しでも早く産むためにもっと運動頑張りたいのですが(まだ生産期ではないですが、赤ちゃんが大きめなので😅) ウォーキングや階段の昇降などしてるときに、お腹が張っても気にしなくて…

旦那との言い合いについてです。 妊娠後期から旦那の実家にすませてもらっているのですが、環境が変わったこともありここ２週間で2キロ増えてしまいました。 最近は食事にもより気を使い、ウォーキングなど積極的にしています。 明日検診なのですが、ふと 「あ～明日の検診こ…

妊娠中に 酵素ドリンクや、酵素サプリ飲んでた方いますか？？ むくみや、便秘で体重増加が激しく自分の体が重くて辛いので今の状態をキープか少し減らしたいです。 動けば良いって言われるのですが、運動はお腹が張らない程度にやってますが、むくんで体の重みがまします(T . T…

明後日で生後1ヶ月なのですが… 今2日便秘でめちゃくちゃオナラが臭いです(;-;) 1日ミルクが1～3回の他は母乳です。 ののじマッサージや足の曲げ伸ばし運動に綿棒浣腸試しましたが全然効きません😭😭😭 もう病院やってなくって年明けて病院はじまるまで行けないのですが… 何日便秘…

妊娠中の体重管理についてアドバイスいただきたいです！ 昨日妊娠が確定し、改めて久々に体重を計ったら以前よりかなり増えてました…。あと＋4キロで第1子出産時の体重になります…まだ妊娠初期なのに…😨 妊娠中毒症など防ぐためにもきちんと体重管理しよう！と決意しました(>_<) …

どうしても、旦那と旦那弟（義弟）の奥さんに対しての対応を比べてしまいます… 旦那は淡白で人付き合いも最低限、狭く浅くがモットーでインドア派。2年半交際して結婚5年目。 義弟は広く深く？なのか顔見知りも多く付き合いがたくさんあります。アウトドア派で運動するのが好き…

だめだぁ～ この一週間で2キロ増えました。 ダイエットはできないから 当分この体重を維持できるよう 軽い運動と食べ過ぎないように 気をつけようっと。 みなさんは、どんな運動や 食事に気をつけてますか？

10月に出産してから、産後中々痩せられません 皆さんは、産後どれくらいで、痩せましたか？ 結構運動とか沢山しないと痩せれないですか？ 色々と教えてください！ みなさん今年もお世話になりました。 またみなさんに来年も色々と、聞いたりしますが、よろしくお願いします。 み…