ねね
予定日を2週間過ぎて出産しました。笑
スクワットとか運動とかかなりしましたが全く効かなかなったので難しいかもですね！赤ちゃんの出てきたいタイミングで出てきてくれますよ！
のん
階段昇降や陣痛促進するハーブティですかね😃
私は二週間前にそれﾌﾟﾗｽオロナミンCで陣痛きましたよ😃
退会ユーザー
めっちゃ運動してご飯食べる時間でさえ
胡座かいたりヤンキー座りしてました！
そしなら破水しました笑！
でもなかなかおさんが進まなくて
結局緊急帝王切開でした！
るる
上の子相手にしゃがみ体制が効いてるのか
現在子宮口2～3センチです
雑巾がけがいいとか、洗濯物を干す時にカゴを下に置いてしゃがんで取るようにするとか、
骨盤を広げる体制になるのが良いそうです。
お産の時足に力を入れるので
スクワットで鍛えておくのはいいと思います
私の場合肝心の陣痛は全くこず…
生理痛みたいな痛みが来ては遠のき強くはならず…
早く出てきて欲しい…
子宮口柔らかくするツボもあるらしいです！
トマト
ありとあらゆる方法試して効かなかった！
ただ自転車にまたがって少し進んだら子宮口開きました笑
けんけんママ
私は毎日スクワットとかウォーキングしてたけど陣痛きてもなかなか開かなかったです🙌ほんと人それぞれだと思います😂💦💓
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