「運動」に関する質問 (1978ページ目)

前駆陣痛→本陣痛について教えてください🙌 昨日の夕方おしるしがあり、不規則な間隔で 生理痛のような地味な痛みがお腹と腰にあります💧 今日血液検査で病院に行かないとダメだったので おしるしの事を伝えると一応診察とNSTしましょうと 言われました。 診察では子宮口はあまり開…

旦那さんがメタボです。 105kg.178㎝.30代です。 どうにかしてダイエットさせたいです。 基本夜勤の仕事です。朝はお味噌汁とご飯、お弁当の残りを出しています。昼はお弁当、夜はスーパーでお弁当、朝はパンを買っていりと思います。仕事柄お弁当を持ち歩き傷みやすい可能性もあ…

現在妊娠6ヶ月です。初産です。 20週の検診にて、体重管理をかなりきつく注意されてしまいました…😭 つわりで減ることがなく妊娠前+3.7kgです。 妊娠前は仕事は常に動いている職業でした。 現在は休職中です。 また元々かなりの運動量でして７年間ほど毎日の様にランニングと筋ト…

ダイエットについてです。 妊娠前は48キロで 妊娠中は吐きづわりで+6キロで収まり 2週間で49キロに戻ったのに 出産から1年半経ちそこから+6キロで 妊娠中より太ってしまいました（ ; ; ） 原因は海外での出産育児でストレスと 完全母乳で食欲が半端なかったこと 育児に追われ運…

明日からついに正産期に入ります。 臨月に入ってからさらにお腹が大きくなってきて、今日の検診では腹囲92センチでした💦 まだまだ大きくなるんでしょうか？ 既にかなりしんどいんですが😂 あと、病院では何も言われてないんですが、正産期ということで運動を始めた方がいいんです…

うわーまじかー 今日保育園で年間行事の紙もらった んだけど運動会が9月29日で 予定日が9月25日なんだよなー 早く生まれるかな？ なんだったら私と娘の誕生日に 産まれておいでよ(๑´･_･`๑)

妊娠中期(7ヶ月)くらいから食べすぎて太って 帝王切開になっちゃいますかね？ あと運動は全然してません…😑 それとこの前の検診で尿蛋白＋2だったんですけど マイナスに戻すには麦茶とか飲んだ方が よろしいですかね？🍵

教員をしています。6月に義姉の結婚式があるのですがまさかの運動会と被ってしまい、披露宴が1時すぎからなので運動会（午前中）が終わり次第向かう予定でいますが遅れての参加になると思います。それを義両親に伝えたところ、翌日旦那に電話がきて20分くらい私が最初から参加で…

最近ミルクのたびにうんちします。 これまでずっと便秘君で、３日か４日に１度で、色は緑かかった茶色でものすごい臭いでした。でも、ミルクの前に足を動かしたり軽く体をひねる運動と、うつ伏せをするようにしたら、便秘が解消されました。でも逆にミルクの度というのは出過ぎ？…

22wくらいの方〜何か運動されてますか？ 産婦人科から安静解除でたので、お散歩したいんですが雨(*_*) スクワットとかやってもいいんですかね？

35w4d初妊婦です、 腰痛と恥骨痛の為なかなか運動が出来ないでいます。 しかし体重増加気味のため少しでも動きたいのですが痛くてもお散歩したりお腹が張らない限り動いた方がいいのでしょうか？？毎日腰痛と恥骨痛で耐えられないです。。。

完母なのに痩せません。。。笑 産後1ヶ月半で−4kgって、やばいですよね。。😅 自分でもそんなに食べてるつもりないんですが😭 上の子もいるから極端に運動不足というわけでもないような。。 いや、こうやって自分に甘いんですね、きっと！！！ 産後検診で、先生から「100点満点順…

運動神経がいい子になるにはどうしたらいいですか？

妊娠37週目の初産です。昨日検診に行きエコーで赤ちゃん3673ｇと大きく、私自身も1週間前に比べ3.7キロも体重増加しており2月末からの計測で約9キロ急激に増え現段階で計17.7キロ増えている状態です。 先週までの話では、赤ちゃんも3146ｇと3000ｇ越えで大きくなり過ぎるかも知れ…

鶴岡市の小学校の運動会は何月ですか？？

上の階に小学生低学年の子供がいる家族が住んでおります。 日中以外はずーっとドンドンバタバタガンガンと鳴り止まない足音。 夜は10時過ぎまで走る音。 10半頃から何かを削るか叩く音。 深夜0時頃までガタガタと音が響きます(笑) はて…σ(￣＾￣)？ 何をしてるのでしょうか？ …

妊娠何ヶ月から 本格的に運動とかをはじめたらいいんでしょうか？

産後のダイエットで悩んでます💦 3ヶ月経って運動も始めたのですがなかなか体重・体型がもどりません😓 骨盤も開いたままでどうしたらよいのか😱😱😱 オススメあったら教えてください！！！

産後の悪露、完ミの方どのくらいまで 続きましたか？ 1ヶ月検診も終わり普通の生活に戻り 少しずつ運動やストレッチを始めたのですが スクワットなどの運動をすると必ず出血します😔 今月末で産後2ヶ月経つのですが大丈夫でしょうか😢

いつもお世話になっています🍀 みなさん運動はどれくらいしてますか？ 私は初期に体調が良い日だけ、マタニティヨガを20分程度。 安定期に入ってから＋スイミングを一時間弱しています。(スイミングは２日に1回ペース) 運動した方が体型、体重キープになるし、身体に良いことは分…

今日が予定日の初産婦です。 張り等の兆候もほとんど無いので心配していたのですが、今日健診で先生からへその緒が首に二重に巻いていると言われました😭 そのため赤ちゃんが下がってきておらず、子宮口も指一本がやっとと言われ、既に3500g以上になっているので1週間以内に促進剤…

担当医に赤ちゃんがダウン症かもしれないと言われ自費で高額の検査を受け、不安な日々を過ごして結局異常なしだったのですが、その時は「お腹の大きい妊婦さんいいなぁ」と思っていました。 いざ自分のお腹が大きくなってくると、息も苦しいし着たい服も着れないし（かと言って…

35wになりました！今でもまだ夜中や朝方に吐いてしまうくらい悪阻が長引いててなかなか運動が何ひとつできてません。もちろん安定期前の悪阻は入院していてそこから全くと言っていいほど歩いてもないですしスクワットなどもしてません。でもさすがに出産に向けて体力をつけなけれ…

切迫で自宅安静の方･･･ どのようにして体重管理しておますか？😭 運動できる訳では無いし、時間があれば横にならなきゃいけない･･･ 近場のスーパーへ買い物に行っても帰ってくるとお腹の張りがあるくらいです。 やっぱり食事量を減らすしか無いのかなぁ･･･

初産で24週目です。妊婦中期検査では赤ちゃんは順調でしたが、私の体重が妊娠前に比べて5kg増えたことで栄養士さんから指導を受けました。体重維持にのために運動や食生活を変えようとお散歩したり食事面では脂の多い肉を控えたり、野菜を増やしたりしてます。 体重が増えて生活…

もうすぐ9ヶ月になります。 スクワットは、臨月に入ってからじゃないと危険なのでしょうか、、？ 雑巾掛けや、マタニティヨガ、歩いたりもするのですが 運動不足を少しでも解消したくて、スクワットはどうかと思いネットで検索したら臨月からっていうサイトが多くて、やらない方…

4ヶ月になりましたが 首が座りません。 4ヶ月になったばかりの息子がいますが 首が座る気配がありません。 一ヶ月半頃から腹ばい運動を始めて、早い段階から首が持ち上がるので そんなに時間がかからないかなと思っていましたがまだ座らず 日によっては首が全く上がらないときも…

産後、完母なのに痩せません！！ 間食はやめて、(食べたとしても1日のうち飴1個か、ヨーグルト) あとはほとんどゴロゴロせずに朝から晩まで家事に年子育児に動き回ってます。(運動は特にしてません。。毎日ヘトヘトです。。) ご飯はなるべくバランスよく食べてるつもりです。量…

もともと体温が低い私なのですが、、、 低温期と、高温期の体温の差が、0.40くらいしか差がなくて、大丈夫なのか心配です。 肌の変化は、低温期、高温期で、あるんですが、体温さがそんなに変わらなくても妊娠できるのか、体温上げるため運動量を増やした方がいいか悩んでいま…

体重がどんどん増えてくー😂😭 ・間食しない ・朝昼晩腹8分目 ・毎日体重測る やってるのはこれくらいです😰 たまに便秘なのと運動不足がダメなのかなー 22週現時点でプラス６Kgです😵 ママリでみなさんの投稿みると 同じくらいの週数の方プラス3、4Kgくらいで ほんと尊敬します😭✨…