「運動」に関する質問 (1980ページ目)

今妊娠36週です😊 運動は軽いウォーキング（スーパーに買い物に行ってうろうろしたり、近所を散歩したり）したり、家中の掃除をしたりしているのですが、もっとハードに動いた方がいいのでしょうか？ いい感じにお腹は張っていますが、もっと歩いたりスクワットしたりした方がい…

今、夜は炭水化物抜きダイエット1週間？してるんですが、まぁそんなすぐには減らず💦笑 多分💩が出てないからかなーと思うんですが、 青汁とか効果ありますか？ 運動じゃなく、みなさんがしてるダイエット知りたいです😊！ 運動しないと〜とかは遠慮します😅

36wようやく臨月に入りました。今日の健診で、赤ちゃんが3200gと標準体重を上回りました。 2週間前から700gも増えてるとか、先生のエコー誤差でしょう！と思うのですが、まぁ大きいことには変わりない。。 今まで糖負荷検査？も受けてなかったので、ここにきて初めて受けることに…

いつもお世話になっています！ 来週臨月に入るのですが、毎回エコーで 赤ちゃんの頭だけがでかいと言われています。 今日も健診だったのですが、頭だけは もう産まれても大丈夫なサイズまで 大きくなっていると言われました。 体重は2400gで標準サイズです。 すでに重たさで頭が…

度々すみません~(˘▾˘~) 出産して1ヶ月ちょっと立ちます！ 育児も慣れてきて、そろそろ運動したいと思っているのですがもうしても大丈夫ですかね？ 傷とかも特に問題ないと1ヶ月検診のときに言われてます。

朝は押し麦入りのスープとごはん ひるはお弁当 夜はスープと豆腐だけでダイエットって 効果でると思いますか？🤔 昨日から始めています！ 夜は運動が苦手なので腹筋腕立て10回×3のみです。。

35週6日の妊婦です。 35週4日の時の妊婦検診で、骨盤に赤ちゃんの頭がハマっていると言われました。 赤ちゃんが下がってきているから、日常生活は大丈夫だけど運動や一日一万歩などのウォーキングはダメと言われました。 予定日まであと1ヶ月あるのですが、この場合いは早く産ま…

妊娠後期、偏食と昼夜逆転で悩んでいます。 夜寝れず、お昼に寝てしまう…またご飯も白米とかパンは食べれますが、肉野菜魚全滅です。なぜか味の濃いマックやお菓子は食べれるので単なるわがままのような気もしますが、食べてると気持ち悪くて一口が限界です。また便秘で薬も聞か…

正産期に入ったので、昨日今日と散歩&お花見をしてきました！ 今まで切迫早産でほとんど動いていなかったので、結構運動した感はあるのですが…そのせいか今日は胎動が激しい気がします😵 陣痛来る前に胎動が激しくなった方、もしくはその他のいつもと違う異変があった方いますか？？

年中男の子の運動靴でおすすめはありたすか？ 幅広でニューバランスをよく履きます。よろしくお願いします。

明日､産院でのママ教室があります。 参加するか先延ばしにするか どちらにした方が良いと思いますか？ 2日前から風邪の症状があり処方して頂いてた薬を飲んでいました。 今日1日37.5~37.0の微熱で寝込み食事も取れませんでした。 夕方から36度台に戻り食事もお粥で取れるように…

通院している先生のアドバイス通り 2日と4日に仲良しをしました！ (「そんな頻繁にできない！」と言いつつ 頑張ってくれる旦那さん。優しい☺) 仲良しした後って ジムに通ったりしても大丈夫でしょうか？ やっぱり腹筋とかやめた方が良いのでしょうか？ 気晴らしに運動したいです…

妊娠38週と4日目👶 今日の正午頃から下腹部に生理痛のような鈍痛が出現💦 おりものが増えたり、おしるしは無し！ 運動がてら買い物へ出掛けたり、家帰ってきてからは洗濯物たたんで過ごした🏘️ 痛みは強くなってきてないし前駆陣痛かな？ 明日は旦那と産前最後の焼肉へ行くので、明…

京都・滋賀にお住まいの方、又は関西出身の方！ 託児所付きのジムとかって知りませんか？ 産後太りをなんとかしたい… またはおススメの運動方法教えてください！！！

10代で出産したせーかわからないけど 妊娠前は風邪なんて1年に1度だったのに 出産してからは1年に風邪を10回ぐらい 引くようになり 体力もすごくなくてすぐ疲れてしまったり 家族にもなんでそんなすぐ疲れるの？ っといつも言われます。 免疫力もまったくなくてつらいです。 もお…

最近年子の妊娠が発覚したのですが、まだ上の子を出産して体重が戻ってないです。元々太ってる方なのに体重が戻っておらず、更に妊娠となるとこれから増える一方になりますよね( ;´･ω･`)さすがに焦りを感じています。今更ながら運動をしようにも食べづわりの症状が出てしまい…追…

167センチ 、62キロ 、体脂肪30%、35歳、子供なし。 太ってますか？😞 一年前まで57〜58キロをキープでその時でさえ痩せたかったのに今ヤバイです。 朝 →ご飯、納豆、味噌汁、お弁当の残り物などor食パン1枚 昼→弁当orカップラーメンorパスタ 夜→揚げ物などの日もありま…

2歳で集団行動できないって異常なんでしょうか？ 先日、初めてリトミックに参加したんですがうちの子は気分が向いた時にてあそびや運動？に参加する感じでほとんど走り回ったり違うことしたり... 自分の好きなことできなくて泣いたりとにかく一言で言うと私が疲れたって感じでし…

内診で「指1本入るので引き続き運動して動いてくださいね〜」と言われたのですが、少し子宮口開いてるんですかね❓柔らかくなってきてるとは言われたのですが、開いてるとは言われなかったので少し気になって！！

さっき、お風呂の間ハイローラックに寝かせて待たせてたら、落ちてしまいました。どう落ちたのか分かりませんが、見たときはうつ伏せの状態で手をついてました。大泣きでした。特に外傷は無いのですが、落ちときに開いてたとびらに丸くほんのり跡があったので、おでこか鼻かどこ…

初めて投稿させて頂きます。 一昨日16週3日の検診が終わり性別も 8割男の子だね。との言葉を頂けとても嬉しく日々過ごしています(^_^) それで15週辺りから違和感が あったのですが最近酷くなってきたので質問させて下さい！ 足の裏(特に土踏まずの辺り?) が痛くてずーと歩いて…

先日の検診で太り過ぎと言われてしまいました。 確かに妊娠で仕事をやめてお家にいることが増えたのとつわりが終わってから食べ過ぎてたのかもしれません。 でも無理に食事の量を減らしたりするなどよくないのはわかります。 なるべくヘルシーで簡単に作れるおすすめの料理など…

来週で生後9ヶ月になる息子の成長が全体的に遅く心配です。 首すわり、腰すわりは平均でしたが、ずりばいハイハイつかまり立ちはまだできません。 うつ伏せが大嫌いな子なので寝返りもまだです。あとちょっとのとこまで横になることはたまにあります。 7カ月の時に寝返り返りが…

一キロ先の習い事へのお迎え 親子の運動のために歩くか 楽をしてチャリでいくのか 悩んでます こどもにもなるべく運動させたいし、気候も良いときなのであるきですかね？！ 運動大好きっ子で常に走り回ってます 私が往復がんばれるかですね みなさんならどっちとりますか？

明日で38週の妊婦です。悪阻とかではなく運動して痩せた方いますか？？？

せいご２ヶ月経ったのでそろそろエクササイズを！と、昨日コアリズムをしました。 そしたら、今日不正出血？的なやつがでました、、、色は生理まで濃くないです！薄いピンクのような血です。 出血は、続いておらず多分少しでて終わりました。 これが、生理が始まったのか、 それ…