「運動」に関する質問 (1727ページ目)

完母なのですが体重が増えてきています😱💔 妊娠中は元の体重より6キロほど増え、産後2週間ほどで寝不足などのストレスなのかどんどん減っていき元に戻りました。 そこまではよかったのですが、しばらくして母乳がたくさん出るようになったせいかすごくお腹が空いてご飯の量も増え…

便秘対策教えてください😐！ 妊娠中は特に気にしたことなかったのですが…産後１ヶ月くらいから便秘がちになってしまいました💦 お恥ずかしい話ですが、妊娠中にできた痔が出産で悪化しトイレのときに気になるのも便秘の原因だと思います🙄 完母で育てていますが毎日快便の娘がう…

妊娠中運動されてた方いますか？暑くて外にも出られず、太っていくばかりです。

10ヶ月の息子がいます〜！ 朝まで通しで寝てくれるにはお昼寝後からの運動量を増やさないと難しいかなと思ってるんですが、皆さんどのように過ごされてますか？ 支援センターなどは午前中までしかあいてなかったりするので、、

体重管理についてです。 今日約1ヶ月振りの検診に行った所、体重がなんと前回よりも5キロ増えてました😱😱😱 看護師さんにも間違いではない？と確認され私自身もびっくりです😱😱 自分ではそんなに食べてる感じもなく、歩いたりと適度に運動はしているつもりだったのですが、、😭 上２…

産後から体がバキバキで、今日上の子と遊んでてジャンプしたら股関節に激痛が😂 こりゃダメだと思い、ダイエットもかねて朝ランニングでもしようと決意しました🏃‍♀️笑 そこでランニングするときのシューズやら服やらを買いにいこうとおもうのですが、ランニングや運動されている方…

今日から39週突入。予定日まであと7日。 予定日はあくまでも予定日なんだって自覚してるつもりだけど、お腹も重いしはやくでて来てほしいなーと思っていろいろ試してるのに〜。 スクワット、昇降運動、ウォーキング、ツボ押しマッサージ、母乳マッサージ、オロナミンC、焼肉、カ…

今日妊婦検診がありました🤰🏻💕 2週間前の検診で916g。 今日は1026gで小さめと言われました。 先生もまだ平均以内だから気にすることないと おっしゃってくれたけどやはり気になります。笑 上の子は27週の時点で1200g超えでした😅 タイ版の血流を良くすることが大事と言われたので …

旦那のことで相談です。出会った当時からすると6年で旦那が18㌔太りました。夕ご飯のあとアイスや果物、おやつを食べる私の悪い習慣がうつってしまってからです。旦那は33歳、普段はお酒もタバコもしませんが、おやつは買ってきてでも食べています。最近職員検診でも悪玉コレステ…

どうしたら、義父ストレスなくなりますかね？？ 毎日、娘、連れて、息子達が帰ってくるまで、出かけてます！！ 家にいてもゆっくり静かに過ごしたくても出来ません😭 もう仕事もしてなく、運動もしなくイスに座ってテレビの毎日！ボケるぞ！って思うんですけど💧 旦那もカートの片…

9ヶ月、35w1dです。 里帰りして3週間が過ぎました。 里帰り前までは体重増加はなく、むしろ少し減ってるくらいでした。 しかしここ1週間でなんと4kg増！！！！！！ 妊娠前に比べて6kg増！！！！！ 元々が太めなので体重維持を心がけて来ました…。 里帰り前は家事したり、買い物…

妊娠28週の初マタです。 最近になり、運動をしないとと思って 旦那とよる歩くのですが、 歩いてる途中でお腹が張って息苦しくなります。。 ２０分が自分の中でベストなので20分歩いてるのですが、みなさんはどのくらいら歩いてますか？😢

7月の検診から体重増加注意を受けてしまい、最近散歩やら運動やらをやっています、、💧 旦那とポケモンGOをしながら歩いているのですが、結構歩いたなーと思ったものの2キロ弱くらいしか歩いてなかった、、、 散歩されてる方って大体どの程度歩いてらっしゃいますか？ 参考までに…

今妊娠13週目の初妊婦です。 皆さんは安産になるために日頃から気をつけていることはありますか？？ 体を冷やさない、適度な運動…などは聞いたことあるのですが、他に「こんなのやってるよー」や、「こんなことしたら安産になったよー」など、何でもいいので良ければお聞かせくだ…

便秘がひどくて辛いです。 便秘薬あんまり飲まない方がいいと思って毎夜に２錠ずつ飲んでましたが、だんだんひどくなりしんどくなってきました。 今日は４日ぶりに少しだけ出ました。 おなかのハリもあります。 便秘のせいだと思ってますが、子宮のハリと区別がつかないです。 合…

プロテインは、運動しないと飲んでも意味ないですよね？ ジムなどに行く時間やお金はないのですが 家での運動程度でも良いのでしょうか？ 飲んでるかたいらっしゃいますか？

こんちにわ！ 最終月経開始が7/26で 昨日検査薬を使ったところ 陽性反応が出ました！ 日頃週一でフットサルをしていて ダイエットの為に2週間前から 1時間くらい、歩いたり小走りしたりを 始めたのですが、妊娠超初期の時は 運動など控えた方がいいのでしょうか？

ちょっと愚痴です（笑） 30w前後に妊娠糖尿病の疑いで地元の産院から市内の県立病院産婦人科へ転院しました（暴飲暴食からではなく、祖母が糖尿家系だから出たのでは？とのこと）赤ちゃんも今のところ巨大児の傾向はなく標準で育ってきています。 ここでも皆さんがいっぱい悩ん…

5ヶ月になって夜の授乳回数が増えた方いますかー？ 5ヶ月の息子は3日前くらいから夜間授乳が増えました(T-T)ネットを見ると、寝返りなどで運動量が増え、夜間授乳が増える子もいると書いてありますが、上の子にはなかったので、同じくらいの月齢の子はどんな感じか気になりました…

3歳から制服、運動着ありの保育園は他の保育園よりもお金かかりますかね？😫

27週目の妊婦です 暑さのせいもあるのか家事もする気が起きず寝ても寝ても寝足りないです。 お腹も少し張ってて息苦しい気がします。 家に一日中いて運動不足も気になります。 少しでも外に出て歩いたりした方がいいでしょうか？

下の子が生まれて1ヶ月くらいから 上の子の寝かしつけに苦戦 するようになりました😵 今までは絵本読んで、ねんねだよ〜 ですんなり寝てくれてたのに、 最近では寝室に行く前から ねんねしない！と寝ない宣言💔 寝室行って絵本読んでも 全く寝る気配なく脱走しようと するので困っ…

群馬県大泉町のクララ幼稚園について、先生の雰囲気や園の様子はどんな感じですか？今は同じ町内の別の幼稚園に通っているのですが、登園拒否気味で親もあまり先生を信用出来ないので転園を考えています。今のところは、運動重視で狭いところでワイワイギャーギャーする感じで合…

6歳の男の子運動靴何履いてますか？

出産を経験した方に 素朴な質問です！💕 今になって、 妊婦中幸せだったな〜って思いますか？💓 いろんな意味で(しんどかった、赤ちゃんがお腹の中にいたことが幸せだったなどなど) 私は幸せにも感じるけど 栄養管理とか運動が苦手で 気を使うのは大変だな〜と思ったので 次また…

予定日まであと1週間の初産婦です。 先日旦那から11月にマラソン大会に出たい、と言われました。それに伴い、11月まで毎日の練習がついてきます。 毎日の練習は仕事終わりに30分程度のものですが、出産後手一杯になるのが目に見えている中で、正直素直に応援はできない、と本人…

今カーブスで運動をしていますが、妊娠していてもカーブスをなさっている方はいますか？

体重管理について聞きたいです😵 私はもともと太めで、169cmの72kg BMIは25ありました😱 悪阻で4キロ落ちて1ヶ月前の検診では68キロでした。 しかし13週の現在、悪阻が落ち着いてきて ちょっとずつ食べる量が増えてきて、 今日検診行ったら70キロまで戻ってしまいました😂 助産師さ…

いつもお世話になっております🙇‍♀️ 現在、顕微授精チャレンジ中。 8月に採卵し、移植周期に入りました。 明後日内診とホルモン数値検査をし、移植日決定します。 予定では15日になっています。 もう10日しかなくてドキドキしています(＞人＜;) 初めてのことで不安しかありません…