「運動」に関する質問 (1709ページ目)

ダイエットや運動不足解消の為、ジムかホットヨガどちらかに通おうと思ってます。 運動は嫌いではないですが、得意ではありません。 どちらが良いとかおすすめとかありましたら教えて下さい！

こむら返りについて質問です！ 二人目を妊娠して初めてこむら返りを経験しました。 夜熟睡して寝返りを打った時や朝方起きようとしたときにふくらはぎがつってしまい酷く痛いです😿 ふくらはぎをつるなんて初めてで驚きました… 調べてみると栄養不足や運動不足など色々あるのです…

皆さん、正産期入って運動したり、安産体操してましたか？ やっていた方どんな事しましたか？ 1人目の時は歩き回ったり、スクワット、安産体操のほかラズベリーリーフティー飲んだり色々してたのですが、今回は上の子の世話におわれ、そんな事忘れてる＋この暑さでやる気が出ま…

31週で頸管の長さが3.5は切迫気味ですか？ お仕事、運動など一切していません。

現在15週、双子妊娠中です。 元々運動が好きで、ランニングを習慣にしていたので、運動をしないとただ太るばかりで💦 病院でのマタニティヨガが一番メジャーかと思いますが、病院だと結構お金がかかることが判明し、お手軽にマタニティスポーツができるところがあればと思い投稿し…

抱っこひもについて質問です。 一歳1ヶ月の娘は低緊張と診断されている運動発達がとてもゆっくりです。お世話になってる先生から股関節が開きすぎる抱っこひもはよくないと指摘がありました。 今はアップリカのコアラを使っていてだんだん重くなってきたので、このまま使うべきか…

妊娠中の運動について教えてください💦 只今妊娠7ヶ月になり、検診では特に問題なく赤ちゃんもしっかり成長してくれています☺️ がそれと同時に私もしっかり成長してしまって、ついに母子手帳に体重注意！と書かれてしまいました😱 週6でフルタイムで働いており、帰宅時間は夜9時…

40週4日目、、、😀 べびちゃんいつになったら出てくるんだろう。 病院では子宮口も3センチ開いてて、柔らかいからいつきてもいいって言われたけど、、、陣痛がくる気配全くなし😭🥊本当に生まれてくるの？と心配になる😭😭 助産師さんからは「たくさ運動してね〜」と言われたけど、毎…

こんにちは。明日で37週になる妊婦なのですが… 本日検診がありました。 エコー検査をした所、羊水の量がギリギリと言われてしまいました… 今の所すごいヤバい状態ではないとゆうことみたいなのですが次回もこれ以上羊水の量が減ったりしていたら機械をつけて赤ちゃんが元気か調べ…

2歳9ヶ月の息子がいます。体操教室に体験で行ってみたのですが、（母子分離）離れられず、一緒に教室に入りましたがポカーンとしており、その後走る競技の時は走って楽しそうにしてましたが、それ以外の競技は全くやりたがらず、嫌がって教室から出ようとしてしまいました。 走る…

妊娠糖尿病の方に質問です。 1ヶ月のうち、何回120超えちゃいますか？ まったく超えないのが普通なんでしょうか…？ 私は食事制限のみでやっていて、測定は1日1食の食前食後のみです。 1ヶ月のうちに3回くらいちょこっと超えてしまうことがあります。130とかです。 だいたい理由…

今日内診に行って来ました💡 先生からは、まだ生まれないからたくさん運動して下さい。と言われました。 内診後に合計4回トイレに行ったのですが、4回目に出血がありました。 これは内診による出血なのでしょうか？🤔 どなたか内診後すぐではなく後から出血された方いらっしゃい…

マタニティーブルーなのかな、、。 赤ちゃんは順調に育ってくれてるのに、 ママは脱水症状になったり、脳貧血になったり、 病院に行ってばっかり。 体重増えるのが怖くて、 毎日食事も運動もストレス。 今まで気にならなかったようなことも、 突然気になって、神経質になるし。 …

5日後が出産予定日の初マタです！ 今日検診で、NSTで不規則な張りはあるけど、赤ちゃんもまだ下がってないし子宮口もまだ硬いからまだそうだねと言われました。1週間前は子宮口1cmでした。 でも私が小柄な割に赤ちゃん大きめなので予定日過ぎそうだったら誘発剤？などを使って産…

今日保健センターの方の赤ちゃん訪問がありました。 腹ばい運動、もうやり始めていいんですね！ 初めてやってみた次男。 頭上げられて、顔の向き変えられました👏 双子のときはこのときまだ保育器。 本当いろいろ初体験だなーと思ったひとときでした

産後、妊娠前より10キロ近く太ったままの人っていますか？？世間のママたちを見ていて、みんなガリガリの人ばかりでどういう生活をしているのか気になります。家の中では常に動いてますか？子どもがお昼寝してたりテレビ見てる時は、その間に色々こなしますか？私はケータイを触…

妊娠したから、ほとんど家での生活（自宅安静）で出産まで運動しなく出産したという方いらっしゃいますか？

抱っこがつらい。 家ではあまり抱っこ紐つかわないほうがいいのかな。 やっぱり寝返り、ズリバイをさせてり運動したりおもちゃでたくさん遊ばせたほうがいいですよね。 いつもそうしてるのですが……。 少し離れただけで泣いちゃうのですぐ対応したりで疲れた。 でも今だけですよね…

今妊娠21週で7ヶ月に入ったら中期の検査があります🙌 1人目の時初期に妊娠糖尿病でひっかかり食事運動インスリンまでやっててもうその生活が嫌で今回はひっかかりたくなくて1人目なったど2人目ならなかった人いますか？ いまから中期の検査が怖くて仕方ないです(｡>﹏<｡)💦

娘を出産して5日目です！お腹が、まだ妊娠中のようにぽっこりでていますが、長女にまだ赤ちゃんいるの？といわました😅笑 このお腹は、産褥体操や運動で本当に元に戻りますか？😅また、お腹の真ん中にある線て、へそ周りが超黒ずんでいて、誰にも旦那にも見せれません💦だんだん薄く…

生まれる気配なしの娘ちゃん（ ; ; ） 昨日の検診ではお腹の張りも全くないし赤ちゃんもそこまで下がってきてはなく子宮口も全く開いていませんでした 病院の先生からはお腹が張るまで動いて張っても休憩せずにたくさん動いて下さいと言われました とりあえず歩いたり雑巾が…

雨ですね☂️昨日は、暑すぎて引きこもり、今日は雨でどうしよう？って感じです。 ショッピングモールにでも行くか、でも気分は乗らない、けど運動しなきゃとモヤモヤしています。 みなさん、今日の、予定教えてください

生後３ヶ月になる娘のママです！ 最近ようやく生活リズムができてきて 私自信にも少し余裕がでてきたのですが、 よく寝てくれる娘につられて 午前中は一緒に寝てしまったり… 起きたタイミングで家事や 完ミの為ミルクの準備やら… 妊娠中太ってしまった体重も まだ10㎏もあり運…

食べづわりで増えた体重について… 元々BMI標準ギリギリの体型をしているのですが6週頃から始まったつわりによって体重が早くも2キロ程増えてしまっています…🙄 今週からなんとなく空腹が我慢できるようになってきたのですが、体重は毎日じわじわ右肩上がりの一方😇 安定期に入る頃…

39週4日の初マタです！ もういつ出てきても良いって思いで正産期を迎えたものの ベビーが出てくる兆候は全然ナシ😂 おしるしも前駆陣痛もありません〜 (そもそも前駆陣痛ってどんなもの？？？) この調子で本当に4日後には出てきてくれるのかとても心配😭💦 立ち会い出産希望のため…

今日から生理。ということで生理が終わると同時に本気でダイエットに取り組みたいと思います！産後太りやばい😭 ◎月曜〜金曜 朝 スムージーorヨーグルト 昼 おにぎり 夜 もち麦、温野菜(１９時までに食べる) 運動→子ども抱っこでスクワットなど ◎土日 パパがいるのでチートday …

2歳代の子って運動面と手先を動かすことでどのようなことができますか？ うちの子はあまり体を動かすのが得意じゃないのか走り回ったりしますが走り方が変というか重そうです💦 あとまだジャンプも出来ません😂 階段の登り降りは階段にもよりますが1人で出来ます。 ダンスなどは頑…

先日祖母が脳梗塞で運ばれました。 おかしいと思ってから直ぐに救急車を呼び、4時間半以内？なので点滴の治療が出来るとのことですぐにしてもらいました。 今入院から数日がたったのですが、最初の頃よりも話せるようになってきました。 先生には血栓が出来たのは運動機能にも言…

こどもの運動(幼稚園や保育園)は 誰々来ますか？

妊娠中の私の生活、、、、 起床→朝食→グダグダ→昼食→グダグダ→1時間弱の散歩（する日としない日がある）→グダグダ→就寝 といったところです🤦🏻‍♀️体重増加が怖いのに制限ができなくて、、、やっぱり適度な運動も必要ですよね 今のところ+6kgというところですがここからもっと増え…