「運動」に関する質問 (1707ページ目)

36wの検診の時に2900gあり、先生には37.38週くらいでは産みたいよね〜週明けから運動して大丈夫だよと言われました😅 子宮口も開いてないらしくまだ胎動も肋骨辺りでかなり感じるのですが、赤ちゃんが下がってくると胎動の位置も変わりますか🤔？ 膣の入り口？辺りにツーンとした…

こんにちは。 中学生の頃からニキビや毛穴に悩んでました。 当時は母親に相談しても化粧水など買ってもらえなくて、運動部だったこともあり日焼けしすぎて真っ黒でした。 その頃から日焼けが将来の肌に影響がでることを知ってたら室内の部活にしてたのに…悔しいです😣 大人になり…

妊娠38週目です。8ヶ月頃からよくお腹が張ってカチカチになっていたので、張り止めを飲んでいました！36週に入ってからは張り止めを飲むのが終わり、どんどん動いてねと言われているので、たくさん動いてます。しかし、37週からどれだけ動いても張りません！！ むしろ一日中プニ…

現在24w6d目に入り 3人目がお腹にいます！ 今日妊婦検診だったんですが 体重増加の事に､凄く 突っ込まれました これから､出来るだけ 体重を増やさないように。 希望としては体重を減らしたいんですが 私自身の体質的に 体重は増えやすく減りにくいです。 みなさまは妊娠中 体…

ダイエットしたい！痩せたい！ と思いながらも甘い物ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”… 疲れとかストレスを食べ物に向けるのやめたいけど食べちゃう😭 甘い物食べたくなった時の誤魔化し方法とかありますか？やっぱりひたすら我慢でしょうか？( ˊᵕˋ ;)💦 皆さんモチベーションどうやって上げ…

ただいま37wになったばかりの臨月妊婦ですが、 先週あたりから気づいたらトイレに座るのが辛いです笑 なにが辛いかというと、便座に座るとお腹がずっしりしていて、お腹と太ももの隙間があまりなくなったからなのですが…💦笑 2人目なのでお腹が大きくなるのも早く、下がってるん…

安産だった方に聞きたいことあります！ あと3ヶ月後に出産を控えてます！ 元々痛みに強くなく陣痛や出産の痛みが怖いので 今からでもできる安産になる為の運動等ありましたら 教えていただきたいです✨ つわりが完全に治って身体を思うように動かせる ようになってきたので何か…

離乳食の三回食を今日から始めました✨ 一回食の頃から食欲旺盛で、食後に泣かれなかったことがないくらいです😩💦 授乳すれば泣き止みますが、毎回泣かれるのが少しストレスだったり…… ごはん85g🍚 野菜60g🥦果物20g🍌 タンパク質規定量🐟 といった感じなんですが、、 すでにつかまり…

34w4dの検診で、赤ちゃんの推定体重が2,680gありました…ちなみに初産で女の子です。 頭の大きさは88.7でした。 ちょっと大きいですよね(´；ω；`) ママリで調べてみても、このくらいの時期だとみなさん大体2,000〜2,300の方が多いようですね(._.) 先生からは、平均よりは確かに大…

臨月で、雨の日の運動！何してましたか？ 妊娠38週目、臨月の妊婦です。 医者からたくさん動いてねと言われてます。 天気がいいと、毎日散歩するのですが、雨だと何しますか？ スクワット、階段上り下り、掃除、雑巾掛け と色々ありますが、ちょっと飽きてしまいます😂 上の子は…

帝王切開で出産された方！ 運動などいつから開始しましたか？ 具体的にスクワットやラジオ体操のような動きを、何時頃からしていたか知りたいです！ まだ産後2週間なので特に動いたりはしていないのですが、夏も来るし早く運動したくて😭😭 妊娠中も切迫早産だったからほぼ家にい…

もうすぐだよ😳 予定日6月28日❗ ドキドキと不安検診も１週間になって明日が検診、内診痛いけど我が子の為に我慢😣 パパもママも赤ちゃんに会えるの楽しみにしてるよ😃 いつ産まれてもいい週に入るってこの前の検診で言われたけどいつかな❓ 運動もなにもしてないからなかなか出て…

今19週で体重が2.1キロ増えてます。 前の検診からわ600g！！ 増えすぎでしょうか？😢 運動したくても1人目の時に切迫早産なった事から無理しないように言われてます😭

皆さんの市の就学前の乳幼児向けの支援について教えてください^_^ 私の市はほぼ毎日のように、育児教室（保育園、幼稚園、児童館や地域の広場で1時間程度のお遊戯、運動、ミニ工作、泥んこ、プール等）があります。 皆さんの地域はどんな感じでしょうか？

引きこもり期間が長かった方や、筋力が落ちてる状態から運動を始めた方など、いらっしゃいましたら教えて下さい💦 ダイエットを昨日から思い立って始めたのですが、腕立て伏せも腹筋も出来ないので柔軟と、膝立て伏せにクランチ、ゆっくりのスクワットを各10回から始めました 10回…

誕生日とかイベント続いてケーキやお食事に出ることが続いてしまい体重が一気に増えてしまいました、、😣 お腹も出てきて胸も大きくなったにしても1日、2日で1キロあっという間に増えてしまって(><) 1週間500gという目安が全然守れず..。 元の体重からちょうど7キロ増えました😫 …

また月曜日が来る・・・ 時々気持ちが弱くなります。 うちは旦那が単身赴任で遠方におり、普段は私一人で5歳と1歳の子供を育てながら、正社員として働いています。 旦那は2週間に一度、週末に帰ってくる感じで、明日の早朝には単身赴任先へ帰ります。 毎日バタバタでなんとか…

沖縄に住んでる方にお聞きしたいのですがぁ🎵 託児の用な子どもを預かってくれるジムなどの運動出来るとこ知ってる方いませんか⁉️ ファミサポを利用して近くのジムにしようかとも考えてますが、二時間で1200円かかるのでやはり値段が少しでも安いとありかたいなぁーと思い、知っ…

横浜市瀬谷区にある、さがみ幼稚園について質問です。 フルタイムで働いており、来年から預かり保育も使って通わせたいと思っています。 音感教育に惹かれていて、こちらを考えている次第です。 義母に、さがみ幼稚園はついていけない子は大変らしいと聞いて、不安になっています…

安定期に入りウォーキングを始めて1週間が経ちます。 30分から1時間目安でやってます。 ですが梅雨入りしてしまって雨が多くなってくると、ウォーキング出来ないのでは？と疑問に思っているんですが、小雨程度ならカッパとか長靴履いてやるべきなのか、ウォーキングに相当する家…

本格的にダイエットし始めてから約1ヶ月ちょい。 運動は10連休からだけど、食事見直しは連休明けからなので。 現在4-5キロ痩せて生理前なので痩せるのが止まりました( ˊ•̥ ̯ •̥`) 先月の生理前も全然痩せずどころか、太り、生理4日目あたりから一気に落ちたけど、今回もそうなる…

現在2ヶ月の息子を育てるママです。 もっと早く行ったほうが良かったのかもしれませんが、今骨盤矯正に行こうか迷っています。 産後から立ち上がるときに、少し恥骨がゆるいような感じがして、助産師さんに相談したらもし二人目ができたら出産のときに恥骨結合離開になる可能性…

皆様こんばんは！ 今日はずーーーーっと雨ですが 何して過ごしてますか？？ 妊娠中で運動しなきゃとは思ってるんですけど 憂鬱で外でたくないです😂

妊娠33週目です。 最近、体重の増加のせいなのか、足が筋肉痛のような痛みがあります。 浮腫んではいないようなのですが、これを解消する方法はあるのでしょうか？😭 3・4時間に1度起きてお手洗いに行くのですが、その時、関節が痛く毎回起き上がるのに苦労します。 関節を回して…

ダイエットしながらでも完母でいけた方いますか？ お腹がすいたら食べるを繰り返してたら体重減少止まっちゃいました( > < ) 運動は取り入れてるのでごはんの量を減らしたいんですが、母乳がよくでる食べ物とかよくでたなーっていう食べ物あったら教えてください！ ちなみに私は…

今朝買い物から帰ってきたら恥骨痛が痛い！！臨月に入ってからの不眠、だるい、記憶力低下、もう色々あって毎日なんとかなる！と情緒不安定の繰り返しです。運動もしてね〜と言われ先週はよく動いたから恥骨痛いのかな？それとも赤ちゃん降りてきてるのかな？今は暑くてウオーキ…

40w5dの初マタです！ 初産は、予定日を超過しやすいと聞いていたので、 そわそわしながらも、陣痛はいつくるかとのんびり待つようにしてました。 スクワット、雑巾掛け、運動、焼肉、、などなど色々なジンクスも試しました。 結局、明日から誘発分娩のため、入院です⚡️ 陣痛っ…

６月１２日出産予定日なのですが、子宮口ガチガチで開いてなく、おしるしもなにもなく予定日超過しそうです😅 運動はかなりしている方だと思います😃 同じ予定日ぐらいの方で同じ感じの方いますか？💦 何故か少し焦り始めています😭