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yuka
妊娠・出産

妊娠中の体重管理についてアドバイスをください。

現在24w6d目に入り
3人目がお腹にいます！

今日妊婦検診だったんですが
体重増加の事に､凄く
突っ込まれました

これから､出来るだけ
体重を増やさないように。
希望としては体重を減らしたいんですが

私自身の体質的に
体重は増えやすく減りにくいです。

みなさまは妊娠中
体重管理はどのようにやってましたか？
運動などは､どんな事をやっていたか
教えて欲しいです！

コメント

tarako

私も転院先の病院が厳しくて突っ込まれてます💦😂前の病院や息子の時は言われたことないのにってモヤモヤです😅言われたのが悔しくて次の健診では言われないようにしようと気を付けてるところです💡

私はなるべく和食メインで夜は炭水化物は少なめにしています。食べたい物があれば午前中やお昼までに食べるようにしてます😁

あとは日曜からアーモンドを毎日食前に6-7粒食べてます😊これからの効果に期待です(笑)

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