コメント
k
全然回答になってない&余計なお世話ですが、双子妊娠で運動って許可されましたか？？
切迫になるリスクが高いので、わたしの通ってた病院は多胎妊婦はそういった運動は禁止でした(T_T)ｳｩ....
未確認でしたら念のため主治医にきいてみてください！
もし、すでにお聞きでOKなら無理せず楽しんでください😆❗
ズンバ
私もマタニティビクスとかマタニティスイミングできる所を探してましたが近場であまりなく、結局YouTubeの動画でマタニティヨガやってます。手軽でいいですよ
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nnup
なるほど。手軽ですね！
マタニティヨガ、検索してみます！ありがとうございます！- 6月9日
nnup
特に禁止はされませんでした。ですが、どの程度なら大丈夫なのかよくわからなくて、、。
コメントありがとうございます！