「運動」に関する質問 (1666ページ目)

産後の体重増加がやばいです😭 出産後、妊娠前マイナス1キロまで減ったのですが、今はそこからプラス6キロで非妊娠時の体重で人生最高記録達成中です😭なんとかしたいですが運動する時間とれません。少し前に夕飯炭水化物抜きでサラダだけにしていたのですが、現状維持にしかならず…

前回の妊娠で切迫早産で2ヶ月入院しました。無力症ではなく車での長距離移動、約1時間の歩いての移動が原因かなと思ってます。(先生もそうかなと言ってました) 今回双子妊娠で前回より早く入院になるかもねと言われてます。 明日から15wで、来週には安定期に入ります。少し運動し…

運動不足なのはわかってますが… 洗濯物しながら部屋３つ片付けて 買い物行きました途中 足が両方若干筋肉痛で生理もあるからか お尻が片方良くなったらまた片方痛くなって ます… いつになれば筋肉痛ない 掃除や色々で来ますか？ 毎日運動していたら 身体が慣れて筋肉痛しなくなり…

少食でも大食いでもない普通の方１日どれくらい食べますか？ 食べ過ぎ辞めたいです😭せめて普通くらいに(>_<) 今日だけでお米3合食べてしまいました💦 恥ずかしながら150cm50kgです… 痩せるなら食事より運動ですかね(>_<)？ ちなにに完ミです💦

運動神経ってやっぱ遺伝するんですかね！？ 私は運動音痴で、主人は普通みたいです。 将来、息子が学校に通い始めてから、体育の時、運動音痴で惨めな思いをすることがあったらどうしようかと心配になりました。 きっかけは、部屋の中にある、すべり台を怖がってやりたがらない…

4ヶ月になる娘がいます。3ヶ月くらいから、たっちが好きで、両脇支えてたっちさせていました。全然ぐらつく感じもなかったので、今もさせてたのですが、最近たっちさせるのはよくないと知りました😂何の知恵もなく、好きなようにさせていました…運動機能が落ちたりする、、など友…

何もしたくなくて無気力でしんどいです。 現在休職中で一ヶ月間ほぼ家にいる状態です。 買い物など外出するとすぐ疲れてしんどくなったり、最近では冷えのせいか夜中に腰の激痛で目覚めます。 運動不足で体も重く、散歩や家事などしようと思いますが動くのも面倒で部屋着から着…

体外受精へのステップアップに迷ってます アドバイスもらえたら嬉しいです 夫34歳、妻28歳 標準体型、お酒少々、タバコは吸ってません 自己流タイミング1年 タイミング指導6ヶ月 人口授精5回 現段階で原因とされていることは男性不妊です ・精子数や濃度が基準の1/10 人口授…

出産前日体調どんな感じでしたか？ なにか運動とかジンクスとかやったり 出産する夢をみたりしてましたか？

39w5dの初産婦です。今日検診行ってきたのですが、内診では赤ちゃん下にさがってきてないね〜とのことです。心音の検査でもお腹の張りも全然無くて(；ω；)前兆も全く無いです。先生に運動してね。と言われ、毎日階段の昇り降り、お散歩、スクワットなどやるようにしてます。 赤ち…

運動どのくらいさせていますか？ ６歳年長の女の子ですが、 とにかく怖がりで運動が苦手です。 鉄棒やジャングルジムも、 少しできるけどそれ以上は怖い。 やってみたらできるかもしれないよと言ったら 挑戦はするもののやっぱり怖いと 諦めてしまいます。 かけっこも最下位でし…

お世話になっております✨ 正産期入る前、一切運動していませんでした😱💦 体力も落ち、今は朝と昼に30分ずつ歩いてるだけです😭😭 スクワットも取り入れたく検索したけど、イマイチわかりません💦 どんな風にやるのがいいでしょうか？？ あと他にやった方がいいこと教えてください😄 …

娘の様子がいつもと違うのですが、病院にかかったほうがいいでしょうか？💩がでていないことと、おっぱいをあまり飲んでないです。 詳しく書くと、最近全くではないのですが、💩が出ていません。 11月に入ってから綿棒で刺激しないと💩がでなくなってしまい、10/31に自力で出てから…

うちの子めっちゃ離乳食食べるよー🙋‍♀️って方、 どのくらい食べますかー?😮❤️ うちの子運動量も多いせいか、 かなりご飯食べるのに あまり身になってません😂 あとお子さんの好きなメニュー、 教えてください🤩

経産婦で予定日17日で出産間近です（ ; ; ） 先生からは先週運動を頑張ればその週に陣痛くるかもねっていわれたんですが今日内診したら来週には来るかなぁって感じでまたまた遠のいてしまいました😭 子宮口は柔らかくなってるけどまだ赤ちゃん上の方みたいです😭 上の子のお産の…

11ヶ月まだつたい歩きとハイハイですが、ベビーカーの散歩だけでも運動&気晴らしになるのでしょうか？ 児童館や支援センターや施設等は毎日は行けなくて(TT) 家でハイハイさせてた方が子供的には楽しいのでしょうか？(>_<)

2ヶ月の女の子なんですが、搾乳した母乳と足りない分をミルク足しながら育てています。 この子が便秘で少ないと1日1回、多くて3回 前日のウンチが少ないと欲しがるもあまり飲まずにちょこちょこ飲んでは寝て、すぐお腹すいてまたちょっと飲んで寝てを繰り返します。 2日おきくら…

こんにちは〜 妊娠前から今日まで体重が13キロ増えてて先生に注意されました💦みなさんは、どんな食事をしていますか？運動とかしてますか？良かったら教えてください！

人工授精をしてから今日で2週間が経ちました。 仕事柄激しい運動をするので早めに会社に相談したいと思っているのですが、、、 結果どうでしょうか(*´ー｀*)？

虫歯ができたので歯医者に行きたいのですが、福井市のベルか運動公園辺りで歯医者どこがいいか分かりますか？値段も安めが有難いです😂 歯医者に行く時子供ってどうしてますか？？ 一緒に連れていきますか？？

旦那さんにダイエットさせたいです😭 運動が1番良いと思いますが、 これから来年にかけて忙しくなるので無理なので、 食事や家で出来るダイエット法を教えてください😂

とうとう、40週も過ぎ、いつ出産でもおかしくない状態になったんですが、一人目の時もそうだったのですが、なかなか降りてこなくてそろそろ促進剤使って誘発しようか、という話になっています。。 誘発させるの、しんどかったように思うのですが、すでに今もお腹が大きくて、私…

朝昼食べてなくて夜サラダと魚or肉と湯豆腐とブルーベリーを食べていても全く痩せません。 仕事へ出勤する時も行き20分間電車の中で立ちっぱなしで15分歩いて仕事場へ着きます。仕事柄、立ち仕事なので5時間立ったりしゃがんだりします。仕事内でも4階まで階段を使ったり全て階段…

9ヶ月頃から、夜泣きというか夜中頻繁に泣くようになり 11ヶ月の今では1時間ごとに起きて泣きます…。 生後2ヶ月の頃から夜まとまって寝てくれていたので、 今が一番寝不足で、本当につらいです。。 授乳(母乳)すれば眠りにつくのですが、 それ以外の方法では泣いて怒って、寝てく…

妊娠してから16キロ太り、産後は13キロしか戻らずでした😭 そして、妊娠してから運動しなくなったためか体型が全体的にたるんでしまいました💦💦 頑張って痩せなきゃと思っていてもなかなか育児と家事とでダイエットまで手が回らずいました(言い訳ですね(。>д<)) 旦那からは足ほん…

皆さんの旦那様は毎週でかけますか？とても長くなりますがもし聞いていただける方がいましたらご意見をお願いいたします… うちの旦那は土日休みで、昨日「息子のために公園に行こう！」と言ったら「今日は嫌だ。明日ならいいよ。」と明日行く約束をし、その日は息子をつれてイオ…

妊娠するには、今後のことも考えて、太り過ぎはよくないですよね… 太っていると、妊娠しにくいですよね… お恥ずかしい話ですが、私は身長が149センチで、体重が55.7キロです。 1年前に結婚式をした時は、48〜49キロぐらいでした。 結婚式のすぐあとに妊娠がわかり、運動をほとん…

妊娠36週の初マタです！ 出産間近になると赤ちゃんが下がってきますよね？それって、一度下がったらまた上に戻ってくることはないんですか🤔？ 例えば昼間は立ったり座ったりして下がってきたけど、夜寝てて横になったときに上に戻ってくる…みたいな あと、私は昼間もゴロゴロ横…

あ〜 体重がみるみるうちに増えていく。 髪の毛も伸ばしっぱなし。切迫早産で 運動もできず。 イライラしないように、と思いながらも イライラしちゃいます。 シングルだからか、オシャレする気も起こらないし 太った顔 二重アゴを見て ため息😢ブルーな感情になってます。