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そっぴ
妊娠・出産

臨月で恥骨が痛いので動けない。皆さんは臨月にウォーキングなどの運動をしていましたか?

臨月ってこんなに恥骨が痛いのね、、😭
先生に正産期入ったらガンガン動いてって
言われましたが、恥骨が痛すぎて動けない💦

皆さん臨月はきちんとウォーキングなど
運動していましたか??

コメント

🥀RAMAMA🥀

してなかったです~😅
ひたすら寝てました😅
やる気出なかった…😅

  • そっぴ

    そっぴ

    安心っ!私もです〜😎

    • 8月4日
  • 🥀RAMAMA🥀

    🥀RAMAMA🥀

    私の時期は寒かったけど
    いま暑すぎるし!笑
    家事だけしかしてませんでした😹

    • 8月4日
  • そっぴ

    そっぴ

    家事が精一杯です、、笑
    暑さに負けず頑張ります🍙

    • 8月4日
A.j

恥骨痛いですよね💦
あと、暑いし外に出たくないですよね😖

中期からウォーキングしてます。後期はいってからは、距離をのばしました。
臨月はいってから、ウォーキングとスクワット10回を2セットしてます😊

  • そっぴ

    そっぴ

    産休入る前は毎日5キロ歩いていたのですが、もう無理です💦
    スクワットは家でも出来るのでしてみようかな〜⭐️

    • 8月4日
  • A.j

    A.j

    5キロですか💡
    すごいですね💦
    臨月はいると、歩くのしんどいんで1キロぐらいが限界です😅

    • 8月4日
  • そっぴ

    そっぴ

    職場まで2.5キロくらいあったので、、笑
    本当しんどいですね〜😢

    • 8月4日
  • A.j

    A.j

    すごい、、、
    私には無理です😱💦笑

    早く、産んでしまいたいですよね😖

    • 8月4日
  • そっぴ

    そっぴ

    それです!火曜日から正産期入るので、早く出てきて〜ってかんじです😎

    • 8月4日
  • A.j

    A.j

    ですよね。
    前駆陣痛が重く痛みが増したぐらいで気配が全くないので、いつ会えるのやら😔

    • 8月4日
deleted user

私は恥骨痛もあるし
股関節も痛いので
軽く散歩と階段上り下り
するぐらいです😅
意味ないのか検診では
毎回子宮口硬い!運動して!
って言われてます😂

  • そっぴ

    そっぴ

    関節痛もあったら尚更しんどいですよね、、私はお尻の方も痛くて💦
    やっぱ運動しないと柔らかくならないんですかね😢

    • 8月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    ママリ見てると
    人それぞれって感じします😅

    • 8月5日
まりも

恥骨痛いですよね💦わかります
私は38週になっても子宮口が全然あいてなくて、先生にもっと動いて!と怒られました(笑)その日から階段を上り下りしてましたが子宮口あまり開かず次の週検診に行ったら、もうバルーン入れて促進剤打って、産んじゃいましょうって言われました(笑)

  • そっぴ

    そっぴ

    階段上り下りでもダメなんですね、、私もそれくらいしかしてないので、開かないかも😢
    もっと運動頑張ります!

    • 8月4日
ひおしずまま𓃱

恥骨本当に痛いですよね!!
1人目の時は臨月になった日からめちゃめちゃ歩いてたら39wで破水から4時間くらいで産まれました✨
体力つけたり、動いてると安産になるのはほんとだなぁって実感したので、
今もイオンとか歩いたり、上の子とプールしたりして動くようにしてますよ😂❤️

  • そっぴ

    そっぴ

    えー!1人目で4時間ですか!!
    やっぱり運動した方がいんですね、、😭私なんかイオン歩くだけで疲れてしまう、、笑
    体力つけます!

    • 8月4日