どじら
26週からやり始めて39週でうみました！
kanoino🍃
妊娠中も仕事してたので、
歩いたり階段上り下りしたり
自転車も乗ったりしてましたが
40w5dで出産しました🙆🏻♀️✨
38wから産休に入ったので、
38w〜は2時間ウォーキング
してました🍀
はじめてのママリ
特に運動という運動はさず
36wまでは夕食後20分ウォーキング
36w〜赤ちゃんが小さすぎたので運動なし
38w〜夕食後30分ウォーキング
38w4dの昨日出産しました☆
皆さんよりかはそんなに運動してないと
思います😣
み
全然運動っていう運動が出来なくて(脳貧血が酷かったため)、一番下の弟と外で遊んでる時にたまたまバスケットボールあったので、バスケしたら、その日の夜に高位破水して入院して1日と6時間後に出産しました！
それがたしか39w2dとかでした！
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