「運動」に関する質問 (1667ページ目)

愚痴です。 今日40w0dで出産予定日です。 前駆陣痛らしき？ものはあるのですが、前回の検診では子宮口は全く開いておらず予定日超過しそうです。 前回の検診でスクワットをやるように言われてから毎日100回、 散歩も妊娠前から毎日1時間は歩くようにしてますし、 陣痛が起こる…

元の体重に戻るまであと6キロ、、 妊娠後期で食べすぎて胃が大きくなって中々痩せません😭😭 授乳も混合でほとんどがミルクです、完母なら痩せやすいっていうのに、、 未婚のため中々こどもおいて外で運動ができません👶 どうやってみなさん痩せましたか？😢

食欲が止まらなくて困ってます😭 食べても食べても少ししたらお腹空く... 旦那の帰り遅いから晩ご飯はまだまだだし... 前回の検診で先生に｢体重増加がちょっと気になるね～。運動するより食事制限してね！｣って言われたけど、どーしたらいいんだろう😣💦 次の検診恐怖😂😂😂

【予定日より早く出産された方への質問です】 今日から33週で初産です。 予定日が12/30と年末です🎍 自宅が埼玉、産院が都内のため、タクシーでも電車でも1時間ほどかかります。年末年始の交通状況のことを考えるとできれば年末年始の移動は避けたいなーと考えています🤔💭{できれ…

産後の尿漏れで相談なんですが… 吸引分娩も関係してるのかわかりませんが、他の人より尿漏れがひどい気がします😭来週で産後2ヶ月で、産院から言われた骨盤底筋運動もしてますが、一向に良くなりません。くしゃみ、咳、笑い、立ち上がるとき、抱っこの縦揺れ…100%尿漏れし、し始め…

お昼まだ作ってない😣 子供寝てるけど、今肩にもたれ掛かられてて離れたら泣くから出来ない。 て、…嘘やな。 お腹すいてない。朝ごはん食べてからろくに運動してないし。息子と一緒に寝てただけやし。 そんなわけでメニュー思い付かない。 息子起きたらすぐ出せて、そこそこ栄養あ…

産後2ヶ月目！体重戻らない！増えてる！(T ^ T)お腹はだいぶ凹んできましたがとりあえず太ももお尻がやばすぎておばさん体型つらい！！ 摂食障害のなごりと好みで白米をたべませんし好まないんですが、他の豆類タンパク質で母乳は出ます…でも臨月と同じ体重に逆戻りしつつあって…

生理予定日から4日過ぎました いつも生理前は 暴食になって軽く2キロくらい 太るくらいです（笑）生理がきたら体重戻りますが… 今回は全然食欲もそんなになく イライラも半端なく旦那さんには いつも申し訳ないくらい八つ当たりしてしまうんですが 今回そんなイライラも全くなく…

寝れないので疑問に思う事聞かせてください💦 9日に第1子出産しました。 しかし、お腹はもあ1人いる？ってくらいポコっとでちゃってます😂 子宮収縮で少しずつ戻ってくると願いたいけれど、産後どれくらいでお腹のぽっこり感なくなりましたか？ また悪露があるからどれくらいから運…

産後一年たち、先程夫にお腹回りと太ももの下半身太りを突っ込まれました😂わかっていたけどさ！ 帝王切開で傷の疼きがあったりで、骨盤ベルトやガードルなどに抵抗がありました。 が！もうそんなこと言ってられない！傷も痛くなくなった！ と、言うわけで、骨盤ベルトなどを巻こ…

31週です。里帰り出産をするか悩んでいます。元々父は過保護で私自身が環境に耐えられず実家にあまり帰っていません。初孫ということで特に父は里帰りを楽しみにして家具の購入や赤ちゃんの用品も準備してくれてます。楽しみにしてくれているのもわかるので親孝行だと思い、里帰…

月曜日で息子が6ヶ月になるのですが、 皆さんのお子さんはいつからズリバイ始まりましたか？ また、こういう運動やったら効果あったよというのがあれば教えていただきたいです。 今現在9.５キロありちょっぴりビッグベビーなので 体が重いのか寝返りは早かったものの全くズリバイ…

子宮口って運動すればとか動けば開くもんなんですか🤔？

テレビでやってたマインドフルダイエット。朝夜忙しいし、子供にご飯食べさせながら食べてる自分には無理そうかなー💦とか言ってるのがダメなんだろうな。 今は踏み台昇降運動10分から今は25分できるようになってきたし頑張ろう！食べるもの変わってないから体重減ってないけど😭

虚弱体質の私。たまに死にたくなります。 すぐ風邪引きます。1ヶ月に一回は風邪引きます。寒気が頻繁にします。頭痛持ち 胃痛もち 体力もないです。 調子がいいと思った日にジムなどで運動すると 次の日頭痛や疲労で寝込みます。 もう何もかもが嫌になります。

旦那がもっと会社の野球チームの練習を定期的にしたい！ そうすれば運動不足解消するのにって言ってきて、 私は2人目がじきに生まれるし休日はできるだけ家にいて欲しいなーって言ったら、 別に遊んでくるんじゃないんだよ？ 俺の『健康』の為だよ！？って言ってきて は？💢って思…

昨日の夜、私が痩せたい痩せたい言ってると、ずっと思ってたけど食べる量が多いと旦那に言われました。 昨日の食事は 朝：メロンパン半分 昼：ココスで、ハンバーグランチ 晩：多いと怒られたので、蒸し白菜と餃子2個と納豆半分 このぐらいの晩ご飯が普通らしいです。 運動しよ…

妊娠してから体重増加がやばいです😵家の中でもできるストレッチや運動などありますか？

いつもお世話になっております！ 産後からホルモンバランスが崩れたり、免疫力が落ちたりしているので、免疫力を高める食材や料理ありましたら教えて頂きたいです！ 1番は適度な運動して体力をつけることかもです が……運動は子供とお散歩するぐらいです😔

こんにちは☺️ ２歳の娘が最近寝つきが悪くなりました😂 前までは20時に暗くした寝室に入り、半までには必ず寝ていたのですが、最近は毎日21時半頃です。 お昼寝をいつも決まって12時から1時間半〜2時間するのですが、1時間くらいで起こして夜を早く寝かせた方がいいですか⁇！😭 …

安定期はいって、プールで運動始めた方いますかー？

はじめまして。現在36w5d 第一子妊娠中(女の子予定)です。 体重増加に悩んでいます。 非妊娠時よりプラス18kg増😅 切迫気味で張りが強く病院から運動は禁止されています。 ちなみに前回の検診で子宮頸管3mmでした。 これから1ヶ月がもっと増えると友人に言われましたがみなさん…

3週間ぶりの検診でうきうき！ でも、いざ体重測定してみたら… 3週間で2キロ強、増加…！😱😱 やばい…。 体重管理皆さんどうされてますか？😭 やっぱり運動(ウォーキング程度)しても、 好きなだけ食べていたらプラマイゼロどころか プラマイプラスなのか…😭 運動自体は好きなので、何…

＊長文です。愚痴です。大目にみてください。 子育てって本当に大変ですね。 周りからはたくさん食べれるし、 たくさん寝てくれるし育てやすそうだね と言われるけど。 何を基準に言ってるの？ みんな大変なのは分かってはいるけど、 私がまるで苦労しずに育ててると言いた…

あと2日で予定日です。 上の子の時は37wで出産になったので、今回も勝手に早いだろうと思っていましたが、ここまで来てしまいました😂健診では最後に先生から「ゆっくり過ごして下さいね。」と毎回言われるのですが、上の子もいるからゆっくりなんて無理だし、むしろこの時期みん…

切迫早産や切迫気味で自宅安静されてた方に 質問です( * ´ ꒳ ` ) マタニティヨガやお散歩などの軽い運動は いつ頃から解禁になりますか！？ 安産に向けて、沢山体を動かしたかったのですが お腹が張りやすくなって週数にしては若干頚管も短め と診断されまさかの23週頃から 自…

体重増加についてふと疑問なんですけど 食べ悪阻で 妊婦検診の度に注意されてました😂 24wの時にはついに怒られてしまい 尿蛋白も+２… 食生活見直してください 赤ちゃんのためにもと 言われ 次の2週間後の受診のために 色々頑張りました！ そして先日26wの時 尿蛋白±0で体重も+05…

愚痴をはかせてください。長文になってしまいますがすみません。 旦那と離婚したいです。理由としては単純に旦那のことがダメになりました。 旦那は家事や育児にも積極的です。 恥ずかしながら旦那は29で結婚する前は実家暮らしだったのに貯金はゼロ、私は22で働き始めて２年程…

今、妊娠25週目7ヶ月の初産の妊婦です。 先週木曜日の検診前の日におりものと混ざった鮮血の出血がありその木曜日の検診の時に先生に出血のことを伝えると内診があり 「子宮頸管の長さも十分あって子宮口もしっかり閉じてるから大丈夫ですよ〜。 気になるようであればまた受診し…