


















32週目 便秘もひどくて体重ばかり増えて先生にも怒られています。 便秘のお薬も全く効き目もなく、乳製品や納豆を食べてもダメ 運動もしているのですがめっきり出ません。 便秘解消に役立った食べ物や何かいい筋トレなど教えてください(ヽ´ω`)
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32週目 便秘もひどくて体重ばかり増えて先生にも怒られています。 便秘のお薬も全く効き目もなく、乳製品や納豆を食べてもダメ 運動もしているのですがめっきり出ません。 便秘解消に役立った食べ物や何かいい筋トレなど教えてください(ヽ´ω`)